Próbowałeś zmiksować go z kefirem i suszonym ananasem? Też nie lubię twarogu, ale w takim połączeniu da się zjeść. Można też zrobić ciasto: 70 g odżywki białkowej, jaja, twaróg, rodzynki, 20-30 min. w piekarniku i daje radę. Jest jeszcze jedna opcja (tę postanowiłem stosować po tym, jak mikser siadł mi na suszonym ananasie): odżywka białkowa - [...]
Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-21 20:28:33 Liczba szacunów: 0
Cześć! Zapotrzebowanie kaloryczne jakie spożywasz w trakcie redukcji jest bardzo ważne, zwłaszcza jego początkowy poziom, ponieważ wraz z upływem czasu będziesz musiał obniżać kalorie, gdy zaczniesz z niskiego poziomu w pewnym momencie nie będzie miał z czego odejmować. Dlatego myślę, że te 3200 kcalorii to dobry start. Zerknij jeszcze na poniższy [...]
Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1033 Data: 2021-02-15 14:20:33 Liczba szacunów: 0
no warto odzywki z chin sciagac i sprzedawac bo: 1. udajesz ze wiesz co pisze na opakowaniu i to czyni cie jedynym ekspertem od dawkowania w miescie 2. w ten sposob chiny recaclyinguja odpady radioaktywne wiec jak powiesz "stary po tym towarze to ci wlosy wyjda takiego ma kopa" to ani slowa nie sklamiesz 3. mozna w kontenerze od razu [...]
Odpowiedzi: 735 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-15 08:53:10 Liczba szacunów: 0
Leyus Akurat to powaznie pisalem, moim zdaniem to jeden z lepszych obecnie biznesow - odzywki to wasaty wymyslil Ja pisze w ogole o produktach z chin, sciagam indywidualnie i ceny sa rewelacyjne, co dopiero jakby to ciagnac w kontenerach....
Odpowiedzi: 735 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-15 09:08:39 Liczba szacunów: 0
"ze jak bede bral magnez teraz regualrnie to kiedys jak bedzie mi potrzebny nie bedzie na mnie dzialal" Cały czas jest ci potrzebny, niedobór magnezu może doprowadzić nawet do zgonu, podobnie jak niedobór wielu innych pierwiastków. Trochę racji jest w tym, że najlepiej przyjmować wszystko w postaci naturalnej czyli z jedzenia, żeby nie [...]
Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-03 22:20:47 Liczba szacunów: 0
Nie da się spalić tłuszczu miejscowo np. tylko z brzucha, leci on równomiernie z całego ciała Nie musisz jeść 5 posiłków dziennie, równie dobrze możesz zjeść 3 czy 4. Nie są ci potrzebne żadne suplementy i odżywki jeżeli dieta będzie dobra i trening sensowny. To nie są magiczne proszki "na wszystko", bierze się je do uzupełnienia diety jeżeli [...]
Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 869 Data: 2016-05-27 10:27:09 Liczba szacunów: 0
sorki... jeszcze raz ja ;) a posilek potreningowy moze sie skladac z odzywki ACTIVITA Whey Gainer Plus? ona est energetyczno-bialkowa...(20g bialka, 75g ww w 100g)
Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-27 12:12:43 Liczba szacunów: 0
Koktajl 1 (standardowy lekki koktajl spożywany między posiłkami). - Mleko 0,5% (pół szklanki) - Mleko sojowe w proszku (2 łyżki) - Jajo kurze (białko) najbardziej wartościowe białko dla człowieka - Miód (1 łyżka) - Jogurt naturalny 3% (pół szklanki) Wszystko należy dokładnie zmiksować. Wartości odżywcze koktajlu: Białko - ok. 20 g [...]
Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-25 14:27:32 Liczba szacunów: 3
Coś mi się poprzednia wypowiedź zepsuła :) Kurczak - 216 Jajka - 54 (licząc po starej cenie 45gr za szt.) Makaron - jakieś 5 Serek wiejski - 50 Banan - 13 Oliwa - 10 Warzywa/owoce - około 90 Orzechy - 100 W około 500-600zł się zamykam zależy od tego czy trafię na jakąś promocję. Chociaż teraz jak cena jajek podskoczy to będzie to granica około [...]
Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-18 17:53:28 Liczba szacunów: 0
jakbysmy tak podchodzili do wszystkiego to woda z kranu tez jest nie zdrowa... a co do przekonania mialem identyczny problem jak wyjechala za granice bralem bialko i gainerka :> i jej sie nie pytalme o zdania a reszte rodziny miala w dupie co ja robie ;> az wkoncu zadzwonila do mnie starsza i pyta co chesz ;> ja mowie ze moze mi odzywki [...]
Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2001-10-04 14:34:42 Liczba szacunów: 0
Decydując się na lody, warto sprawdzić ich skład i decydować się na te, które opierają się o takie produkty jak śmietana, mleko, jajka oraz ewentualnie cukier i dodatki typu kakao czy owoce. Niestety większość lodów, jakie możemy nabyć zawiera w swoim składzie również utwardzane tłuszcze roślinne, mąkę pszenną, gumę guar, karagen, syrop [...]
Odpowiedzi: 262 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-05 17:28:22 Liczba szacunów: 1
Tak, zgadza się, testowałam Matrix Syntraxa i jest okay (trochę słodki). Poza tym smakuje mi jeszcze Nectar tej samej firmy, ale to pewnie kwestia gustu, bo to jest białko owocowe Generalnie poleciłabym Lean Dessert BSN, białko naprawdę dobre w smaku. Do tego niewielkie opakowanie, a wiadomo: kobieta zmienną jest, więc również i smaki odżywki [...]
Odpowiedzi: 221 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-09 22:01:25 Liczba szacunów: 2
Witam wszystkich tu piszących. Ja tez odnoszę się z podobnym pytaniem :) kupiłem Kreatynę 1250 z firmy olimp oraz Carbo także z firmy olimp. Teraz chciałbym się dowiedzieć w jakich ilościach i kiedy mam brać oraz czy mogę razem spożywać te odżywki ? z góry dziekówka :D pozdro
Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-09 18:08:03 Liczba szacunów: 0
plaskja łyzka stolowa płaska - ok 7 g odzywki od herbaty z lekka goorką - 5 g. ja bym sypał- 5-6 łyzek plaskich stolowych Zmieniony przez - f***master w dniu 2004-09-27 16:02:17
Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-09-27 16:01:51 Liczba szacunów: 0
zalezy czy sklep jest przy silowni tak jak u mnie hehe, jako ciekawostke powiem wam ze jak u mnie kupywalem pierwszy raz glukoze to stala po 1,5zl, a teraz jak sie pakerzy zaczeli rzucac ja do cykli kretki cenka poszla w gore na 2,7zl niezle co??? ============================================== Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i [...]
Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-28 00:12:45 Liczba szacunów: 1
za 200g ============================================== Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ============================================== Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" .:: Członek [...]
Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-28 01:48:13 Liczba szacunów: 0
ryz nie bardzo, platki owsiane jak najbardziej, tylko nie kukurydziane ============================================== Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ============================================== Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i [...]
Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-28 21:34:10 Liczba szacunów: 0
Odżywki i suplementy są nieodłączną częścią sportu w wersji profesjonalnej, jak i amatorskiej. Zastosowanie ich jest bardzo rozbudowane i zdecydowanie przydatne. Wśród wszystkich suplementów jednym z bardziej popularnych bez wątpienia jest kreatyna. Każdy o niej słyszał, nawet jeżeli nigdy nie był na siłowni. Jest ona najlepiej przebadanym [...]
Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-06 11:51:35 Liczba szacunów: 0
WODYN: nic specjalnego ot standart na mase Chociaż niestety tej masy nie widać a jedynie siłę, no może pare kilo po suplementach ale i tak później spadało jedynie siła zostaje, jeszcze jedna rzecz z mojego planu wypisałem ćwiczenia obciążające kregosłup - ponieważ mam uszkodzony (od około 5,6 lat zostałem dość poważnie połamany - pobity) , jak [...]
Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-07 00:44:53 Liczba szacunów: 0