ODŻYWKI

koledzy wyżej dobrze doradzili - zmniejszenie podaży białka w ciągu dnia ,wyjdzie Ci na pewno na dobre a alternatywą dla odżywki białkowej mogą być dobrej jakości aminokwasy proste, oczywiście wyjda one znacznie mniej korzystnie, ale jak masz taki - a nie inny problem z proszkowanymi odżywkami ,to można byłoby dorzucić odpowiednią ilość w ciągu [...]

Kup sobie dobre odzywki

W hmb warto inwestowac zawsze. Nawet jesli Ci nie pomoze to na pewno nie zaszkodzi. Pierwsze slysze zeby hmb "nie dzialalo na zaawansowanych". Teoria rownie smieszna co absurdalna. Druga sprawa: gainer o ktorego pytasz a hmb to dwie roznie kwestie. Jesli nie masz zbyt wiele kasy a chcesz przybrac na masie to oczywiscie nie ma sie co [...]

F-master! Nie mam niestety czasu na szukanie postow. A co do stwierdzenia ze hmb dziala slabiej na zaawansowanych to ok. Moge sie z tym zgodzic bo nawet koksy po dluzszym okresie brania dzialaja slabiej poniewaz organizm sie uodparnia na ciala obce. Ale lifestyle pisze wyraznie:" znalazlem duzo wypowiedzi ze hmb nie działa na zaawansowane [...]

wiemy ze sie nie znaszskoro twierdzisz ze dieta Ci nic nie dala. a wiesz czemu? bo byla ****owa! 1-dieta,2-trening,3-regeneracja,4 suplementy i odzywki.

pytalem kolegow i moge miec tansze odzywki z olimpa lub trec'a i czy moge zamiast tego co podaliscie kupic tej firmy i co byscie polecili czy lepiej zainwestowac to co podaliscie wyzej.

To prawda.Dieta czyni cuda ;) heh Jednak do konca nie otrzymalem odpowiedzi na pytanie albo chociaz jakiejs pomocy. Glownie chodzi zeby dobrze dobrac odzywki.

Ok. A co do odżywki to może być ? Jeżdżę ok. 3-4 razy w tygodniu po półtorej godziny. Robię ok 30 km. Na małym obciążeniu (tzn. najniższym ale czuje, że kręcę) Zmieniony przez - jokert5 w dniu 2012-02-09 21:54:17

Mam nawet książkę po bracie z 1996r wydana przez Hi-Tec nutrion reserch-group ,,Poradnik odżywki i żywienie wspomagające'' na tamte czasy prawie że encyklopedia o suplementach i diecie , mam ja jeszcze do dziś wiec firma długi czas jest już na Polskim rynku i chyba jedna z pierwszych. Zmieniony przez - comey w dniu 2013-01-29 14:49:39

Stosowane wcześniej diety (rozklad białko/ węglowodany/ tłuszcze): brak odzywki uzupelniaja diete, ktorej nie masz, wiec nie warto nic brac

yyy chodzi Ci o same odzywki ??

Napisz jakie odżywki/suplementy masz na myśli.

Jak koledzy napisali. Jeżeli chodzi o najpopularniejsze odżywki(kreatyyna, białko gainery aminokwasy) nie ma raczej problemów ze spadkiem libido. Jeżeli już to ewentualnie jak jesteś na długiej redukcji ale wystarczy dodać kcal i wszystko wraca do normy,

No właśnie, może źle sformułowałem pytanie. Nie wrzucam odżywek i sterydów do jednego wora, ale czytałem, że czasem i odżywki mogą obniżyć potencję. Bo sterydy, kiedy się z nimi przeholuje to już na pewno. OK, ale gdyby penis z jakiegoś powodu zaczął mi nawalać, to ce wtedy? Jakieś tabsy na potencję na przeczekanie problemów, a potem samo [...]

Chodzę na siłownię już prawie rok, ale nie wyglądam tak, jakbym chciał. Od wiosny odpalam ze wsparciem odżywki, może jakieś sterydy. Tylko czy nie sflaczeje mi penis? Słyszałem, że nawet od odżywek można stacić libido. Jak myślicie? Nie wyglądasz, jak chcesz, bo odżywianie leży. Suple nie pomogą. Sterydy nie pomogą. Od złego odżywiania też Ci [...]

myślę że odzywki nie będa narazie dobrze, za młody jesteś, chociaz może jakiś gainerek, jedno jest pewne powinieneś zacząć od poprawnie ułozonej diety i niebac sie jeść dużo ww nawet przed snem

teraz dopiero w pelni doceniam treca, bo jest pyszny i swietnie sie rozpuszca. teraz prawie shakera rozwalam, bo nie moge jednej odzywki wymieszac dokladnie;] ja tam po odzywkach nie lapie tak wielkiej masy, jak inni, dla mnie to dodatek do diety. A mase to lapie powoli, ale miesniowa -i o to chyba chodzi. Najwazniejsze jest odzywianie i [...]

Żeczywiście odżywki Treca bardzo dobrze sie rozpuszczają! Co oczywiście jest plusem! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja

dobry pomyslem by bylo do tego dokupic jakies bialko ??? jezeli tak to jakie ???????? mam jeszcze okolo 400zl na odzywki wiec mowice co dokupic

aha rozumiem ale w takim razie jeszcze jedno pytanie:) a mianowicie słyszałem zresztą czytałem o diecie ckd tam wskazane jest jesc mnie ww jakbym w tych pozostałych posiłkach jadł te minimum ww plus tłuszcze to czy mozna by to uznać za właściwe - te odżywki rano i wieczorem