ODŻYWKI

O wiele lepszy produkt https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Bulk_Pro_Acceleration-opis34145.html Lub zakup odżywki białkowej i dodanie owoców, rozgotowanego ryzu, płątków owsianych i zblendować https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33284.html

odnosnie bialka an mase polecam art https://www.sfd.pl/art/Dietetyka_i_zdrowe_od%C5%BCywianie/Bia%C5%82ko_na_mas%C4%99-a2361.html jednak wokół samej odzywki jest duzo mitow, jak wlanie to, ze służy one jedynie osobom chcacym budowac mase miesniowa, jednak rola samego bialka jest badzoszeroka, a dziennie wymieniamy w naszym organizmie okolo 300g [...]

Tak się składa że pracuję na lotnisku w security Można brać odżywki w proszku.

Kolego nie ten dział ale jak już wszedłem to odpowiem. Z monohydratem to tak naprawdę nie ma różnicy. Mono to mono niezależnie jakiej firmy, a te 2 odżywki będą dobrze ze sobą współgrać. Co do tego że masz co rzeźbić to bym spekulował ale skoro z góry zakładas że robisz to co chcesz to rób.

Tak , spinanie to takie niepełne brzuszki. Patrz post "zanim zapytasz o rade..." na górze działu bo nic o Tobie nie wiadomo , i post "FAQ" również na górze - masz tam mnóstwo ciekawego info ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij [...]

MJR po co te nerwy ... ja własnie wiem że same odzywki bez siłowni nic nie dadza wiec napisałem czym sie w tygodniu zajmuje i czy do takiego trybu życia można cos zaaplikować ...

Witam To tylko od Ciebie zależy. Jeśli nie dostarczasz wystarczająco dużo białka w posiłkach spożywanych w ciągu dnia - musisz uzupełnić je odzywką białkową. Może to być 1-3 razy dziennie. (jednak nie zastępuj celowo posiłków białkiem z odżywki, tylko dlatego że tak wygodniej). Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na [...]

Chcesz dobrac odzywki na wyjazd ?? Do robienia pompek ?? Gdzie jedziesz ze silowni nie bedzie ?? Ja rok temu bylem w bulgarii w malej miescinie i mialem silke

witam chciałbym żeby mi ktos pomógł rozpisac jak mam brać poszczególne odżywki nitrobolon energizer hmbolon monohydrate creatin classic vitalmaxa biłko (whey protein concentrate) witaminy ( w płynie) DZIĘKI

Animal Test nie ma i nie bedzie, gdyz Universal przestal go produkowac (ban na ph). Ci co to maja, to albo juz NIE maja, albo wkrotce im sie skonczy. Jest jeszcze trzecia opcja, ale to juz produkcja walonych odzywek ostatnio bardzo modna w Europie i majaca szeroki rynek zbytu m. in. w Polsce. Jak bedziesz w Stanach i chcesz kupic dobrej jakosci [...]

Ostatnio zamawiałem białko innej firmy i w ogóle nie bylo tej błony, czyli nie ma ona chyba tak dużego wpływu na jakość odżywki. No ale niech się lepiej wypowie OLIMP w tej sprawie.

ehh podziel partie na 3 grupy rob 3 razy w tyg. trening, na kazdym inna grupe odzywki i suple nie są zle, ale nie są Ci potrzebne, jesli nie masz diety

chyba nie zamierzasz dzisiaj ćwiczyć tych samych partii co ostatnio;-> Odżywki nie są ani zdrowe ani nie zdrowe. Właściwie to są uzupełnienia diety ale to zależy jeszcze jaka odżywka i w jakim kontekście

proponuje Fbw odzywki narazie nie wykorzystaj diete a po jakims czasie zakup jakies

ja ci proponuje mocna diete a nie odzywki w tym wieku pewno z malym stazem.

No mam już dodane. Chleb zwykły. to po treningu 50 gr odzywki i 50 w omleta moze byc?;)

unikałbym gdziekolwiek indziej niz po treningu tej odżywki, to sam cukier jest

Witam, moj kumpel a dokladniej Franio1989 dostał bana juz 3 tygodnie temu od banan14_88 i do tej pory nie został odblokowany. To jego pierwszy ban,chlopak byl nieostrozny w slowach Tak wyszlo.Podwineła sie mu noga.Mysle ze wiecej mu sie to nie powtorzy.Nie wiem czy jego ban ma trwac dluzej czy zapomnial byc zdjety prosze o jaką kolwiek informacje [...]

jak dla mnie 16 lat to troche mało na ładowanie sie w odzywki poleciłbym Ci jedynie porządną diete i dobry plan treningowy ale wiadomo ciezko bedzie CIe teraz odwiesc od supli wiec w celu uzupełnienia braków w diecie kupiłbym białko (prolo lub ostrowia) jak głowny składnik cyklu dałbym dobre mono, np inkospor lub kaizen lub jeden ze staków (masz [...]

ćwiczę około 8 miesięcy przeż ten czas osiągnełem jak dla mnie zadowalające wyniki.Mam 16 lat 168cm wzrostu ,68kg i zastanawiam się nad jakimiś odżywkami. Nigdy nie stosowałem żadnej diety jem to co lubię :) Dieta w zupełności wystarczy. Odżywki odłóż na bok. Zacznij od diety.