ODŻYWKI

niewiem mi szkodda kasy na baby...na odżywki ledwo starcza...Wojt dużo cię twoja kosztuje??

To niezłe odżywki brałeś

Trening dla zaawansowanych 1051268 148 10292 936 Galeria Zdjęć 904189 79 10998 1880 Piłka Nożna 716348 72 30624 555 Uroda 587574 51 3369 228 Odżywki, Suplementy 546799 437 12947 1348 Po siłowni, o siłowni 505597 106 10892 1503 Doping 397039 265 10848 760 Odżywianie [...]

no widzialem,siwy to nasz taki krolik doswiadczalnynajpier sterydy bral,teraz stacki kreatynowe, pozniej wezmie odzywki bialkowe a na koniec cykl z omega3

Nie widzę najmniejszego problemu. Wstawimy opinie w Waszym dziale oraz w dziale Odżywki, Suplementy

Też wróciłem z treningu przed poszło 250 gram steka +30 gram migdałów warzywka , drzemka wypite odżywki i podciągani+ przysiady:)

spoko, w sumie cenowo nawet lepiej wyjdzie ;-) zakola podobno od dostawania patelnią %-) a tak serio ziomek brał dx2 czy cos w ten deseń i mowi że działalo, ja mam jeszcze troszke odżywki na porost włosow- prezent od bylej jak na randkie na zapalke ścięty przyszedłem- będziesz w zmc to ci to podrzuce :-) no ja tez znikam, branoc wszystkim ;-) [...]

Jutro na mate smigam a już bym polazl..... Zapewne jutro też dojdą odżywki więc będzie moc :)

karlos ty masz dobry gen, bardzo dobra sylwetke i niemusisz sie przykladac az tak bardzo, ja jak w miare powiem w miare konkretnie nipodejde do redukcji to smalcu z brzucha niezgubie bo to jest moje miejsce gdzie sie glownie odklada, na rekach nogach zyla wylazi a smalec na brzuchu uporczywie sie trzyma, na szczescie mi wymiary nieleca na redukcji [...]

Poniedziałek. 1.Placki z 2 jaj, plastra twarogu i odżywki białkowej, smażone na maśle 2.Grzyby w śmietanie +2 kabanosy i 2 lyżki mct /SFD/2019/11/4/3d9c2e6b4f8342cd94ea32fb627d2a99.jpg /SFD/2019/11/4/4c3f83e69d534df981a8402664022b45.jpg

Pytanie odnośnie odżywek białkowych: 1. Ile maksymalnie gram można przyjąć w ciągu całego dnia z odżywki białkowej? (na bilansie 2g białka na kg/m/c) 2. Co by się stało jeżeli przekroczyło by się tą ilość?

Mam kilka pytanie pewnie dość prostych ale nie znam na nie odpowiedzi, błądzę w tych wszystkich tematach dla początkujących i się zagubiłem. Krótko mówiąc zbliżają się wakacje więc postanowiłem zacząć chodzić na siłownie. Wiem że najpierw trzeba dobrać dietę później plan treningowy a na końcu (jeżeli dieta nie wystarczy) jakieś odżywki. Obliczyłem [...]

Papaj na innym forum rozpisał swoją dietę i na śniadanie jadł omlet z 10 białek + 40g owsianych + łyżka oliwy + 40g białka z odżywki białkowej. Więc troszkę węgli jednak w śniadaniu ma. Ja mam nieco inne pytanie. W tam tej diecie posiłki w ciągu dnia to były worek ryżu + 200g mięsa. A na noc 1,5 worka ryżu + oliwa. I tu moje pytanie. Dlaczego aż [...]

WPC nie powinno, ale nie wiadomo jak zareaguja na wysoka temperature rozne skladniki danej odzywki, np barwniki, slodziki, itp. Raczej firma nie stosowala skladnikow odpowiednich do wysokich temperatur, wiec nie wiadomo.

dieta na mase(waga 75kg, 177cm) 1.omlet: 20g odzywki bialkowej,5 bialek jaj,75g owsianych, 20g masla orzechowego 2i3.:100g miecha, 125g chleba razowego pelnosiarnistego, warzywa 4i5.:75g ryzu, 150g miecha, lyzeczka oliwy 6.:150g twarogu co sadzicie??wychodzi jakies 195b 260w 45t

Tłuszcz nie hamuje działania krety z tego co poinformowano mnie w dziale odżywki&suple. EDIT: aha trening...ok Zmieniony przez - Detoxik w dniu 2010-09-23 20:24:32

Mam zbilansowana diete ;)wiec z tym nie ma problemu,a odzywki traktuje jako dodatek ;) Jeszcze jedno pytanie,nie uzywasz CM3?

Posiłek 1 -120gr płatków owsianych,10 białek jajek,25gr orzechów włoskich lub łyżka masła orzechowego(wszystko miksuje i na patelnię w formie omleta) Jak mam lenia to robię: -120gr płatków,50 gr białka z odżywki WHEY 100,łyżka masła orzechowego. Posiłek 2,3,4 -220gr piersi z kurczaka,100gr ryżu parabolicznego,15gr oleju z pestek winogron Trening o [...]

Nie znam tego białka,ale jestem pewien,że nie ma tam za wiele kreatyny inaczej mijałoby się to z celem odżywki białkowej.

Mam do Ciebie pytanie czy pamiętasz moze kiedy zaczynałeś brać pierwsz odżywki ? Czy to było odrazu jak zaczołeś chodzić na siłke czy po iluś latach?