ODŻYWKI

ale lipka zamawiac cos z usa co duzo wazy,czyli takiej odzywki wpc nie zamowimy raczej... <<<Champions are Made Not Born>>>

Son dzieki za info,ale ciekawe wlasnie czym lepiej jak sa zasladzane odzywki aspartamem czy..... <<<Champions are Made Not Born>>>

Bardzo ci dziękuję Zwierz. Ale słyszałem, ze trec oszukuje klijentów i ze jest to firma oferująca odżywki o niskiej jakości. Unikaj sterydów, bądź czysty!

Witam Zrób sobie dłużej cykl kreatyny - dziwne i mało możliwe że przez 2 tygodnie działa później już nie. (Jak to oceniłeś - waga stanęła w miejscu ? ) Nie musisz brać nic między cyklami. Staraj się jednak Ciągle dobrze odżywiać (jeśli to konieczne możesz kupić odzywki uzupełniające braki w zwykłych posiłkach - białko). Od kiedy bolą Cię kolana ? [...]

No to T6 dobre ale tez dosyc drogie 89 zl 400g u mnie w miescie pewnie tego nie bedzie bo ten koles ze sprtowego zamula na maxa to trzeba bedzie zamowic na necie jesli sie zdecyduje na takie rozwiazanie a np na www.odzywki.pl niema tego tez ... ...::: Spojrzenie wystarczy i pies juz warczy :::...

-Czy są jakieś odżywki,suple,witaminki dzięki którym chciało by mi się częściej jeść ? Im więcej zaczniesz jeść, tym więcej bedziesz chciał jeść, po prostu zwiększy Ci się objętość żołądka i więcej zmiescisz:-) -Gdzie można tanio kupić zwykłą ławeczkę do ćwiczeń potrzeba mi tylko ławka z oparciem na sztange chcem wydać jak najmniej bo za rok [...]

Tylko że ja jestem początkujący i nie wiem jaka dieta byłaby dla mnie najlepsza... a "tematy podwieszone" już dawno wszystkie przeczytałem ;PP Tylko teraz proszę kogoś doświadczonego w tych sprawach o to aby ułożył mi przykładową "najlepszą" dla mnie dietę +odżywki... ;P

Głównie się szczycą (a raczej chwalą) surowcem białek który rzekomo pochodzi z main street juesej. Reszta oferty też w miarę o.k. mają coś na każdą zasobność portfela. Z Polskich firm imo Olimp przoduje i niema co tych dwóch firm zbytnio porównywać. Olimp to nie tylko odżywki i suplementy dla sportowców lecz działalność na szerzej zakrojoną skalę. [...]

od odzywek sie raczej nie rozhorujesz odzywki to jedzenie w proszku

Z tymi rekordami w MMA braci Linke to mnie zadziwiłeś Jacek...O ich walkach MMA nie słyszałem żadnych.Co do stopni,to znam U nas jeszcze pokutuje stereotyp co to jest MMA i kto trenuje MMA.Dopóki to się nie zmieni,nie będzie bogatszego sponsoringu imprez i sanych zawodników,bo żadna firma nie chce być w społeczeństwie źle kojarzona "O to ci [...]

0.5 roku treningu i odżywki? Wykorzystaj do końca potencjał rośnięcia na dobrej szamie, jak przestanie dawać efekty to dopiero suple. Możesz zarzucić białko i carbo na uzupełnienie braków w diecie i witaminki zwykłe. Zmieniony przez - WorldBoxingCouncil w dniu 2013-07-18 18:10:39

no to pepo masz sie lajtowa ja wsumei tez bo mi laktoza nei szkodzi na bebechy jak innym bo latanie do kinbla co chile to nic przyjemnego !! ale z tym tez idize se poradzic ! wybierajac odzywki ze znikomymi lub zerowymi ilosciami laktozy ! i rozpuzczniem w wodiza (ochyda)

Dzięki za porady . Co do diety to nie zawsze mam czas żeby coś normalnie zjesc ( taka praca ) dlatego właśnie potrzebuję suplementów. Oponka do wiosny zostaje hehe a co byscie mi polecili na teraz? Jakies konkretne odżywki i suple jeśli można :) Dzięki

A czy np kobieta w ciazy moze brac odzywki bilakowe? w sumie powinny wplywac pozytywnie na rozwoj plodu (?) Zmieniony przez - Kliper w dniu 2005-02-22 15:49:46

Podczas ciąży, kobieta nie może brać środków, które są teratogenne ( nie jestem pewien, co do nazwy ), są to różne tabletki, ale kojarzę takie ostrzeżenie z jakiejś odżywki. Lepiej iść do lekarza i się upewnić.

psychol 2 tys od razu na odzywki

Człowieku na początek to ty rzuć to zioło! Zacznij k***a żreć! JAk nie masz kasy na odżywki to kup sobie mleko w proszku i rób koktajle z mlekiem i kakaem to wywali ci trochę tłuszczu ale przytyć napewno przytyjez bo musisz! Ta twoja waga to już skrajne wyczerpanie organizmu! Na tycie dorre są jeszcze banany, maślanki, jogurty razem z ryżem! I [...]

Jeżeli po treningu w postaci odżywek spożyje się około 30g białka i 70-80 g węgli to nie ma potrzeby od razu po godzinie spożywać następnego posiłku. Odżywki tez przez jakiś czas się wchłaniają.

Sprawa przedstawia się następująco. Dieta to fundament, podstawa dająca materiał do budowy mięśni. Suple są tylko pomocne (zależy czy chodzi Ci o suple czy o odżywki bo to jest pewna różnica). Powinieneś teraz poćwiczyć "na sucho" sprawdzić czy Twoja dieta jest skuteczna, czy masa idzie, czy nie ma żadnych "skutków ubocznych" [...]

O uzupełnieniach diety mówi się zazwyczaj odżywki. A suple to ta reszta.