ODŻYWKI

SZLAKI DO PRZEJŚCIA http://i37.tinypic.com/30xerg8.jp pomyliłeś szlaki… wybrałeś czerwony, który jest tylko uwieńczeniem pozostałych do przejscia, wroc na początek lasu i idz najkrótszym do ODZYWIANIA, pozniej dluzsza przeprawa przez TRENING, a na koncu spacerek do SUPLI. CHARAKTERYSTYKA SUPLEMENTOW [...]

zbyt ogólne pytanie. Suplement, to wyizolowany z pożywienia składnik pokarmowy, więc zależy wszystko od rodzaju i ilości spożytego suplementu. Zapraszam do działu "suplementy i odzywki"

Dieta, a jeśli chodzi o odżywki to węglowodanowo białkowe, tzw. gainery

Suplementy oraz odżywki dobiera się indywidualnie, więc nie posiadając choćby podstawowych informacji na Twój temat, nikt nie jest w stanie trafnie udzielić Ci odpowiedzi na to pytanie. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2012-03-11 15:23:59

A stosujesz jakieś inne odżywki, bcaa, białko po treningu itp, bo sama leucyna bez obecności innych aminokwasów to słabo

http://www.olimp-labs.com/konkurs/nagrody.html Tutaj są nagrody. A na samym dole odżywki za punkty.

ale na co te odżywki maja byc ?

Niestety nie ma dostępnego nic bardziej godnego uwagi pod kątem możliwości pracy naszych mięśni, niż kreatyna i beta alanina. Bez jakiegoś specjalnego rozdrabniania się czy pozyskiwanie są one z roślin, czy też w innych procesach. Jakie ma to znaczenie? Sugeruję skupić się na tym, co zostało przebadane dokładnie w stosunku do wpływu na nasze [...]

Do blendera wrzucasz np. 100g płatków owsianych, 50g odżywki białkowej + woda/mleka dla nadania dobrej konsytencji Możesz też dać mniej płatków a dorzucić np. ulubione owoce

takie pytanie to w dziale odzywki z wypełnioną ankietą działu

Ale chodzi Ci o normalne z pożywiania a kazeina z odzywki.

legalne suplementy, odżywki nie wywołują żadnych skutków ubocznych ;) to jest kreatyna, o ile wiem to monohydrat.

Na przyrost masy mięśniowej jest dodatni bilans kaloryczny,a odżywki są uzupełnieniem ewentualnych jej braków.

doprecyzuj pytanie, nie wiemy czy pytasz się o opinie czy masz problemy z dawkowaniem, opinie masz napisane w dzial odżywki i suplementy w leksykonie suplementów

ułóż sobie dietę a odżywki zostaw w spokoju wejdź w dział odżywianie

ja mam sory eriksona k750i jakie masz odzywki

Odżywki to jedzenie. Ich stosowanie bez diety jest pozbawione jakiekolwiek sensu. Poczytaj: http://www.sfd.pl/Czynniki_warunkuj%C4%85ce_sukces_w_kulturystyce.Artyku%C5%82_dla_ka%C5%BCdego!-t226776.html Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2011-04-04 22:17:15

ależ cykl prosze zamiescic wypełnioną ankietę działu odżywki, suplementy by otrzymac fachową, indywidualną poradę.

Jak nic o Tobie nie wiemy to i nie można Ci nic poradzić, zarejestruj się i udaj sie do działu odżywki i suplementy.

dział odżywki i suplementy