ODŻYWKI

Na redukcje,rzezbe/mase jest diete a odzywki to tylko takie "zapelniacze" zapotrzebowania

ej!! a wiesz już jak chcesz trenować??? czy na razie dopiero postanowiłeś, że zaczniesz?? po kolei!! dobierz trening!! zacznij odpowiednio się odżywiać!! zacznij trenować... przystosuj organizm do takiego trybu życia... I WTEDY PRZYJDŹ TU PO PORADĘ!! nie odwrotnie!! bo widze, ze chcesz popełnić jeden z podstawowych błędów młodych pakerów... [...]

a koledzy dało by się jakieś tańsze odżywki ?

a ty chcesz zeby spadki byly czy chcesz im zapobiec? to czy spadki beda zalezy od calodziennego bilansu, a nie tylko od tego co jesz przed i po... okolo 3 godziny przed treningiem pelnowartosciowy posilek, to samo po, odzywki uzupelniaja ewentualne braki w diecie. nie jedze zaraz przzed treningiem, to nie silka, beda pawie, hehe

Białko w formie odżywki najlepiej się nadaje przed/po treningu.

...od jakiego czasu ćwiczysz? jakie osiagasz wyniki do tej pory? czy braleś jakieś odżywki/suple do tej pory- chyba nie? masz stagnację czy wszystko idzie ok.? pytanie mozna by mnożyć- jesli przyjdzie ci cos do głowy co może byc istotne to odpowiedz -bez zadawania pytania.../.

odzywki stosujemy wg brakow w diecie.

Jaką stosować dietę ile razy trening i jakie odzywki łączyć? moze jeszcze mamy Ci wegiel z piwnicy przyniesc? ziemniakow w polu ukopać? treniong - dzial trening, odżywianie - dzial odżywianie czytaj teamty podwieszone, uzyj wyszukiwarki. pozniej wroc. jak zaczynasz dopiero - cwiczyc suple niepotrzbene Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-02-16 [...]

bierz 50g glukozy na porcje najwazniejsza porcja to po treningu, mozesz brac rowniez rano nadczczo oraz w dni nietreningowe analogicznie ************************************************************* Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 [...]

czesc Jordanwlkp! mam do ciebie prosbe.poszukuje odzywki bialkowo-wegolowodanowej 50-50%,albo w przewadze weglowodanyczy moglbys mi cos doradzic-cos dobrego za rozsadna cene?raczej wieksze opakowanie mnie interesuje na dluzej 3-5kg.a skoro jestes a Anglii to moze podasz mi adres sklepu w ktorym ty dokonujesz zakupow.dzieki.do uslyszenia

w diete mozesz wcisnąc gainer lub coś tego typu ale o tym wiecej w Dziale "odzywianie" "odzywki i suplementy" JW dieta i trening najwazniejsze zdr

Witam. Mam wszystko co proponujecie jako odzywki? Ostatnio stosowalem to https://www.ebay.co.uk/itm/USN-Muscle-Fuel-Anabolic-4000g-4kg-5-32kg-5320g-Hardcore-All-In-One-Protein-Del/391926882725?_trkparms=ispr%3D1&hash=item5b40a9a1a5:m:meQXJERETwpZLtw9gFlavLg. Tutaj sa moje badania : /SFD/2020/5/6/c9452240a15e43539c168099dfac24da.jpg [...]

Odżywki to sobie sam dobierz Jest dość wysoko prolaktyna którą pewnie wpływa kiepsko na samopoczucie i libido Bierzesz jakieś leki? Dołożysz deke poszybuje na pewno wyżej, tak więc zaopatrz się dodatkowo w cabaser lub dostinex

Cabaser mam. Lekow zadnych nie biore. A odzywke to nie wiem czy kupic zwykłe bialko, masowke czy mix jak powyzej bo chyba creatyna mi nie jest narazie potrzebna z tego co wyczytalem. A prolka mi skoczyla chyba bo jestem na sciezce wojennej z zona po porodzie wojuje sie strasznie :) Dzieki pozdro. Zmieniony przez - sajodef w dniu 2020-05-06 [...]

downar- słuchaj co mówi tomo, gainer jak zapewne wiesz to odżywwka węglowodanowo-białkowa (w proporcjach około 80/20). I jak zapewne też wiesz w jedzeniu także znajdują się węglowodany i białko, które wraz z tłuszczami są nierozerwalnymi elementami diety. Żeby przytyć należy spożyć więcej kalorii niż potrzebuje organizm. Gainer ma za zadanie tylko [...]

No dobra wygłupiłem sie;D Sory za głupie pytanie A jakie według was są najlepsze odżywki na przyrosty??

komar.bzzz Właściwie to zapomniałem o ważnej rzeczy: a mianowicie to nie do mnie te suple tylko dla kolegi. Jest szeroki i wogole ale ręce ma chude i chciałny to zmienic a odżywki które bierze mu nie pomagaja

sam dobrze wiesz jak chodz troche sie znasz ze odzywki oxygena sa lipne wiec nikt ich nie kupuje wiec nie propunuj nie wiadomo czego

No to tak: Wiek-16 lat Dieta- posiłki co 2-3godziny(do szkoły biorę 2 kanapki z chleba razowego z samym masłem+ czasami jabłko) po treningu najczęsciej ryż z potrawką z kurczaka bądź ziemniaki z jakąś surówką trening- wykonuję codziennie gdyż przez późne kończenie lekcji nie jestem w stanie robić jednego dnia treningu na dwie partie mięsniowe. [...]

to nie gainer tylko bulk, nie bralem jej ale patrzac na sklad jest bardzo dobra ************************************************************* Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ************************************************************* Pomogłem, [...]