ODŻYWKI

te 30g to niejest taka sztywna reguła ogolnie to 30-40g ale bardziej od tych gramow liczy sie regularnosc posilkow tzn co te 3godziny ale odzywki megabola s eodpusc - sa na rynku duzo lepsze obecnie np: SM hi-teca czy SWG olimp pozdrawiam ps:zawsz ebierz pod uwage ze pijesz mleko razem z odzywką a to te zbialko ww i tluscz

Najpierw dieta, potem odzywki.Mozesz wziasc Cell Pumpa Biogenixa. Jest teraz fajna promocja

Na odzywki moglbym wydac 400zl, a czy jakies aminokwasy musze kupic?? i co z czym najlepiej mieszac?? dzieki

No własnie ostanio to co tydzien brałem 1,5 kg wicej a teraz miesciac sie mecze z 50kg:( i co jakis czas i jakis kg miesni przybyło a teraz wszystko stoj;] ostanio zrobiłem sobie przerwe bo pomyslałem ze orgaznim sie zmeczył i pogrzałem nad morze:). i teraz zaczełem cwiczyc i nic nie dał wypoczynek wicej pomyslałem ze jakes odzywki kupic;]

Ja zacznę, ale zaraz pewnie 100 innych użytkowników dopisze. Odżywki to dodatki do diety, jeśli nie ma diety to i tak stosowanie odżywek na dłuższą metę nie ma sensu

ale czy masz potrzebe (braki w diecie ) zeby trzeba bylo uzupelnic z odzywki ?

podana tu dieta jest bardzo podobna do mojej ale sprubuje tej :)) a co do kaski na odzywki to niemam nim albo maximum kaski jesli beda dobe toi poprostu kupie i tyle

Witam, niestety Vitalmax nie ma w ofercie odżywek opartych na białku jaja Vitalmax w ofercie posiada jedynie odżywki białkowe oparte na białku serwatkowym (cfm wpc lub cfm wpi) Aminokwasów prostych w ofercie również nie posiada, są w ofercie bcaa oraz kompleks aminokwasów rozgałęzionych (egzogennych) Zmieniony przez - Banan w dniu 2010-12-21 [...]

no wiesz, jezeli pracujesz to nie az takie drogie. dla chlopaka, ktory zyje na utrzymaniu mamusi;p to jednak troche trzeba wydac, + do tego dieta, no i moze jakies odzywki w celu uzpuelnienia...do tego dojda witaminki, itd, no i ie troszke nazbiera tego;]

Odżywki najlepiej dać rano bądź po treningu. Łatwo dostępny pokarm przyda się organizmowi w momencie, gdy najbardziej go potrzebuje.

wygląda to teraz tak. teraz info odnośnie odżywki tej mass freak dla szybszego efektu ? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/40b3051076e44362b158669556d70d80.png

Po co Ci gainer skoro nie masz żadnych braków? Odżywki służą do uzupełnienia braków. Oliwę i jogurt wywal z przed treningowego, musli rano może być jeśli kupisz swoje płatki owsiane, swoje rodzynki i swoje orzechy ;) Dałbym mniej tłuszczy na początek a węgli podbił do 5-6g/kg, ale jak chcesz to możesz tak jechać

jak nazywaja sie te srodki ? te środki to już nie dział odżywki, suplementy ;-) jak masz bf 30% to żaden spalacz dla ciebie, chyba że DNP \-)

wszyscy polecają odzywki które nie kosztuja duzo a przynoszą dobry efekt

Gainery są dla chudzielców. Wole odżywki wysokobiałkowe.

Słyszałeś to pewnie od przedstawiciela hi-teca Mass gain jest słabą odżywką, ale możesz ją oczywiście dorzucić. Super Mass proffessional hi-teca to już co innego, to można śmiało polecić. Ja proponowałbym SuperMass Professional, Amino Anabol PQ i aminokwasy proste innej firmy (ultimate, fitmax, vita life). Jeśli [...]

certyfikat jest z data zeszloroczna, wiec od tej pory troche tej "odzywki" musieli sprzedac, wiec ktos moze ja probowal?

hmmmm a jak mam raz w tygodniu trening karate to ten dzien traktowac jak dzien treningowy???? i odzywki brac tak jakbym tego dnia mial silownie?? ################## #Barlinek Rulezz# ################## Wejdz tutaj i kliknij na pajacyka http://www.pajacyk.pl/

chodzi o odżywki zamiast normalnego posiłku możesz dać np twaróg z ryżem lub makaron, ew jakiś banan do tego

Taki wzrost i waga i ty chcesz rzeźbic...raczej nie ma tam w czym :E Po drugie na ch... ci jakiekolwiek odżywki...MICHA TO NAJWIĘKSZA ODŻYWKA !!!!!!!!!!!!! Tak więc kieruj się do działu odżywiania.