ODŻYWKI

na moim przykładzie powiem CI ze wszystko da sie zrobić trenuje JJ 2 razy w tyg reszta siłka pon JJ wtorek siłka sroda siłka czw siłka ptk JJ sobota siłka na początku było prze***ane ale duzo witamin regeneracja jakieś odzywki duzo warzyw,owoców i dieta odpowiednia ... życze powodzenia i napewno SW nie będa przeszkadzać siłowni

z tego co widze to sa suple ogolnie dostepne na polski rynku (chocby w sklepie sfd). czy wiec mam rozumiec ze tak szeroko zachwalane amerykanskie firmy nie wymyslily nic lepszego??:-p wiem wiem ze universal to amerykanska firma, nie lapcie mnie za slowka;p pytam o suple z firm niedostepnych na polskim rynku czy to wiec mit ze amerykanie maja takie [...]

czy to wiec mit ze amerykanie maja takie 'super' odzywki ktorch u nas nie ma?? tak to mit.

Pierś z kurczaka w wędzonej papryce, do tego tosty z domowego chleba gryczanego Koktajl z mleczka kokosowego, banana i odżywki posypany gorzkim kakao Pierś z kurczaka w mące ryżowej + domowy chleb gryczany w jajku i zupa jarzynowa /SFD/2017/6/4/201774dca5a04ebeb45228db90dd3c58.jpg /SFD/2017/6/4/a9d3ecb9c27a476c8cc6593877174084.jpg [...]

nie znam suplementu ni odzywki który klocilby sie z TSe Nie ma suplementu który działałby tak jak kreatyna a nie był nią...

Czy tylko ja zauważyłem słabą jakość diety? 6jajek dziennie na redukcji? 180g kury i 100g ryby? Zamiast brać spalacze zainwestuj w lepsze jedzenie. Wypowiedziało się 2 ekspertów tego działu i żaden nie wspomniał o diecie lub przynajmniej przyjrzeniu się jej. Brak progresu zwykle spowodowany jest albo słabą dietą albo treningiem a często jednym i [...]

MisOO, Vita Life nie ma atestów na Polskę. Ceny na ich stronie są atrakcyjne ale u nas nierealne z powodów marż, pośredników itp. Ja mam dostęp do amino 4600 i kreatyny, ale także amino 1900, glutaminy i hmb, tyle że ich ceny nie są u nas już takie rewelacyjne (np. glutaminę 500g miałem kiedyś po ok. 130 zł) i dlatego ich nie sprowadzam. Ponadto [...]

no to tak diety jako takiej nie trzymam,staram się jeść zdrowo,ryż tuńczyk sery,mięsa itp.. kluczem do wagi jest systematyka,wszystko co robisz zresztą systematycznie przynosi efekty-takie moje zdanie. odzywki owszem ale nic szczególnego troche stacków gainerów itp.. mój plan treningu który przedtem stosowałem to wtorek biceps triceps czwartek [...]

ok dzieki, sog za plan ;) Powiedzcie mi czy dobrym pomyslem na rozruch jest kupowanie odzywki bialkowej w celu uzupelnienia diety? Jesli nie - kiedy zaczac suplementacje? Dieta bedzie aczkolwiek nie tak bardzo dokladna jakbym sobie tego zyczyl ze wzgl na prace. Pzdr.

Co do białka do uzupełnienia diety ok, byleby to nie dieta była uzupełnienem odżywki. Choć zakupienie pojemników na żywność i branie jedzenia do szkoły/pracy byłoby lepszym wyjściem Pzdro Zmieniony przez - Viren w dniu 2010-02-27 22:48:58

Przy tej wadze spokojnie powinienes wszystko wyciagnac z jedzenia. Nie widze sensu wprowadzania uzupelnienia z odzywki. Jak bedziesz wazyl np 90-100 kg to juz nie jest tak latwo z jedzenia tak duzo wyciagnac i mozna sie wspomoc, a narazie nie widze sensu zdr.

Myslicie ze na piewsze hst warto brac odzywki, czy na poczatek sprobowac jak pojdzie bez, a przy nastepnym zarzucic suple?

odzywki to tylko dodatek/uzupelenienie diety, czy warto je dac zalezy od diety. Cudow nie zdzialaja, uzupelnia tylko braki w diecie, jezeli takowe sa.

wkaznik BMI to tylko stosunek wagi do wzrostu a wiec bardzo nie obiektwny Pudzianowi wychodzila by otylosc III stopnia ;-) odzywki wykluczone na poczatek one maja byc pomoca gdy nie jestes w stanie wyrobic sie z posilkami Ty zaczynasz musisz wyrobic sobie dobre nawyki i pamietaj ze kurczak + ryz + warzywa + oliwa jest duzo lepszy niz wypicie [...]

ja bym bral naraz nie czekal ************************************************************* Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ************************************************************* Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na [...]

Danone no to stuk-chlup hehe ************************************************************* Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ************************************************************* Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na [...]

no i co niech sobie spamuje jego sprawa, wielu osoba pomaga, tak jak ty misoo, wiec nie wiem o co wam chodzi loozik chlopaki prawdziwa cnota jest uszanowac czyjes zdanie... ************************************************************* Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. [...]

nie, wpc zawsze bedzie trawione szybciej. mysle, że za bardzo zaprzątasz soobie głowe takimi nie do końca okreslonymi szczegołami- choc to,że sie zastanawiasz, pytasz to juz jest b. dobrze. zresztą gdyby twoj tok rozumowania przedstawiony tutaj był trafny to raczej nie miałyby sensu odzywki o zroznicowanym składzie białek- a chyba mają jednak. [...]

pytaj w dziale suple i odzywki chyba ze tutaj biniu ci cos doradzi

Kurcze, nie lubie tego tematu, ale... Firma cybera przeciez eksportuje odzywki do polski, ale znajduje sie usa, i to jego firma jest odbiorca thermala. Przeciez SNI nie sprzedaje nic do polski tylko do usa ? a tam thermogeniki są legalne... .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja.