ODŻYWKI

Przecież Ty już szamiesz odzywki to co sie pytasz

co zrobic aby byl najlepszy wynik ? osrty trening, dieta + odzywki ? i co mozna dac w zamian za wioslowanie ?

"co zrobic aby byl najlepszy wynik ? osrty trening, dieta + odzywki ? i co mozna dac w zamian za wioslowanie" 1.sukcesywne zwiększanie ciężaru 2. JEDZENIE na poziomie bardzo wysokim 3. odpowiedni wypoczynek wzgledem wysiłku ( dodatkowe zabiegi takie jak sauna , itd..) na koncu można odpowiednia dostosowac suplementacje jest to odrobinka całej [...]

Warto, bo z tym sprzętem można zrobić dużo efektywnych i funkcjonalnych ćwiczeń. Lepsze wydane 40zł na ten worek niż kolejną puszkę odżywki.

lubie roberta za to co robił kilka lat temu spoko ma swoja firme ale wie jak jest w polsce niech da komuś po jednej odzywce i testy ja jestem chetny, jesli chodzi o koszulki co mu szkodzi nawet w swoim sklepie wystawic kurde darmowa reklama ja z checia kupie odzywki hmm dla mnie za drogie za 190 kupie kreatyne i przedtreningowke ktos powie nie [...]

a co jakis problem z tym masz? nasza sprawa co kupujemy po to jest te forum żeby opisywać odżywki itp jak nie pasi to idz pograć w warcaby

co do doboru odzywki bialkowej, tutaj kwestia tyczy sie brakow w diecie i ich ewentualnego uzupelnienia odzywka;-) jezeli taka potrzeba istnieje, to mozesz wyprobowac np: http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_Protein_Plus-opis33868.html masz obecnie promo

Ale w tym okrezie nie brałem antybiotyków. Wczoraj ćwiczyłem klatke i tricepsa - piłem dużo mleka. sera białego, odżywki białkowej po treningu kasza gryczana, tuńczyk i fasola czerwona z kukurydzą. W ciągu dnia wziąłem 2 razy thermo spedda i 2 razy Bibencozide B-complex i dzisiaj rano kał miałem już normalny a nawet miałem lekkie zatwardzenie. [...]

Witam!!! O to cos chyba dla mnie, bo ja lubie odzywki dla dzieci, heheh, musze sprobowac, hehehe... Pozdrawiam!!!

ok a ja jeszcze w sprawie tej odzywki .Bogdan na ile ona mi starczy w takim razie? w jakim czasie i ile przytyles? Forza roma

ja jeszcze w mojej diecie miedzy posilkami spozywam duzo jogortow pitnych, oraz twarog w kostkach, ktory polewam miodem, aha i jeszcze jem roznego rodzaju serki wiejskie. Zamiast pieniedzy na odzywki wydaje kase dodatkowo (oprocz tego co rozice kopoja) na wlasnie tego typu rzeczy ktore powyzej wymienilem. PS. Bogdan co to za kaszka milumil ?? [...]

Odzywki polecił mi facet który ukonczył studia w tym kierunku... To on chyba na wykladach spal, a zaliczenia pozdawal za $ HP w tym wieku? Z takim stazem? Panie temu twojemu specjaliscie juz podziekujemy. zdr. Zmieniony przez - georgu w dniu 2008-07-05 00:03:25

Ja nie twierdze ze zastapi, odzywki/suplementy to tylko dodatek diety ktory dziala jak ktos potrafi to wykorzystac. Jakie suple w ogole probowales ze tak oceniasz rynek suplementow? Konkrety prosze.

Wegle czy białko to już powinno zależeć od Twojej diety . Odzywki stosujemy wg braków w diecie

Po co Ci odżywki skoro diety nie masz ?

wiesz, jeśli chcesz to bez diety możesz spróbować aby się upewnić czy prawdą jest stwierdzenie na wstępie czy nie, nie będę tu tego roztrząsał bo -to już było. trening siłowy- jedno ćwiczenie na grupę typowo siłowe a jedno, dwa z większą ilością powtórzeń i bardziej izolowane. nnieodzownie aeroby/jazda na rowerze, szybki chód, wolny bieg na bieżni [...]

Zastanow sie o co pytasz...Zagladasz komus do kieszeni choc sam nie bierzesz w tym czynnego udzialu.Zaden z nas nigdy nie pisal o tym ze ma za malo startow w Pucharze Polski.Chodzilo nam zawsze o inne starty i pokazy.I wiem ze tych bedzie w tym roku wiecej i tu juz nalezy sie cieszyc.Poza tym dlaczego nie napiszesz o tym co nowego a zagladasz do [...]

Nie no spoko.Moze jest i lepszy ale ja wiem ze po 2000 wiecej mi przybyło siły.I tego nikt nie podwazy.Na kazdego rózne odzywki działają inaczej spróbuje jeszcze raz wlasnie teraz znowu mam 4000 no zobaczymy co z tego wyjdzie. Sam jestem ciekawy efektów.:) Kulturystyka to nie hobby to styl życia

Moim zdaniem Torrent nie jest warty uwagi. Anabolic Window jest bardzo dobra odzywka. Moim zdaniem jedna z lepszych odzywek potreningowych. Aminokwasy w formie estryfikowanej, konsystencja vitargo. Czlowiek czuje sie po niej naprawde dobrze (no chyba ze wezmiesz za duza porcje wtedy czujesz efekt przeczyszczenia ;P). Sadze ze napewno sie na niej [...]

aa i dodam ze mam troche zbednego tluszczyku do zgubienia i czy te odzywki ktore napisalem beda dobre dla mnie czy zakupic cos innego na poczatek?