ODŻYWKI

nie odpowiedziałem na wasze pytania gdyż jestem amatorem, cwiczącym rekreacyjnie który pierwszy raz w życiu kupił sobie białkową, akurat SP80 i niewiem co znaczy metoda UF, ani tak do końca czym różni się WPC od odżywki białkowej SP80 dlatego nieodpowiedziałem na pytanie m.in: "Ile wg Ciebie w koncentratach serwatkowych WPC otrzymywanych [...]

no właśnie, a ile % dziennie nie powinno przekraczać bioałko z odżywki? Może jakiś art. o tym?

Czy można bazować w diecie na samym białku z odżywki? Tak dla mnie byłoby najkożystniej. To co Ty chcesz jeść ? przecież nie da sie jesc aby nie dostarczac białka z jedzenia poza tym dość drogo Ci to wyjdzie, zdrowe też to nie będzie mówiąc krótki : nie

A czy podczas kuracji antybiotykowej należy przerwac odżywki ?? Dodam ze biorę Nitrobolon Energizer i Whey Protein. Czy białko czasami nie osłabia działania antybiotyku ?? I Czy należy przerwac całkowicie treningi, czy można troche pocwiczyc ?? Zmieniony przez - ExSer w dniu 2008-02-15 18:17:30

A czy jeżeli będę trzymał dietę to będę mógł brać odżywki?

tak , ale pamietaj ze odzywki to dodatek

lepiej kase wydaj na diete niż na odzywki teraz.. za wcześnie na to..

smieszne to dzial doping a Wy chlopaki radzicie kolesiowi odzywki

bez sensu jest sie brac od razu za koksy, najpierw trzeba wycisnac z organizmu co sie da naturalnymi sposobami - dieta + odzywki

wszystko dostarcz z pozywienia , odzywki zbedne

ch... go wie to nie dzial odzywki i suple

zrób to w nastęujący sposób; jeśli ułożysz dietę i dodatkową ilość białka dostarczysz z odżywki, gdy dodasz do tego spalacz i ew. inne dodatki poprawiające efekty spalania tłuszczu. to wtedy możesz jeśli zostanie kasy dodać staka/choćby w mniejszej o połowę dawce niż normalnie- zresztą taka dawka wyustarcza bo nie mamy tu na celu rozbudowy mięśni [...]

jak masz 17lat to inwestuj w odżywki wiadomo chcesz byc silniejszy i pokazac kolegom ze wezniesz wiecej na klate tak tak o to ci chodzi chcesz byc najsilniejszy rownoczesnie rujnując sobie zdrowie pomysl ze duzą sile mozna zrobic na odzywkach i odpowiednim treningu ZASTANOW SIE!!!!

dieta i podstawy trennigu ewentualnie odzywki typu gainer/bialko + jakies witaminy http://www.sfd.pl/Kreatyna_a_sta%C5%BC_-_czyli_dlaczego_nalezy_poczeka%C4%87.-t392944.html

A ROBISZ/MYSLISZ cos oprocz odzywek? spalanie to caly kompleks "czynności" i czynników- od treningu/odzywiania po odzywki i suple- w takiej wlaśnie koejnosci

Jakies odzywki? Moze okresl sie troche bardziej?

Chodzi mi o jakies odzywki na mase i wzrost miesni

dieta z dodatnim bilansem kalorycznym ew dodatek odzywek typu gainer zapraszam: http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html www.dobierz-odzywki.pl

Zauważ, że kolega wspomniał o 3 treningach w tygodniu i nic poza tym, więc przy takiej intensywności raczej odżywki nie są potrzebne.

jak masz alergie to i tak powinieneś skonsultować się z alergologiem ale z twojego postu wynika że faktycznie lepiej odłożyć odżywki na później