ODŻYWKI

Lacma za 99 zl za kg, lub Olimp Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 my foto:) .:: Członek [...]

Dzięki za pomoc, a więc po kolei: - białko podbije po prostu zwiększę proporcje - rano mleko zostawiłem bo chce robić shake, a usunąłem z odżywki białkowej - tuńczyka zmieniłem na makrelę - szynka...mam tu kilka przepisów jak zrobić swoją i w późniejszym czasie na pewno będę robił i jestem tego świadomy że tak jest najlepiej, póki co jak przez [...]

http://www.activlab.pl/produkty/dla-sportowcow/sila-i-muskulatura/odzywki-bialkowe/view/28/Whey-Protein-Concentrate-Xtreme

czyli ty chcesz dietę wysoko tłuszczową tak?? (jeżlei tak to musze to jeszcze raz poprawić xD) powinno się napisać jaka to ma być dieta... jak nie masz kasy na mięcho to skąd masz na odżywki??? ;p stosuj naturalne produkty.

Nie tyle pomieszalo, co zylem raczej w niewiedzy odnosnie tego sera białego. Czyli po treningu 30 min po ww mieso lub jajka? ( pomijajac odzywki) Czlowiek cale zycie sie uczy....

ales teraz ***nal jak łysy o beton odzywki to nie koksy - to sa naturalne produkty a nie koksy. Takie same prawie jak jedzenie, tylko sproszkowane... No i osiagi na twoim "wykresie" bez komentarza pozostawie -------------------/ tyle osiagnie na sucho i to na pewno zostanie ------/ tyle na koksie i to spadnie czyli mam rozumiec ze na [...]

mocniejszego nic nic grałem, tzn koksu nie brałem :D a odżywki owszem to może od nich? :) obecnie ważę 106 kg chce zejść do około 92-95 kg myślicie, że przy tej wadze będzie się to lepiej prezentowało? Zmieniony przez - LAZARI w dniu 2009-01-26 22:42:45

Ja codziennie rano zaczynam od porcji płatków owsianych. Idealny start w dzień. Stosuj po prostu różne dodatki, by Ci się nie znudziło. Uwierz mi, że lepiej przyswajalnych węgli z rana nie zjesz. Ogólnie trzymaj się takich zasad: 1. Zamień białe pieczywo na razowe 2. Soki ze sklepu zamień na wodę. W tych sklepowych nawet drogich cukier+ chemia [...]

Dziękuję wszystkim, firmie Trec, za możliwość wzięcia udziału w konkursie i moderatorom działu OiS Wybrane odżywki : 1x-Whey Creamy Cocktail 2275g French Vanilla - http://trec.com.pl/esklep/whey-creamy-cocktail-2275g-p-537.html 1x-Night Protein Blend 1500 g Czekolada - http://trec.com.pl/esklep/night-protein-blend-1500-p-173.html 2x-MAGNE-100 [...]

ja Ci tego naukowo nie wyjasnie bo nie umiem ale FAKT FAKTEM ze OPUSZCZAJAC POSILKI SPOWALNIASZ SOBIE METABOLIZM i trudniej Ci chudnac sprawdzone na mnie i moich przyjaciolkach na 100% Moi znajomi juz sie przyzwyczaili ze wszedzie laze z walowka - nawet do kina. Pytaja tylko czy nie smierdzi...... - wiesz - jajka.... A w szkole zawsze mozna [...]

Wiec sporoboje ograniczyc przez pewien czas np. dwa tygodnie spozycie bialka. tj.nie bede spozywal dawki wpc ostrovi .Ostatnio dodalem jeszcze dodatkowa porcje tego bialka wiec narazie wpc wyeliminuje z diety. Zobacze jakie beda efekty. Mozliwe ze dostarczam wystarczajaca bialka bez odzywki.

thx:) to jak z tym mlekiem? Wywalić? rano to moge zjesc mix z płatków,wody,odżywki wiec moge wywalic mleko... wieczorem to juz nie bardzo bo z ostatniego posiłku robie sobie mix i takiego pije przed snem. Wiec jak? a pozatym wszystko jest OK? Mogę zmiejszyc jeszcze ilosc węgli z 0.8 do 0.6g/kg? Juz sie zaadopotwałem od tygodnia do tej dawki:)

Jesli jestes uczulony na jakis skladnik z danej odzywki to moga wyskoczyc krosty ale my nie mozemy powiedziec na ktory skladnik z wymienionych mozesz byc uczulony. Ale nie powinienes byc uczulony na zaden z nich.

Nie ma magicznych środków, które zbudują za ciebie masę. Jedzenie do podstawa. Odżywki to uzupełnienie diety, nigdy odwrotnie. Dieta i regularność musisz niestety wypracować. Przy siedzącym trybie pracy proponuje zacząć uprawiać jakiś sport. Zmieniony przez - Viren w dniu 2015-08-28 21:47:02

Skąd pomysł, kiedyś szło póki nie przyjechałem do Polski to dlaczego teraz miało by się nie udać. Jak chce przymasować na większej ilości węgli to idzie sporo fatu. Na niskich może waga idzie wolniej ale jakoś strasznie się nie otłuszczam. Przynajmniej ten rok chciałem tak spróbować, zredukować a w następnym pobawić się z węglami. Orzechy, orzechy [...]

Waga: 82KG Wzrost: 180cm Cwicze ok 2,5 roku Mam zamiar zrobic pierszy czkl na mecie- britsh dragon 100tab, kupilem juz odzywki, aminokawasy, bialko i kreatyne na koncu cyklu, co sadzicie o tym... Wypowiadac sie... Własnie planuje dobry i sprawdzony trening...

ok, przelicz sobie - jedzenie jest tańsze niż odżywki

Dzięki za odpowiedzi. Pytanko jeszcze do białek. Zauważyłem, że niektóre odżywki są 90,95 procentowe, a inne 80 procentowe. Czy np: można powiedzieć, że te mniej procentowe są bardziej dla organizmu zdrowe, ponieważ trudniej jest osiągnąć większe stężenie podczas obróbki i trzeba więcej chemii w to pakować ? Bądźmy sobie braćmi, a nie wrogami. [...]

Faktycznie znaczenie ma tu spób produkcji Powiem ci tak, kupując odzywki renomowanych, sprawdzonych firm nie obawiaj sie o jakość Naładowane chemią -wszystkie produkty zanim znajda sie w sprzedazy przechodza szereg próbi badań, zdobywaja atesty, pozwolenia Nik nie sprzeda legalnie na naszym rynku produktu, który zabrazałby zdrowiu lub życiu Wojtas

Faktycznie- 37 procent tłuszczu brzmi groźniej niż 5 procent. Jednak będę jadł odżywki podczas pierwszego cyklu kreatynowego. Bądźmy sobie braćmi, a nie wrogami. Mateuszku- wybaczam Ci tego bana. Wiem, ze nie chciałeś. No cóż, jesteś tylko człowiekiem i uległeś podszeptom złych duchów tego forum. I tak jesteśmy największymi kumplami na SFD. Od [...]