ODŻYWKI

6 luty 2013 Rano niestety podjadłem jakąś kanapkę z marmoladą :)) i to nie jedną... Muszę się bardziej starać. Suple Spalacz z Custom Capsules Stim Free Skład: Raspberry Ketones, Guggul, Green tea extract, Oolong tea extract, coleus Forskohlii, Enapsaicyna. Nie wiem który składnik to powoduje, ale mam straszną zgagę po tym, piecze mnie gardle co [...]

Nie użalam, mam kompletną dietę, chodziło mi raczej o porównanie, że ćpiesz wszystko, a potem pijesz kole, albo napoje 'bez cukru'. Jakbyś dawał z siebie 120%, wycisnał byś z tych supli znacznie więcej, pomyśl nad tym, życze Ci z całego serduszka powodzenia :) Co ma picie coli do supli ? Czyli kupując suple nie mogę kupować napojów bez cukru? [...]

dobrze ze zawsze mam zapasowa porcje odzywki i orzechy bo bym tam z glodu padla...

Nie wiem czy Ci Damianie wybaczę No różni się ceną przede wszystkim Brak Testofenu ale są inne składniki będzie opis na forum a puki co wpadnij porównasz.... Dziś walka trwa dalej! Trochę zbrakło mi czasu i chęci na szykowanie posiłków więc trochę dziś poimprowizuję sobie. 5.30 pobudka no i jedziemy: Flexit + 5g Bcaa+ 7g amino+ cissus+ [...]

Diler w boxie znów się spóźnia ?%-) Odnośnie Dilera }:-( Udało mi się załapać do małego testu produktów Berserk Labs, zorganizowanego w dziale Odżywki i Suplementy. Do przetestowania mam 5 porcji przedtreningówki Rave i 5 porcji potreningówki Rave Cover /SFD/2017/3/4/88e1681e9595457f9469fa3d3d626160.jpg

Jak się ma działanie tej odżywki do meso, którego brałeś ?

Kuba w nagrodę za stałe, nieprzerwane, aktywne i merytoryczne prowadzenie dziennika w nagrodę otrzymujesz 200PLN do wykorzystania w sklepie Treca na suplementy z linii Special Forces : https://www.trec.pl/odzywki-i-suplementy/special-forces/suplementy/ . Po więcej informacji zapraszam na priv.

Lada dzień wpadnie nowe wsparcie od TREC Nutryszon a tymczasem trzebaby wyrazić zwoją opinie z próbnego zestawu nr 1 ;-] W.I.S.T Whey o smaku ciasteczkowym. Bardzo smaczne zarówno z mlekiem jak i wodą. Bardzo dobrze się też komponuje w miksie z ananasowym carbo i pomarańczową kreatyną |-) Rozpuszczalność wzorowa! Lekka piana ale szybko opada. [...]

No to tak. Jutro zaczynam nowy plan treningowy i wracam po tygodniowej przerwie totalnie wypoczęty i głodny walki :D Miałem dni że już totalnie mnie nosiło. Jutro w końcu będe mógł to wyładować :D Zamówiłem CM3 360 caps. + 200g SAW bo zabrakło mi poprostu kasy. Jak będzie się kończył to dokupie kolejne 200g. Odżywki dojdą pewnie wtorek/środa. [...]

Przerzuć sie na nie gazowną . Możesz pić zielona herbate, melise itp. jesli poczatek stażu to nie musisz bawic sie w DT i DNT. Na odzywki przyjdzie czas ;]

DZIEN 13 (13.03.09) NIETRENINGOWY - DZIEN "Z DUPY" musialo to kiedys nadejsc... dieta do dupy trzymana 3 posilki normalne i to w porach skrajnie oddalonych od siebie, a pomiedzy nimi odzywki zeby jakos w miare zapelnic te luki. po wczorajszej imprezie ogolnie czuje sie taki sflaczaly. od razu widze na sobie zmiany w skorze, wylaza [...]

dzieki koles08, musze sprobowac bo normalne mi juz nie wchodza wczoraj wrocilem na chate do rodziccow. bylem na meczyku zaglebie lubin - gornik leczna na naszym nowym stadionie kozacko sie prezentuje, wieczorem wrzuce jakies fotki dieta juz lepiej niz wczoraj, 4 normalne posilki w tym jeden podwojny plus 2x odzywki pomiedzy posilkami, suple [...]

do narzekania mi jeszcze daleko DZIEN 20 (20.03.09) D4 WODYNA - NUKI WYPYERDOLONE W KOSMOS dzin dybry: 10x15 20x15 30x15 30x15 martwy na sztywnych: 34x15 54x15 64x15 74x15 hack przysiady: 50x15 60x15 70x15 przysiady przednie: 50x12 60x12 70x12 przysiady klasyczne z 2dnem: 70x12 80x12 80x11 komentarz: trening trwal niecala godzine, jakies 56 min [...]

Wysu: nie zastanawiaj sie nad takimi detalami ile rbac itd. bierz zawsze to na co Cie stac aktualnie i ciagnij tak dlugo ile sie da, ja teoretycznie nigdy nie przerywam cyklow na kreatynach /stackach itd, nie b iore tylko jak nie mam funduszy, niestety jestem typem wyznajacym teorie "na sucho to nawet rawa nie uroscnie" i gdybym nie mial [...]

Ja nigdy nie moglem przekroczyc wagi 79kg i 39cm w lapie, tyle mialem kiedys w szczycie formy, natomiast teraz jeszcze niedawno wazylem juz 84, ale lapa dalej 39 i oczywiscie spadla mi masa na 80kg, lapa dalej 39 Tylko ze teraz cofnalem sie z tego gdzie jeszcze nie bylem na kiedys najlepsza forme czyli znow waze te 79-80 wiec jak zaczne masowac to [...]

DZIEN 31 (31.03.09) NIETRENINGOWY - PODSUMOWANIE MARCA minal miesiac odkad zalozylem dziennik dzisiaj rano sie mierzylem lapa, bez napinania/z napieciem: 37.5/41.5 klata luzem/na wdechu: 111/117 barki luzem: 124 pas: 83 udo: na gorze/na dole: 58/48 lydka: 38 mozna powiedziec, ze odrobilem straty po poprzednim cyklu kreatynowym, ktory zostal [...]

DZIEN 51(20.04.09) D4 WODYNA poprzedni taki tren: http://www.sfd.pl/Wysu_%2FMój_Dziennik_Trenigowy%2Fforma_z_kwietnia_57str-t477506-s67.html dzien dobry : 10x15 30x15 40x15 50x15 martwy na sztywnych : 50x15 60x15 70x15 80x15 +4kg hack przysiady : 60x15 70x15 80x15 tyle samo co ostatnio przysiady przednie (tong po) : 50x12 60x12 [...]

grrubas - z tego co zdazylem do tej pory zaobserwowac to wiesz co masz robic, jak jesc itp zeby osiagnac swoj ideal wiec za jakis czas powinno byc dobrze demolub - ja biore odzywki DJowi nie o to chodzilo ale jak na swoj staz to zjadlem bardzo malo supli i odzywek (4 opakowania kreatyny, a reszta to bialko, gainery i carbo) a co do tego ze jestes [...]

jestem wegetarianinem, moim głównym źródłem białka jest kazeina, do tego dochodzą odżywki serwatkowe i rośliny. żyję, jestem zdrowy, badania mam ok, nie mam problemów ani z łapaniem masy ani z jej gubieniem. to na tyle

Morales nie strasz dziewczyne , jak ktos ma nalog to nawet wizja smierci nie pomoze, musi sie z tym sam uporac i znalezc wewnetrzna motywacje. A co do treni ngow, racja, mozemy ci taki zaproponowac, jak znajdziesz czas 5x w tygodniu, ze nie bedziesz mogla o niczym innym myslec, tylko o zakwasach Mengele: Ja trening koncze ok 22.00 i wtedy [...]