[...] :D ale to już z mlekiem koko nie z wodą ;-) Piątek DT czwarty trening w tym tygodniu 1.HT z gumą 5*15 80kg tyłek palił 2.Wiosłowanie hantlą 4*12 18kg 3.One leg curl 4*10 prawa lepiej, lewa gorzej 4.Przekładanie hantli za siebie 3*15 16/16/18 5a.Odwodzenie nogi na maszynie 3*15 30kg 5b.Odwdziciele na maszynie 3*15 35kg 6.Otwieranie gazety TRX [...]
Oglądał ktoś Expres reportera ?? o instruktorze prawa jazdy ch chłop tak ruga ludzi że masakra i jeszcze ich uderza haha Gdyby taki *** mnie uderzył ahhhh
[...] sztanga z przodu żolnierskie oraz coś hantlami ale też wyciskanie, zadne unoszenia. A i czy musi być WL skos sztanga? Bo jak mówiłem, kiedyś mam lekka dysproporcje lewa-prawa łapka, myślałem, że wyrówna się szybciej przy izolacji rąk. I jeszcze jedno;p rozumiem, ze ten zakres serii 3/4/5 nie obowiązuje do wszystkich ćwiczen? Mógłbyś jeszcze [...]
Moja aktualna fotka (na wdechu :PP), troche mi tam dziwnie zniekształciło prawą rękę, w rzeczywistosci nie jest aż tak koscista w rejonach bicepsu jak to wygląda. Zmieniony przez - Masyn w dniu 2009-05-29 16:56:20
[...] walki lub zrzeszenia/organizacji/osoby publicznej/osoby prywatnej lub będących w konflikcie z polskim prawem." Za to wydaje mi się iż kasujący tą ankietę złamał prawa przysługujące jego użytkownikom: Cytuję z regulaminu: "Podstawowe zasady korzystania z Forum: * Forum służy wymianie informacji i doświadczeń wśród entuzjastów [...]
[...] nie wiedza ,co czynia... a dziecko upasc tak wczesnie = szybka droga do otylosci i cukrzycy... Kolegi z pracy corka tez juz wchodzi w faze "utuczenia".. zoladek nie ma prawa odpoczac! co chwile musi miec cos w buzi.. rodzice "z bezradnosci" udali sie do dietetyka, by dziecko ratowac i jedyne co uslyszeli, to "zdrowo dziecko odzywiac".. to [...]
[...] mnie za klatke i brzuch od tylu, a 2 ciagnelo za szelki. Czulem tylko jak mi kregoslup sie rozciaga i kregi strzelaja a kostium na udach nawet sie nie ruszyl prawie. Juz prawa noga zaczela bardziej sina sie robic i czulem bol, tak jakby na zyle uciskal. Nie wiedzialem juz co mam robic he, juz nawet przeszla mi przez glowe mysl zeby ten [...]
co tam drole? ja tam jade 25dzien na mono waga 97kg nie potrzebuje jeszcze cukierkow jutro mam zaliczenie z prawa i jeszcze nie umiem nic zbytnio spadam do nauki pokój!
[...] jest wysuszony max! Samej wody nabierze i złapie 4-5% tłuszczu więcej i już będzie 2x większy, więc się opamiętajcie idioci. Jak sami staniecie na scenie i coś osiągniecie to wtedy możecie się wypowiadać, bo teraz nikt wam k***a nie dał do tego prawa, leszcze. Łatwo jest oceniać innych, jak samemu jest się śledziem. Szacunek i powodzenia!
nie formatuj bedzie gorzej spróbuj: Start - uruchom - akcesoria - wiersz poleceń - PPM (prawa myszka) - uruchom jako administrator - enter. W oknie wpisz dokładnie to co po dwukropku (spacje oznaczę jako "-" bo to ważne): chkdsk-G:-/f Enter. Wcześniej dysk zewn. musi być podpięty.
[...] konfliktem na linii Mateusz Masternak vs Krzysztof Włodarczyk. Wszystko wskazuje na to, że po tym, jak "Diablo" zasugerował stosowanie przez Masternaka sterydów sprawa zakończy się w sądzie. Jak ty skomentujesz to co zaistniało na linii Włodarczyk vs Masternak? T.A: Ja nie wiem, czy nie zazdrosny jest jeden o drugiego. Nie wiem, czy [...]
[...] HONOR, OJCZYZNA" i to znaczy ze juz nie moge w niej po ulicachc chodzic?? Klamiesz twoerdzac ze jestes zwolennikiem wolnego rynku bo nie uznajesz podstawowego prawa jakim jest prawo do wlasnosci!!! Klub jest lwasnosci Macka i tylko on moze decydowac... "Czyli katolik ma zakaz myślenia? Myślenie prowadzi do pytań-czyli [...]
[...] typu "Bóg jest wielki"? Okaż wiare życiem-a nie gestami czy...czapeczką . Klamiesz twoerdzac ze jestes zwolennikiem wolnego rynku bo nie uznajesz podstawowego prawa jakim jest prawo do wlasnosci!!! Stary, co Ty trujesz? Własnosc uznaje niepodzielnie. Jesli jakis blizni na ulicy postanowi odebrać mi moją własnosc-to postaram sie mu [...]
biniak: "Religii nie da się zniszczyć, z tradycją jest podobnie." Mylisz sie, co doskonale widac na przykladzie Europy. Francja... Przykład jest błędny. Francja NIGDY nie była szczególnie katolicka. Za zniszczenie tradycji uznałbym państwo, które dawniej było oazą prawdziwej religijnośći(Polska to też zły przykład-u nas przez wieki [...]
No ja juz mam za soba szwy.Wczoraj zsoatly sciagniete... Zero plynu,ale z tym banadazem jest przesrane bo jak sie nierowno ulozy to mozna miec nieazly meksyk na kalcie. Mi sie kilka razy sciagna i zle uciskal.Wczoraj Dr.powiedzial ze teraz tylko kamizelka noi dieta,bo w moim oryzpadku to musze troche fetu zgubic.Jak sie troche podgoi to zaczynam [...]
Mam takie pytanie. Wczoraj miałem zdjete szwy i nie wiem czy sie niepokoic czy to jest normalne. http://i46.tinypic.com/313nfi9.jpg Tutaj gdzie jest zaznaczona strzałka sutek jest jakby oderwany, tzn mówiąc dokładniej tam gdzie rozowe to nawet troche zachodzi. Zobaczcie na prawą strone wszystko jest jakby doklejone do skory, a tutaj takie rozowe, [...]