nia

Może te l-karnityne to odpuśc bo dużo osób jest na nią nine podatnych porponuje terme pro jest to dość silny srodek ale skuteczny Jeżeli w jaki kolwiek sposób Ci pomogłem to nacisnij w prawym dolnym rogu SPECJALISTA W DZIALE a przyznasz mi Sog'a

Hca, które blokuje odkładnie tłuszczu z cukru, do tego może być fat burner, może być karnityna - ale z nią różnie bywa. Cla i chitosan są również przydatne, może sobie zapodać green tea. Mój typ, to hca i fat burner. Doradca w dziale suplementacja

Współczynnik BMR 1649.06 Aby utrzymać wagę Kalorie 2844.63 Węglowodany 55% 1564.55kcal = 391.14gram Białko 15%% 426.69kcal = 106.67gram Tluszcz 30% 853.39kcal = 94.82gram chciałem zrzucić tutaj dietę ale mam nieprawidłowy format pliku jak możecie to zapoznajcie się z nią na moim profilu W każdym razie dziennie zjem wtedy 3191 kcal b: 162 [...]

[...] zginaczy bioder? Tak żeby nie było skomplikowane, nie zależało od mobilności innych część (jak np. w mostku) i żeby ten progres można było od razu ocenić, bez porównywania zdjęć przed i po? Klekasz przed ścianą i odbierasz o nią łydkę i próbujesz robić wykrok do przodu. Widzisz ile możesz odsunąć tyłek od ściany. Można zmierzyć dłonią [...]

z kreatyną to jest tak... jesteś młody to pewne więc wydawałob7 sie ,że nie powinieneś brać. Jednak już kupiłeś , wcześniej brałeś i widzę że strasznie się na nią napaliłeś...trudna rada :) Nie przekraczaj 5 gramów dziennie. No i najważniejsze zadbaj o białko w ilości ok 2 gramów na kg masy ciała oraz węglowodany w ilości 5-6 gramów na kg masy [...]

[...] trche nie chce mi sie wierzyc zeby tak przypadkowego kolesia... kamera i wogoel to wszsytko..., z reszta zyjemy w takim kraju gdzie wszsytko jest mozliwe;/ to jednak nie zmienia faktu ze wlanise mogli sobei odposcic przy panience... jak ide z dziewczyna to nie boje sie o siebie tylko o nia bo mam swiadomosc tego ze sa silniejsi ode mnie i na [...]

W moim przypadku związek jest poważny i nie mógłbym zataic tego przed moją kobietą, więc rozmawiałem z nią na ten temat. Nie robi mi insynuacji, i nie chce o tym słuchać, bo jej sie to nie podoba i już. No teoretycznie ma do tego powody, gorzej jakby miała to w dupie. Nie akceptuje tego, ale toleruje. I tak jest dobrze.

jaki tam znowu metr w udzie...ze 2 cm jeszcze brakuje ogólnie rzecz biorąc to rzeczywiście na forum dużo pseudowiedzy...czyżby szarlatani dopingu ale jest też dużo ludzi co mają wiedzę tylko nie zawsze chcą się nią podzielić

Mianowicie, w jakim czasie dochodziliście do powiedzmy niezłej kondycji? Nie wiem co to znaczy "niezła" ale kondycję wypracować można zależnie od tego ile czasu się na nią poświęci. Jeden kondycję może robić pół roku, drugi dwa miesiące, trzeci może nigdy jej nie zrobić. I druga sprawa, jeśli chodzi o redukcje, to można liczyć że utrata [...]

jest ok, tylko tych warzyw więcej, kukurydze jesli dodajesz to jako dodatek, poza nią brokuł, kalafior, papryka, pomidor etc

sam zobaczysz jak będzie kopać wrazie co wrzucisz na ostatnie 5-6 tyg mety po 25mg ed co z dietą bo niewypełniłeś a jak o nia nie zadbasz to i efekt będzie slabszy trening taki sam jak bez saa, a że będziesz na saa to pozwoli ci to intensywnośc zwiekszyć enana daj 250 mg e5d zawsze to mniej kłucia:-) Zmieniony przez - 8x8 w dniu 2012-03-16 [...]

wpisalem sie jako zielony z sfd ale i tak chu..nia z mółem bo myslalem ze w poscie bedziemy sie smiac z komentarzy do jakiegos artu a nie z samego artu -wydawalo mi sie ze ludzie juz czaja o co chodzi...niestety nadal pisuja leszcze jakies na tematy o ktorych nie wiedzia nic:-/

taa tylko ze jak "kobieta" zobaczy np na plazy takiego ladnie zbudowanego typa to sie od razu slini wiec chyba nie do konca wnetrze sie liczy, oczywiscie jak dziewczyna jest ladna ale jak z nia jestes sam na sam i masz wrazenie ze obcujesz z kawalkiem drewna to tez odrzuca

[...] glupie mialem taki przypadek w podstawowce i liceum w 8 klasie byla dziewczyna (mozna ja bylo upchnac pod jakas kategorie) i byla fajna tak do rozmowy i wogole ale kazdy na nia lal z gory w wakacje tak sie zmienila, juz w liceum zaczela sie podobac i sie w bani jej poprzestawialo taka plytka sie zrobila i glupia sporo jest takich przypadkow, [...]

no ja nie uważam żeby mój wygląd miał jakiś wpływ na moje stosunki z chłopakami. ja miałam tak samo jak twoja koleżanka (dużo się zmieniłam od podstawówki) ale ja zostałam pod tym względem taka jaka byłam (no wiadomo sporo wydoroślałam itp.) ja np. zawsze lepiej dogadywałm się z chłopakami niż z dziewczynami. może jakaś osoba która mnie nie zna [...]

'a co do tego że lepiej rozmawia się z dziewczynami brzydkimi to wynika z faktu że rozmawiając z ładną dziewczyną bardziej się stresujesz i martwisz o to jak wypadniesz przed nią niż rozmawiając z tą brzydszą(wtedy jesteś bardziej na luzie i zachowujesz się swobodniej)' to jest prawda

a tak na serio.. jaki facet najbardziej podoba się dziewczynom ano taki, ktoren zwróci na nia uwagę, a w swych staraniach jest nietuzinkowy.. (dlatego czasem zadajemy sobie pitanie co ona w nim widziala)

Kicha...! Kicha jak nie wiem..... uwazasz ze ta dieta bedzie dobra dla kazdego i jest godna poleceina...? Zerknolem tlyk na nia i widze ze nie jest ona dobra

i daj se sposkój z ta kreatyną. Za wcześnie na nią.

Wiesz , na pewno bym tak zrobił gdyby nie to że w autobusie zawsze siedzę z moją dziewczyną i sam wiesz że nie wypada usypiać zwłaszcza gdy przez szkołe mało się z nią widzisz zasnąć przy niej . Z tego co czytałem może pomogłoby mi coś na regeneracje , a jak nie to spróbuje jakoś przełamać się psychicznie i nie spać po szkole aż organizm się [...]