Czy sobie odpuścić bez odpowiedniej diety? - to na pewno jeżeli nie masz zamiaru się właściwie odżywiać, niema sensu, przy "przebudowie" sylwetki dieta zawsze gra główną rolę, niezależnie od tego co chciałbyś z nią zrobić.
Co do podniesienia testosteronu to polecam: przed treningiem: 1x zincas forte 2x filomag b6 1x panaxan cap przed snem: 1x zincas forte 2x flomag b6 1000mg wit c Witamina C chyba nie ma na to wpływu albo ja z nią brałem i tak napisałem. Na mnie efekt był odczuwalny na tyle że w robocie zamiast pracować to na RT siedziałem
[...] jest lipomastia, mozna podawac definicje, tylko wystarczy na to popatrzec, w porzadku masz pod sutkiem, niektorzy maja wiecej, dobrze ze masz tylko tyle. Wino moze na nia pomoc, ale nie spodziewaj sie cudow. 15x50mg to wedlug mnie za malo jak na tego typu problem. Pomaga bo ogolnie po winie kazda partia miesniowa Twojego ciala bedzie [...]
Mordko - jeśli chcesz, to Ci się uda. Nie jest to łatwa droga i jest ona długa. Jednak jak już na nią wejdziesz, to zobaczysz ile to frajdy przynosi. A jak będziesz widziała efekty, to już w ogóle super się robi Obli
a wage tych produktow do jedzenia musze wazyc waga?? Bo dziala co pol kg tylko tak wazy, i jak cos jest lekkie ardzo to nie zwazy, i jak sie na niej waze to trzeba na nia nadepnac zejsc i dopiero znow wejsc zeby wazyla wiec jest to skomplikowane Moze wystarczy taka lyzeczka jak mam w carbo lub Cp tam jest ze ta z cp to ,45gram czy 30 gram z carbo. [...]
no ja czekam raczej na Ciebie ,aż wyjaśnisz na jakiej podstawie twierdzisz ,że polska meta jest wałowana, a jeśli sie z nią spotkałeś to powiedz co było nie tak ?
[...] zamien miejscami ze sroda". Autor w piatek wykonywal plecy+triceps, a w srode nogi+barki. Ja tylko napisalem, ze takie polaczenie nie jest fortunne i nie ma tu znaczenia czy chodze na silownie 11 czy 20 lat, po prostu po nogach druga partia musi pojsc slabiej, bo czlowiek nie ma na nia sily. Widzialem, ze na poprzedniej stronie [...]
Jeżeli jest odpowiednie przygotowanie do treningu -> a do masowego winno byc to nia z tym problemu zresztą bez obrazy i tak tego nie zrozumiesz dopuki sam tego nie przerobisz...
MuManiac kup sobie abona na forum Thermo Speed Extreme x 2 na miesiac ci starczy Mozesz poczekac do 20 kwietnia na nowa edycje Scorcha Bez diety nic ci nie pomoze no chyba ze czysta efedryna, ale to jest dziadostwo dla mnie. Jak masz kasy w pyte i nie masz co z nia zrobic to wejdz do dzialu suplementacja i wejdz w post Qazara- redukcja. W pyte [...]
[...] Cię obrasta a dopiero później zacząć zabawy z dietą "masową". Dlaczego? Kilka powodów: 1. Dieta redukcyjna jest wyjątkowo trudna i wymaga wielu wyrzeczeń, pilnowania, przeliczania itd. Dlatego lepiej żebyś się przekonał czy potrafisz się na to zdobyć teraz a nie po tym jak jeszcze bardziej przytyjesz, robiąc masę. Jeśli przerwiesz [...]
Najprawdopodobniej wszelkie dolegliwości są spowodowane wada postawy. Powinna udać się do ortopedy, który zajmuje się wadami postawy. Natomiast jeżeli nie jest pełnoletnia, lekarz bez zgody matki nie moze jej nawet dotknąć i o niczym zadecydować (chyba,że zagraża to jej zyciu). Informacji udziela też tylko osobie, która prawnie się nią opiekuje, [...]
osoba poniżej 18 lat wg prawa jest nikim odpowiada za nią opiekun (np rodzic albo inny prawny) idac do lekarza zawsze powinna być z opiekunem (rodzicem) i lekarz powinien wlasnie z NIM rozmawiać !! inna sytuacja dla lekarza może skończyć się nawet utratą zawodu czy więzieniem
[...] I aż trudno uwierzyć, że ten wiecznie uśmiechnięty facet był za młodu nie lada rozrabiaką. - To były czasy, kiedy broń nie była tak powszechna, wszelkie niejasności wyjaśniano sobie na pięści. Ja byłem w tym niezły, a co gorsza, bardzo mi się to podobało - opowiada nam Cunningham. Z Filadelfii pochodzą takie tuzy boksu jak Joe Frazier czy [...]
Rekompozycja jest możliwa, ale jeszcze nie wymyślili na nią wzoru:) Jeżeli jesteś spasiony a dopiero zaczynasz przygodę z siłownią to masz szanse. Skup się w diecie na odpowiedniej podaży białka, wszystko wyjdzie w praniu.
100 tabsow na jednym listku?pokaz co to? i nic nie myle,jest gainer mega mass..Zreszta jw brak podstaw nawet u Ciebie wiec daruj sobie ta ture albo zjedz jak masz parcie na nia i koniec tematu..
jak chcesz z fazą nasycenia to 5gx4 w ciagy dnia przez 5 dni i potem na normalne dawki wchodzisz 5g rano i 5g po treningu oraz w nietreningowy 5g, zerknij na temat kreatyna faza nasycenia a bez w dziale badania naukowe. Bcaa standardowo ok 1g na 10 kg masy przed treningiem. Przeczytałem właśnie ten artykuł o fazie ładowania i jednak się na nią [...]
jazda z tluszczem%-)
