nia

Podsumowanie tygodnia: PN - off WT - pompki SR - off CZ - pompki PT - off SO - pompki + wymachy ND - ??? Średnia zrobionych kroków - 11 726 dziennie (chociaż to powinno być od poniedziałku do jutrzejszej niedzieli,ale że wpis robię dzisiaj to od zeszłej soboty do wczoraj jest podliczone) :-D Dzisiejszy trening: Pompki 6x20 /50s przerwy Wymachy [...]

Drążek nachwytem 66666545 Dipy 88888 Zmijka/gąsienica 55555 Pompki 5x30 HLR 4x20 Sprobowalem podciągania z gumą. Gumę zapętlilem na drążku i wstawiłem w nią stopę. Nie podeszło mi to ćwiczenie. Może niebawem przetestuje podciąganie z obciążeniem :-) Zmieniony przez - panteon w dniu 2019-07-15 19:54:46

Czy te podwójne kółka będę dobre dla osoby początkującej? Wydaje mi się, że tak, bo dużo ćwiczeń można robić na jedną stronę (drugą rękę oprzeć jak do pompki i nią się wspomagać). 100zł, to drogo sobie liczą.. 65 już lepiej. Podobne do tych z allegro za 69zł i gratisowy paczkomat. Te z trainingshowroom wydaje się mają lepszą rączkę - nie neopren, [...]

Debiut MMA siostry Sage'a, Colbey Northcutt https://www.youtube.com/watch?v=nQuueLize0A trochę już minęło od tego debiutu :-P to chyba był jakiś amatorski występ. Co się z nią teraz dzieje? ok, sprawdziłem na sherdogu %-) nie przeszła na zawodowstwo. Amatorski bilans 4-1. Zmieniony przez - Homster w dniu 2016-02-03 12:38:26

Jak już wiadomo Mauricio Rua nie zawalczy na UFC on FOX 19 z Rashadem Evansem z powodu kontuzji, ale trener Cordeiro twierdzi, że decyzja UFC była zbyt pochopna. Rafael Cordeiro w rozmowie z MMAFighting.com powiedział, że „Shogun” wciąż był zainteresowany pojedynkiem pomimo kontuzji. Więcej Takie trochę głupie myślenie "oj ma jakąś tam starą [...]

Biedna Smith, pewnie zostanie znokautowana w 1 rundzie, myśle, że te -5lb nie zrobi większej różnicy dla Cyborgowej. Jednak teraz w UFC lepsze kontrole antydopingowe, brak IV, różnie to może być, ale nie wierze, że Smith ją pokona, nie ona, ale "jaja" ma, że chce się z nią bić %-) Swoją drogą UFC 198 wygląda mega dobrze i oby tak zostało. Werdum [...]

jak Conor dostanie tą walkę a do tego z +30 baniek za nią to będzie epicki ból dupy w dziale %-) co do zmian kategorii wagowych rewelacyjny pomysł (pisałem jakiś czas temu, że dywizja karłów zostanie zlikwidowana). Najbardziej cieszy chyba granica 290lb w ciężkiej, ci najwięksi będą mieli przewagę. Liczę, że to wejdzie w życie :-)) a no i [...]

Fajna fura i jak go stać na nią to super

/SFD/Images/2016/8/31/b67c21e6afa1405dbaa91cb922960ef1.jpg Spotkanie z Joanną Jędrzejczyk – mistrzynią federacji UFC – 2 września Warszawa, 2 września 2016 r. – Joanna Jędrzejczyk, pierwsza Polka w UFC – najbardziej prestiżowej federacji MMA – ambasadorka marki Reebok i niepokonana właścicielka mistrzowskiego pasa w wadze słomkowej 2 września [...]

[...] Justino stoczy swoją drugą walkę w UFC z Liną Lansberg na gali UFC Fight Night 95 i ponownie będzie to walka w 140 funtach. Wygląda na to, że dla Justino może to być ostatnia walka w tej wadze. Cris jest naturalną zawodniczką wagi piórkowej (145 lbs.), ale do tej pory musiała zbijać wagę do 140 funtów, by walczyć w UFC. Justino wielokrotnie [...]

[...] to on już wgl ani walczyć ani trenować nie powinien. Gigantyzm, dmg, brak TRT, Bigfoot to chodzący wrak teraz, w ch** łatwy cel dla Nelsona, który wciąż ma mega moc uderzenia w prawym i wciąż spokojnie może trafić Stope. Przecież jak Nelson trafi Silve tj. Nogueire to może to być pierwsza ŚMIERĆ w oktagonie. Bigfoot imo 45 roku życia nie [...]

[...] wydaje mi się to z Szewczenko. Np. z RR musiałaby skupić się na zayebistej pracy nóg, ale przede wszystkim na zablokowaniu dojścia do bioder (to juz bardziej do wyćwiczenia) Bo wg mnie HH nie jest w stanie przejść swojej niekorzyści stylistycznej z Szewczenko. Jest w stanie poprawić zapasy, a więc pokonać Mieshe, ale nie Szewczenko Zmieniony [...]

Ja tam nawet chciałbym żeby Rousey wygrała bo wtedy doszłoby w końcu do walki z Cyborgową, a to byłaby chyba jedna z rekordowych walk w historii UFC. Nunes faktycznie może być groźną rywalką dla Hondy i nie wiadomo jak u Rousey z psychiką, ale chciałbym, żeby było z nią dobrze i żeby RR wyszła do tej walki zmotywowana i dobrze przygotowana.

Faktycznie Hunt trochę sam sobie szkodzi odrzucając tę walkę z JDS i idąc na noże z UFC. Walka z Juniorem byłaby bardzo ciekawa i sądzę, że Hunt miałby spore szanse na wygraną. Takim zachowaniem nie pozostawia sobie drogi wyboru. UFC to za duża firma, by z nią walczyć.

[...] bo bym k***a zginął przez kure :)) nie zesrajcie się z tymi kotami wszyscy, koty to są takie fałszywe istoty, że to się w pale nie mieści i darmozjady jak Puar tj. wspomniałem. Jakby to kot kierował i człowiek był na drodze to poboczem by przejechał żeby go tylko p******nąć. Koty k***a nie myślą. Psy w sumie teoretycznie też nie myślą, ale [...]

[...] by pomyślał że sprawa będzie aż tak gruba :-D poza tym.. jedna rzecz mnie zastanawia: dlaczego Michał AKA kocyk śpi w rashguardzie ? 8-) i jedna martwi - dlaczego K_PS'a nia ma na forumę ? \-) };-) Jeszcze jedno - było dużo hajsu w gotówce -> najczęściej pieniądz który idzie pod stołem jest w gotówce, bo kto będzie trzymał np. 7 tys w [...]

T poza tym.. jedna rzecz mnie zastanawia: dlaczego Michał AKA kocyk śpi w rashguardzie ? 8-) i jedna martwi - dlaczego K_PS'a nia ma na forumę ? \-) };-) Zmieniony przez - Steven_99 w dniu 2016-12-15 12:37:51 mnie również zastanawiały te dwie kwestie %-) ale.. Jakub PS. był widziany na forum, widocznie nie chce zabierać głosu w tej sprawie.. [...]

Tylko zauważ że ona miała jeszcze w chvj walk w MT. A poza tym nie widze żeby nikt jej nie pokonał. Wiadomo, że fajnie by było, ale ma luki w grze i to duże jak na mistrza - zbiera dużo w półdystansie, inicuje cały czas ataki itp. Dobry counter puncher sobie z nią poradzi. Pytanie tylko czy ktoś taki zawita do UFC - ale to będzie tak jak w BW, [...]

[...] przerywając tym samym passę dwóch mocnych zwycięstw z rzędu. Możemy być pewni, że w lutym będzie chciał pokazać się ze znacznie lepszej strony. Nowością będzie fakt pojawienia się Karola Celińskiego (12-6-1), który po przerwie spowodowanej kontuzjami, będzie miał możliwość pokazać jak spożytkował nieobecność na zawodowej scenie od maja 2015. [...]

Szczerze mówiąc mam gdzieś promocję. Chodzi mi o to żeby taki Maia czy Larkin dostawali zasłużone im pieniądze. I żeby walkę o pas dostawał ten który na nią zasługuję a nie ten który będzie bardziej opłacalny dla "biznesu"