nia

Chciałbym sprościc to o co mi chodzi.. Chciałbym wziąc kreatyne to zieloną vitala, chciałbym jakis dodatek z nią, tzn jakis transporter czy cos, a po tym cyklu chciałbym cos zarzywac, zeby utrzymało w miare to co zrobiłem.. z tego co wyczytałem dla lepszego transportu bedzie tauryna, a po cyklu na utrzymanie glutamina..

[...] 2 aspiryny i znowu to samo. Bomba z opoznionem zaplonem u mnie juz wybuchla a to nie jedyna. Czlowiek zaczyna myslec "po co to bylo" jak idzie z dziewczyna do lozka i ona zaczyna sie zalamywac ze z nia cos nie tak a ty wiesz ze to rozregulowanie gospodarki hormonalnej... - nie jest do smiechu moja historia mnie urzekla pozdrawiam

tzn. tak: siłka nie jest mi obca ponieważ miałem z nią kontakt w różnych momentach, m.in. podczas sezonu przygotowawczego, oraz w trakcie, raz w tyg. (2 ost miesiące, może 3 się totalnie zaniedbałem) i to wszystko. miałbym jeszcze jedna prośbę, jeśli podajecie nazwy typu "ACT" to proszę tłumaczcie co to i do czego służy bo jeśli o [...]

ok teraz na nia pozostaje mi tylko czekac pozdrawiam.

quality06: Całkiem możliwe, że dojdzie do Pana i ta pierwsza, nie wiemy co się z nią stało, dlatego podjęłam decyzję o wysłaniu jeszcze jednej przesyłki z gratisem. W sprawie zaginięcia pierwszej paczki będe składała reklamacje na poczcie. Serdecznie pozdrawiam BOK Kelton

labrentz i szczerze to ma racje co oryginalne to oryginalne ja bym dał max 200 zł dlatego ze np ostatnio kupiłem z olympa i jest jak nowa z hesa też mam i też dałem za nią miej niż ty chcesz a ma zaparcie na nogi liczy się tez wykonanie A PO 2 U CIEBIE PRZEDNIA KANAPA JEST NIE DO REGULACJI BO MA TYLKO 1 ZAPARCIE WIEC PRZY NP USTAWIENIU ŁAWKI [...]

jsyrek ja sie nia nie podniecam meta to dla mnie nic specjalnego poprstu nie znalezlem nic pozytecznego w archiwum o niej wiec postanowilem sam napisac ale nie bede kontynuowal topicu bo wiedze ze jestem zacofany nara

SOG Pomyślę jeszcze nad nią :)... Zmieniony przez - EcoSfera w dniu 2009-08-12 23:30:15

[...] podczas treningu.Biorąc w ten sposób poczułem efekty już po pierwszym treningu więc można przypuszczać że mając na uwadze taki cel nie trzeba nią wysycać mięśni. Tekst tygodnia - z poczty moderatorskiej :) "dlaczego naryszylem i czym dziadzial nierozumie !!!" ------------------------------ Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka [...]

Ostatniego czasu bralem koksiwo i do****ialem zdrowo brzuch raczej nie pomoglo ale dalo sie zyc teraz mialem przerwe w cwiczeniach bo bylem za granica i odrazu po powrocie zapisalem sie na operacje ktora bede mial 29 sierpnia tak wiec z nia nie wygrasz kiedys juz mialem operacje ale lewa teraz bede mial prawa druga siatka poczym bede mogl cwiczyc [...]

Bleee ,Kallbach an tych fotkach porażka,totalna*****nia,wygląda na zdjęciach jakby z tricepsa wiele nei zostało po reduckji,tylko synthol w bicepsie,nogi straszne,dziwne...ogólne pierwsze skojarzenie jak go zobnczyłem to odrazu [przypomniał mi sie Greg Kovacs podczas swoich ostatnich występów...dramat.A reszta fajnie,bardzo fajnie,na wysokim [...]

To od greka: OK, już wiem za co mam Bana, wiedziałem że nie można ostrych fotek wklejać, ale nawet zbytnio sie im nie przyglądałem i uznałem że są jeszcze w miare i że moge je wkleić i jeśli złamałem regulamin to powinienem go otrzymać, teraz tylko pozostaje czekać na zdjęcie go. Pozdrawiam. Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!! jezeli jakoś [...]

Znając Wanda to pewnie jeśli doszłoby do sfinalizowania walki z Belfortem to przed nią mówiłby, że znokautuje go jeszcze szybciej.

Mam nadzieję, że to ścięgna, bo inaczej to katastrofa :/ Przyznam, że nie mam skakanki, ale w takim razie w nią zainwestuje, bo racja, nie zawsze pamiętałem o rozgrzewce.

[...] miasta. Wracając do tematu posta, to nie zgodzę się, że redeco przebija arkady. Pomijając kwestię finansów, klimatu oraz stałych bywalców obu miejsc, to w kwestii wyposażenia arkady są obok spiskiej jedną z lepszych siłowni w mieście. Wielkim minusem jest brak power racka czy stojaków, beznadziejnie krótkie ławeczki regulowane oraz cholernie [...]

ogólnie jedzenie na sile nie jest za mądrą... to musi przyjść z czasem jak pomyslicie o czyms smacznym to juz ślinka leci, a wraz z nią amylaza- enzym trawienny, zoładek dział na podobnej zasadziie, dlatego w diecie stosujemy zioła i inne przyprawy. Takie wpychane w siebie jedzenie na siłe trwai sie w połowie. Unikaj tez duzych ilośći tłuszczu, [...]

[...] z tym grzybem i nawet powiem ,ze ani razu nie slyszalem o samej diecie niskotluszczowej ;P tutaj trzeba zrezygnowac z cukrów,pozywienie zawierajace make przenna ,drozdze,alkoholu i multum innych rzeczy ... sama natura Nawiecej grzyba jest w jelitach ;P ludzie po lewatywie wydalaja razem z nia cale biale kolonie grzyba ktore normalnie widac

Na dwugłwoe uda by coś można dac do treningu nóg bo ich nigdzie nia masz w żadnym z dwóch planów.

[...] dla ludzi poddanych obciążeniom wysiłkowym, najczęściej wytrzymałościowym(kolarze-najbardziej). Jest to spowodowane wzrostem VO2max, a co za tym idzie wzrostem zapotrzebowania tkanek na tlen. Max częstość tętna nie może wzrosnąć (nie da się tego wytrenować, zależy od wieku i predydspozycji organizmu), musi więć wzrosnąć pojemność wyrzutowa-stąd [...]

[...] ramion ze sztangielkami stojąc (uchwyt młotkowy) 1X <od 10-tek> f) Triceps -wyciskanie francuskie sztangi 1X g) Brzuch "brzuszków' z obciążeniem 2X tam gdzie nia ma obciazenia oprocz bica i trica <nie mierzylem dzisiaj wagi ale zrobilem cala reszte tylko niektore o 1s mniej bo teraz dodalem i sie nie zmeczylem za bardzo;/)