nia

jak masz kupować w przyszłości taką ilość kreatyny to naprawdę lepiej jak sobię dasz z nią spokój,a co do pytania vitalmax tańszy ale czy lepszy... wypróbuj poprostu tylko kup więcej niż poprzednim razem bo znowu się zawiedziesz a wina będzie tylko twoja i jak wyżej mam nadzieję że z dietą jest lepiej niż z ilością poprzednio kupionej kreatyny i [...]

dziękuje bardzo... podoba mi sie ta deska head chyba sie na nia zdecyduje jeszce przemysle wszytko i napisze;)

Napisze na moim przykładzie. Książeczkę dostaje się od klubu i w nią lekarz wbija pieczątkę, lub wypisuje papier jeśli takiej książeczki nie posiadasz. Najpierw lekarz sportowy, bo to on wysyła na wszystkie badania a potem z tym wszystkim z powrotem do sportowego. On wszystko zabiera i wypisuje jeden papier, lub podbija książeczkę.

ta, innym sluzy...chyba tym co nigdy nie skakali i kolana maja 3 razy bardziej dojechane niz Ci co cwicza na silowni baza przy wyskoku jest sila, na poczatku nia trzeba sie zajac zeby myslec o plyo o ile wiesz o czym mowie

zacznij od diety kolego bo przez nią jest brak przyrostów,potem pomyśl o cyklu,staż 1 rok to za krótko,większości supli nie spróbowałeś

Mogłeś nadwyrężyć sobie mięsień ale weź pod uwagę także kręgosłup. Nadwyrężenie kręgosłupa mogło spowodować przykurcz mięśni, które dają dolegliwości bólowe. Poza tym, łopatka to kość, nie wiem co rozumiesz pod pojęciem "ból łopatki" czy chodzi o kość czy też o mięśnie, które się z nią łączą.

ja robie np 10 serii po 10 podnoszen klaty na leżąco, ćwicze biceps i daje tą klate na bary i z nią wstaje pare razy ale to jest 26kg wiec malo, mysle nad zrobieniem 2 sztanki ok 50kg+ Btw ja nie chce byc pakerem i wygladac jak paker tylko przytyc z 1-kg i wygladac ladnie "prawie" jak paker :D

4 zl - za wejscie, karnet moge kupic od 1-20 wejsc (20 wejsc=80 zl) nie jest to tanio ale dobry sprzet Olimp (2 letni jak nowka) mam 300 m na silke no i super wiara zadnych koksow (bo ich na nia nie stac) sama dorosla wiara ktora cwiczy juz pare lat i traktuje serio ten sport

u mnie 70zł za msc.(4-6x wtyg.) i nawet trenera niema****nia jak nic ale co zrobisz...

Wyczes-to dlatego ze guarana, nasila dzialanie kofeiny(dluzej utrzymuje ja przy pracy)stad napewno ten power A co do effki, to zdrowe serducho, i jakis staz trza jzu miec zbey po nia siegac...A autor o tym nie wspomnial

Po raz kolejny dziekuje za rzeczowa odpowiedz. Jestem tu nowy, ale slyszalem ze masz spora wiedze Boruta i chetnie sie nia dzielisz na forum, ale widze ze chyba dzis nie masz humoru. Moze inni forumowicze podziela sie chociaz nazwami takich technik? Chcialem porownac je z zapomnianymi technikami judo i innych sportow. Serek Kiri

[...] 2gie juz troszke o tym wiem... rozumie ciebie bo to co napisales nie bylo za ciekawe (ja nie chcialbym miec wlosow na plecach w wieku 20 lat) ale pamietaj ze deka nie ma nawet w 20% takich efektow androgennych jak meta... dlatego sie nad nia zastanawiam... napiszcie mi cos konkretniej na temat deki a nie ogolnie na temat sterow... z gory thx TD

Nie działa bo pijąc takie dawki już się na nią uodporniłaś. Zrób sobie "detoks" od kawy ok 10 dni to zacznie działać znowu.

Moim celem jest dobra zabawa i samoobrona nie mowie o tym ze mam byc koksem na ulicy, ale zeby cos umiec taka jest capoeira(tak mi sie zdaje) i mam zamiar na nia chodzic. myslicie ze sie oplaca?

[...] tylko trzeba chcieć. To co jest na capo to nie tylko latające obrotowe kopnięcia, ale też całkowicie normalne okrężne, front- i side-kicki, sensowne podcięcia, uderzenia dłonią czy łokciem. Do tego duża waga kładziona jest na uniki no i żeby twarz też zasłaniać, a nie blokować nią ciosy(nie zasłaniasz to wyłapujesz serię z otwartych dłoni [...]

no ot troche taka nieberdzo sytuacja bo jesteś w połowie ale ja bym na twoim miejścu odstawił Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!! jezeli jakoś Ci pomogłem kliknij w prawym rogu

Zdrowi ludzie nie maja nadmiaru wody. To chwyt marketingowy. Na twarzy tłuszcz tez się odklada. Przepraszam, wlasnie sobie wyobrazilam taki przekrój: skóra, pod nią chlupoczaca woda, na podłożu z tłuszczu :-)

no ale nie co chwile żeby stawał usiądzie mi na kolana albo coś i co będzie sięsmiała albo coś. albo jak bym z nią szedł za rękę to cały czas będzie stał zaczyna mnie to wkk ;x

"a potem to jakieś ciężarki na nogi i heja " bardzo nie polecana metoda ze wzgledu na stawy ktore pozniej przez nia siadaja , pozdro

Tak 25 wrzesien MP lowkick gdzies kolo wrocławia . Badania musza byc wbite do ksiazeczki sportowej kup taka i idz z nia do lekarza sportowego . wpisowe to w PZKB przewaznie 50zł 2 pazdziernik płock Mp muaythai tez z PzkB . Do tego mazowiecka liga chyba 22 sierpnia to trzeba formularz startowy wypelnic i jest MMa i K1 [...]