Siema ;-) podaj wzrost i wagę z pierwszej fotki jak możesz. Fajna przemiana. Powodzenia na zawodach. Wzrost 156-158, a waga to wtedy balam sie na nią wchodzić,ale obstawiam 70+ :D nie dziękuję zeby nie zapeszac :P
Plan treningowy składa się w wszystkich ćwiczeń, które mam możliwość robienia na naszej siłowni, także nie wiem jak nawet przez chwile można było przypuszczać że wszystkie ćwiczenia na każdą partię będą robione jednocześnie tego samego dnia Druga sprawa diety, jest to dieta wyjściowa, z której zaczynam, z czasem wprowadzania coraz większej ilości [...]
aha mi tez sie znudzila ostatnia dziurka i dlatego kombinuje nadal teraz taka fajna metalowka z siłowni sie znalazła , normalnie jak dla mnie perfekcyjna kobieta posciemniam jeszcze z 2 treningi i sie z nia ustawie widac ze ostra sukaa
najlepsze jest jak przyjezdza gosc z innego miasta i lazi z taka szmajora za raczke na pizze do parku, pokazuje sie z nia na miescie a kazdy ryczy ze smiechu
no ja tez bym z taka nie chodzil ona potem jakis czas we wloszech w burdelu pracowala i potem jej juz nie dotykalem, ale mam biznes z nia zwiazany i jeszcze z taka jedna
jarek dymac nie bede przeciez bo wiem co tam sie musi kryc ale kielbase moglaby zrobic..no co ja zrobie ze sie napalilem na nia akurat taka malutka,zgrabna,pupa fajna..i tak mysle zeby z rana podjechac i byc pierwszym ale nie bede dymal ostatnio kumpel byl u jednej rumunki i ona do niego jak otworzyl szybe odrazu z tekstem: dupa czy fi>u>t [...]
wgl dzisiaj taka murzynka na silce byla z duzymi cycami bez stanika ja robilem popmpki na poreczach i sie na nia patrzylem i sie tak troche z***alem z pireczy
jutro bedzie lepiej. trening sie zrobi rozciagania i za tydz juz nozki wejda jak trzeba.a jak nie to plan na zmiany jest i moze byc tylko lepiej%-) dobre nastawienie to podstawa! cos czuje ze jak z laska zamieszkam to dopiero zacznie sie jazda.ona pewnie mysli ze ja sie zmienie i na silownie nie bede chodzil tylko bede z nia siedzial i sluchal [...]
[...] że nie pozwolę na żaden zabieg (tym bardziej, że robią to na żywca:))) Wchodzimy do gabinetu, a tam olejna na ścianach, fotel ginekologiczny jak z Auschwitz, z rzemieniami, nad burkiem wspomniany obraz. Buba luzik, ja też, babka obejrzała, zakłada rękawiczki i mówi: dzieci nas po tym nie lubią. Pytam, ale przepraszam bardzo, po czym? [...]
closet no drogie bardzo , ja sie czailam na nia pare lat kupowac nie kupowac kupowac nie kupowac :) ja muszę się powstrzymywać od kupowania takich rzeczy :< najchętniej to bym kupiła wszystkie te roboty, blendery, grille elektryczne, opiekacze, suszarki, wyciskarki ech.
closet no drogie bardzo , ja sie czailam na nia pare lat kupowac nie kupowac kupowac nie kupowac :) ja muszę się powstrzymywać od kupowania takich rzeczy :< najchętniej to bym kupiła wszystkie te roboty, blendery, grille elektryczne, opiekacze, suszarki, wyciskarki ech. mam to samo :D
closet no drogie bardzo , ja sie czailam na nia pare lat kupowac nie kupowac kupowac nie kupowac :) ja muszę się powstrzymywać od kupowania takich rzeczy :< najchętniej to bym kupiła wszystkie te roboty, blendery, grille elektryczne, opiekacze, suszarki, wyciskarki ech. mam to samo :D tylko ja tak często zmieniam miejsce zamieszkania, więc to [...]
Olimpijską? Pół siłowni bym zblokowała :D ja robie olimpijska :D manewruja nia przez pol silowni :D oczywiscie wczensiej musze sciagnac 100kg obciazenia zostawionego na sztandze
normalnie pracuję w biurze, ale chyba ten weekend będę robić gratisy. Robię tyle nadgodzin, że powinnam dostać podwyżkę, a jednocześnie mam tak zj**anych i naburmuszonych klientów, że nie śmiem o nią pytać, bo mnie wywala :S
Het współczuję okropnie, czasem sie zastanawiam po co nam ta tarczyca, więcej z nią kłopotów niż pożytku. Rozumiem cię, bo nic tak nie dołuje jak fakt, ze nasz organizm działa przeciwko nam samym. Bezsilność jest okropna. Dziennik natomiast motywuje, przynajmniej u mnie tak to działa. Nie tylko mobilizuje do pracy ale można też znaleźć tam słowa [...]
Ania Kapusta sezon 2016
