miedzy

[...] zbyt ciezkie dla organizmu np. jakie bole w barkach to najlepiej zorbic sobie przerwe i sprobowac cos innego np to co teraz robisz zeby nie bylo zbytniego zastoju na klacie miedzy gora a dolem klatki, nie mozna tez cwiczyc cale zycie na sile bo i stawy nie wytrzymaja tak ogormnego ciezaru na kazdym treningu Przykladem tego zeby duzo ciskac na [...]

to dobrze , że tyle aż przybrałeś. Natomiast pytałeś o argininę dlatego proponuję ci właśnie aakg, często stosuje się ją właśnie między cyklami kreatynowymi na podtrzymanie pompy mięśniowej. ja byłem z niej zadowolony. pozdr

Chcesz zakwasów ? proszę bardzo Dla mnie temat na czasie bo wczoraj spróbowałem czegoś takiego 1a Wznosy na lydkach z obciazeniem 2*15 powt 1b Wznosy na lydkach bez obciazenia 2*15 powt 1c Wznosy na lydkach siedzac z obciazeniem 2*15 powt Między ćwiczeniami nie odpoczywasz. Dopiero po jednej gigantserii/dropsecie czy jak by to zwal. Tylko ciężar [...]

mam jeszcze jedno pytanie-bo rozwaza zmiane medyka(udam sie do innego miedzy czasie), zamiast czekac do konca. Czy myslicie ze 1x250mg (tylko jedna dawka) moze zaburzyc, zmiejszyc lub zablokowac produkcje mojego naturalnego meskiego hormonu? Jakie jest prawdopodobienstwo skurczenia sie jader i znacznego obnizenia testo kiedy ta jedna omka [...]

[...] treningiem rozgrzewka całego ciała + lekkie rozciąganie. to mój trening a więc moje pytania to : 1)czy nie zmiejszyć jego wydajności, np. odjąć z martwego, wykrokow, przysiadów serii? bo ciężko z tym planem... 2) ile powtórzeń, podobno gdy 4 serie 15,15,12,12 ? 3)przerwy miedzy seriami, ćwiczeniami? z góry thx, dietka z bilansem na minus bd ;)

[...] ulozyc cos samemu i jechac na tym!!! chodzi Ci o plan na mase wykonaj z 4 cw gora po 3 - 4 serie uzyj progresji i powtorzenia np 12 10 8 8 pilnujn w miare odtepow czasowych miedzy seriami ja bym proponowal taki plan ktory obecnie stosuje lawka prosta 12 10 8 6 lawka skosna 12 10 8 8 brama 12 10 8 8 rozpietki 12 10 8 6 pamietaj zeby w planie na [...]

przerwy miedzy seriami 3-4min prawda? jeszcze zaleznie od resustycacji?

niby trenujesz 2 lata i nie wiesz jak sie trenuje na worku ... aż dziwne rób sobie 5 rund po 2 minuty i minute przerwy między rundami a ciosy dowolne no i tępo taki jak by to był realny przeciwnik

Koniec końcem też mi się wydaje że każde mono jest takie samo. Oczywiście biorąc pod uwagę poważne firmy. Jednak jest duża różnica po między poszczególnymi cyklami. Dietka, ilość snu, natężenie stresu, a nawet picie odpowiedniej ilości wody ma wpływ na jakość cyklu. Gdybym był zwolennikiem teorii, że mono mono nierówne, to moja pierwsza kretka z [...]

[...] OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 5lat temu 11. POZIOM BF%: nie mam jak sprawdzić ale jest troche 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do tycia miedzy endo a mezomorfikiem 13. STAN ZDROWIA: zdrowutki książkowo 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie mam 15. PPM (podstawowa przemiana materii): dobra 16. [...]

Staram się jeść posiłki w miarę regularnie czyli śniadanie o 9, obiad o 15 i kolacje około 19. Między posiłkami czasami jakieś owoce wpadną, żadnych słodyczy ani napojow kolorowych pije tylko wodę. Jakiś miesiąc temu dopiero się zaczęła ta moja,, dieta,, ale nie wiedzę żadnych rezultatów w sylwetce oprócz spadania na wadze. 75kg a 190cm to trochę [...]

???Moze ktoś doradzi? czy sa jakies przeciwskazania do trenowania brzucha rano tz miedzy godzina 10-14 a koło godziny 19 normalny trening...

zapomnialem dodac ze tydzien temu mialem robiote badania krew,mocz miedzy innymi i wszystko gra... NO LIMIT FOR P000WER !125p! :D

Nie wiem czego to efekt. To samo pytanie zadawalem bo roznica byla krotka miedzy produkcja a mialem 2 rodzaje. Bralem taki po prawej. Dziala ok. Znajomy bral po lewej tez dzialal ok.

To samo pytanie zadawalem bo roznica byla krotka miedzy produkcja a mialem 2 rodzaje. Bralem taki po prawej. Dziala ok. Znajomy bral po lewej tez dzialal ok. Mialem obydwa z jednego zrodla. Jeden dalem znajomemu drugi sobie. Mialem ten z lewej i bardzo dobrze dzialal. to który brałes wkońcu ?

poszedl bym tak masa sus meta deca czyli standardowe sprawdzone combo a na sile cypionat tren ace wino jesli chcesz przerwe 3 tyg miedzy cyklami to samo hcg daj z clenem mety z 30 mg Zmieniony przez - B-50 w dniu 2012-01-07 14:41:13

Skoro wyszło Ci że za mało to taka dieta nie wystarczy nie rozumiem czemu się pytasz jeszcze o to :P a odstęp między posiłkami minimum 3h

Jest ponad 2000 kcal tylko że wyżej na ss nie ma podliczonych 3 posilkow + posilkow miedzy glownymi. Squrriel dobra podac Ci numer konta bankowego? Zmieniony przez - DywajacyLatan w dniu 2015-07-01 19:50:07

Tak .można tryskać całe życie 5 x dziennie ( objętość nasienia ulegnie zmianie między 1 a 5 ale wnet się odnowi zapas ) jeśli będziesz zdrowy i nie będziesz miał dziwnych zaburzeń

no właśnie też sięzastanawiam nad tym vitargo...drogie to jak...bardzo drogie,a nie wiem czy jest różnica między nim a normalnym carbo.