miedzy

[...] prędzej będzie jakiś kijowy sport ktory ma zaplecze sponsorów (czytaj kasa kassssa ) niż ciekawy sport bez sponsorów. No i jescze pozostaje kwestia kontroli AD. Nie wiem jak to sie ma u was ale minimum to badania na mistrzostwach Polski i Pucharach (nie mowiąc tu juz o zawodach miedzynarodowych) no i lotne kontrole między zawodami przez cały rok.

czyli 2x między posiłkami?

ok 8 dni po ost iniekcji wchodzisz na hcg. bijesz 2500ui e3d az wybierzesz calosc. w miedzy czasie badanie estro i prolki, jesli ponad skala to zbijasz do norm. 3 dni po wybraniu hcg, jezeli poziom testa zaskoczyl, wchodzisz na tabsa cloma i nolvy przez 30 dni, ew nolve pol tabsa solo o tydzien dluzej

Tylko trening ukierunkowany na samoobronę, pozwoli się obronić na ulicy ... techniki są gorsze i lepsze, tak samo style .... Dlaczego... W sekcjach pod zawody, trenuje się tak aby nauczyć adepta zdobywać więcej punktów niż przeciwnik, kosztem zdrowia - przecież nokaut na macie /poza wyjątkowymi wypadkami/ kończy się tym, że trener nas odwiezie do [...]

NO WŁASNIE REGULAMINEM! KTÓRY TY ZOSTAJAC MODERATOREM TEZ PODPISAŁES! A WYSYŁAJAC SMS ZAPŁACIŁEM ZA ABONAMENT! CZYLI JEST MIEDZY MNA A FORUM PEWNA UMOWA! A TY DAJAC MI BEZPODSTAWNEGO BANA JĄ ŁAMIESZ - DLA MNIE TO JEST PROSTE

Pytanko - ile jest drogi miedzy kwaterami a Folie Douce ?;)

Yoel jest dobry ale ostatnio w walce z Kennedym dali mu za dużo czasu na regenerację między rundami

jeśli waga będzie schodzic to nie ucinaj wiecej, jak przestanie to kolejne 200. co do cardio możesz dorzucić nic złego na pewno sie nie stanie. Udowodniono że przerwy między seriami nie wpływają na spalanie bf.

jak dla mnie to przydała by sie jakas różnica między ilością powtorzeń w seriach. nie wszedzie 10. do kazdego miesnia trzeba podejsc inaczej

A dla mnie branie udziału w zabawach nikogo nie wyróżnia. Jedynie wprowadza nutę rywalizacji między forumowiczami, a i dzięki temu "obroty" działu PN są większe.

W takim razie odradzalbys mi superseryjki? Robię między nimi przerwy wypoczynkowe, żeby wyrobić z powtórzeniami, tylko wtedy trening jest szybszy, bo od razu robię przerwy do dwóch ćwiczeń zamiast do jednego.

To co napisal Saib znacznie lepsze. Pamietaj o kolejnosci dni, zeby barki i nogi byly po plecach i bicku a nie po klatce i tricku. No i zachowuj 1 dzien odstepu miedzy treningami. Sprobuj jak Ci idzie i wtedy najwyzej troche modyfikuj. Pozdrawiam

Jeśli nie ćwiczysz w niedziele to mozesz przełożyć. Bo ważne jest żeby między treningami byl dzień przerwy tzn.trening-wolne-trening Zmieniony przez - LukaszF w dniu 2004-10-29 16:23:12

dla tych co nie kojarzą,eric wright to eazy e,a między nim,a doktorkiem były dissy

dla tych co nie kojarzą,eric wright to eazy e,a między nim,a doktorkiem były dissy A dokladniej to Eazy E zmiazdzyl Dre oraz Snoopa kawalkiem http://www.youtube.com/watch?v=8lVZXLwIASs A co do jego wygladu to mysle ze kazdy kto by mial checi przy takim stanie kąta mogl by tak wygladac w jego wieku

On ma napewno sztab ludzi pod sobą od którzy już dbają o to bo miedzy innymi twarzą też zarabia

ostatnio za sprawą Pudziana a Roberta dołożył swoje tą wygraną z najmanem rozpętała się wojna między zawodnikami mma i kulturystami nawet pan okniński chce walczyć ze ,,złym" kulturysta tylko dlaczego kulturyści muszą udowadniać coś na macie ,może zróbmy na odwrót niech zawodnik mma przez jakieś 3 miesiące przygotuje się na zawody [...]

[...] w szatni "ochroniarzy" %-) Roberta , pan Onkinski nawet sobie sprawy nie zdawal kim ja tam np. bylem , ale coz , zul spod bramy z winem moze tego nie wiedziec. Bylo spieci miedzy Robertem a Okinski slowne kiedy zawodnicy schodzili z ringu po oficjalnej prezancji w korytarzu i z te go co wiem bo mnie tam nie bylo , rozmawiali sami przez chwile [...]

Masone - to sorry ze sie nie zrozumielismy wczesniej, nie takie byly moje intencje byku:-). Wiesz roznica miedzy gejzydmanem a koksem jest taka ze gejzydman nie dotrzymuje slowa, nie ma honoru, ciagle wraca na ring wygrywajac mimo ze przegrywa ,obraza, nie podaje reki i tak dalej, a na koniec ma pretensje ze to marketing i glupia holota (czytaj ja [...]

Zwykle problemem nie jest duza masa i wybor miedzy malymi czy duzymi przedramionami ale brak masy wogole co tu ma miejsce. Tak wiec ja osobiscie jestem za nie cwiczeniem przedramion i innych niewaznych z punktu widzenia masy miesni. Poza tym nie mam nic do rozbudowanych planow oprocz tego, ze nie udaje mi sie ich nigdy skonczyc. Po 2 seriach MC [...]