miedzy

Wiem, że ten filmik nadawałby się bardziej do działu ARMWRESTLING, ale nie ma tam żadnego tematu ze SPAMem. http://www.youtube.com/watch?v=zC6y-sUlMYU Nie mam pytań; niby wiadomo, że wygląd nie zawsze idzie w parze z siłą, ale zobaczyć 110kg chłopa przegrywającego na rękę z młodzikiem to co innego. Inna sprawa, że chłopak ma dyproporcję między [...]

Mi sie nie chce pamietac....a zapisek traktuje jako przerwe przymusową miedzy seriami:)

Jak setterka napisała,ze widac poprawe miedzy styczniem a lutym.Jakby uda jędrniejsze sie zrobiły...

ciekawe czemy ten facet co chodzi miedzy nimi a taka dluuuga marynarke?:D

wlasnie marzenim jest zrobic taka forme zeby miedzy okresami startowymi nie przybierac za duzo na wadze.

markoto to do mnie?:-D jeśli tak to mi nie chodziło o to że mam coś do podziału tylko do tego żeby ludzie w tych podziałach się między sobą nie gryźli.

za duzo juz bylo dziennikow modki chocby 24h na dobe byla na forum nie daly rady obskoczyc wszystkich tak moze bedzie wieksza szansa na pomoc dla kazdego no i z tym się zgadzam . jedynie o co mi chodziło to żeby właśnie wyluzowac i między sobą się nie gryźć bo ten podział tylko ''na papierze'' jest a w rzeczywistości chyba mało co się zmieniło:-)

hehe plus nie ciągnie mnie do sprawdzania spamu między seriami %-)

hehe plus nie ciągnie mnie do sprawdzania spamu między seriami %-) ale nie nie, ja jako tako w tel neta nie mam, korzystam z wi fi w robocie, otwieram dziennik w tel i ide na silke, bez neta %-)

Czyli zabójczy serek homo można wsadzić między bajki . Ewentualnie uznać za teorię spiskową .

chudy ja sie spokojny robie zawsze jak on jestem w clubie to samo przepraszam dziękuje sory że Cie ***łem z bara i wpadłeś między nogi sory nie chciałem

jak myślita warto dorzucić w trakcie cyklu proviron? chodzi mi konkretnie o 6 tyg między 4 a 10 czyli jak będe biła testo z npp? póxniej wchodze na winsa z propem więc odpada jak widzicie?

moze niedlugo se zrobie miedzy cyklami na kreatynie cykl na saa dla podtrzymania efektow na stackach

nie za duzy ciezar , szybkie powtorzenia , krotkie przerwy miedzy seriami. Łep cały czerwony jak i twarz no i cisnienie hardkor w bani... plecy mialem w poniedzialek to dzis jeszcze czuje zakwasy

ostatnia seria 4400 nudna f c*** . a w miedzy czasie sciagam rambo IV Zmieniony przez - Pepsko w dniu 2008-01-26 16:15:19

[...] swoim języku,co innego jak odnosze wrazenie ze mowia o mnie, a tak to chui to komu do tego jeszcze oczywiscie sa takie miejsca gdzie nalezy sie przystosowac ale na ulicy itp. miedzy sobą weźcie sobie wyobraxcie sytuajce gdzie przyjezdza do ciebie kolega, a z rodakami nie miałęs długo stycznosci i co, naijacie do siebie w obcym języku-nie sadze

Dla mnie ten trening przede wszystkim byłby męczący logistycznie ze względu na dobór ćwiczeń w superserii. Ale jeśli przemyślałaś jak to będzie wyglądało w praktyce i nie nalatasz się z jednego końca siłowni na drugi między seriami to czemu nie. Na początku warto nagrywać wszystkie ćwiczenia tak naprawdę. Po mc i przysiadach, w pierwszej [...]

To 40kg to wcale jakieś takie ciężkie nie jest, co?:) gapienie się w lustro jest tragiczne i nie edytowanie filmików - nie przycinanie z przodu - też jest tragiczne:) 4ki chyba czujesz bo brak rotacji i nie widać pchania nogami w dół - jakbyś się chciała przebić do piwnicy w tej siłce. Ty po prostu sobie podnosisz... Ciągle mam wrażenie, ze to [...]

Najgorszy okres w robocie w tym miesiącu za mną :-| 8 dni po 7-14 godzin, w między czasie 3 dni wolnego tylko było... treningów siłowych brak. Dziękuję bardzo koleżance, która z dnia na dzień stwierdziła, że w d***e ma robotę i wyjechała na Ukrainę. Na jej nieszczęście mieszka niedaleko, więc jak wróci i zobaczę ja w lidlu to krótki jej żywot /-)_ [...]

Bardzo ciekawe. Na tej stronie jest jeszcze inny artykuł tej samej osoby-można między innymi wyczytac, ze tzw. aktywność szczytowa kapturów jest bardzo duża przy niektórych ćwiczeniach na barki, co sprawia, że jest jak najbardziej sens trenować kaptury do barków...+ przód barków ma bardzo wysoką aktywność nawet przy wyciskaniu sztangielek zza [...]