miedzy

z tymi sekundami to mowicie o przerwach miedzy seriami czy jak? ja w ciezarach jestem totalnie zielony po lafayu wcale nie moge zlapac pompy bo miesnie sa przywyczajaone do krotkich przerw

z tymi sekundami to mowicie o przerwach miedzy seriami czy jak? ja w ciezarach jestem totalnie zielony po lafayu wcale nie moge zlapac pompy bo miesnie sa przywyczajaone do krotkich przerw Czas trwania serii.

Muszę Cię dogonić, poczekaj, tylko uprząż ukręcę %-) Ostatnio mi się nie udało i robiłem z dwoma 3s zatrzymaniami. I tak wyszedłem zadowolony, trening bez spiny, a fajnie dał w układ nerwowy Nie ma co się ścigać :) Lepiej weź coś szerokiego.. Ja mam taki ze sznurków od prania, złożony na 2. Już przy 12,5kg było to niewygodne, a co dopiero jak [...]

No mam linkę do trzymania, ale baniaki trudno trzymać między nogami. Będę musiał jakoś przed kolanami. w podciąganiu tak samo.

cze Igor. mam dla Ciebie plan treningowy. 5 podciągnięć, 10 pompek, 15 przysiadów. 1 minuta przerwy między obwodem. zrób tyle obwodów aż któregoś ćwiczenia nie zaliczysz. ja po cyklu zrobię sobie jakiś trening obwodowy. ten jest całkiem całkiem, po jednym obwodzie poczułem zmęczenie, a co dopiero po kilku takich..

Ja zawsze robiłem przed dynamicznymi. Tutaj bardziej chodzi o te pozycje niż dynamiczne ćwiczenia dlatego pierw statyczne, potem dynamiczne. Dzisiaj zrobiłem trening gimnastyczny. planche, front lever, back lever, stanie na rękach, l-sit, 30 sek. między seriami. I radzę Ci dobrze rozgrzać staw łokciowy bo jest baaardzo obciążony. Potem zrobięłm [...]

to cbyba Brucea juz nie ma miedzy nami, juz nic sie nie dowiem

[...] kontrowersje...Odkąd tu jestem wszędzie sie na niego natykam...moze zrobimy jakąś liste jego ksywek?Bedzie wiadomo,z kim mamy do czynienia.Street,napisales,ze Bruce zna sie miedzy innymi na walkach psów...to ciekawe-bo o Thaiu czy walce nozem fachowo pogadac nie moge,ale o walkach psów-tak.Chodzi mi głownie o aspekt historyczny(takie mam dziwne [...]

miedzy medium masz jeszcze wysoka i dopiero bardzo wysoka jakosc orientuje sie ktos czy sa same wkłady do NICORETTE Inhaler nie mam pojecia chlopaki pewnie tez nie

Tam jest duzo imprez pokazowych,tremigów,gdzie zajecia prowadzi miedzy innymi Heidi -mozna sie tez z nią umówic na indywidualny trening.Czsto bywa w Malme...a to prawie jak w Polsce.. Zawodów za bardzo tam nie ma ,jest niesprzyjajacy klimat,z tego co niektórzy pisza ....:)

@NattyDread znowu kłamiesz. oczywiście jest też opcja, że jest głupi, ale nie chciałbym ci ubliżać. Strażnicy zazwyczaj szatę dzielili między siebie a w tym przypadku stwierdzili, że szkoda. Watykan wcale nie jest bogaty. takt stolica apostolska jest okazała, ale to rosło przez lata. Watykan ma mało kasy jeśli spojrzymy na uposażenie gwardii [...]

@NattyDread mam wrażenie jakbym rozmawiał z oszołomem co twierdzi, że Kościół nie jest potrzebny a wystarczy czytać Pismo Święte. Ja właśnie twierdze, że jest potrzebny kościół instytucjonalny chociażby ze względu na poziom twoich egzegez, który nie czarujmy się jest niski. Po prostu ktoś musi to tłumaczyć co tam napisane, bo np. ty nie rozumiesz [...]

Politeizm jest wyrazem ludzkiego niezrozumienia pojęcia Boga. Ludzie ''mnożyli'' bogów gdyż nie uznawali iż jeden Bóg może być twórcą świata. Stanem pośrednim między politeizmem a monoteizmem jest np.Hinduizm w którym istnieje wielu Bogów np. Sziwa, Wisznu, Kali, Parwati itp. itd. Ale wszyscy ci Bogowie są inkarnacjami (wcieleniami) jednego Boga [...]

ten bolo grał w wielu filmach karate między innymi : wejście smoka,krwawy sport,współczesny gladiator itp. Wiecie może czy ten młodszy David Yeung startuje jeszcze ? Ten filmik to chyba z 2003 r

Nogi nie takie małe, za to 150cm w kapeluszu ;) http://www.youtube.com/watch?v=7Vc-QcDcoFw Do tego na tym filmiku z muscle ups wyraźnie widać przeskok między dwoma ujęciami (2:01 - 2:02) = nie zrobił 20 muscle ups na raz. Ostatnio widać, że kulturyści uczą się używać sztuczek z kamerą ;-) Ten sam motyw tutaj: [...]

[...] tych co lubia kino SF , polecam ten krokometrazowy film stworzony za pomoca darmowego programu do grafik 3D Blender. Film powstal w ramach projektu Mango Open Movie. Film ma miedzy innymi na celu, promocje programu Blender jak i sprawdzenie zastosowania mozliwosci programu w profesjonalnych produkcjach z zaawansowanymi efektami wizualnymi. [...]

W sporcie nie ma miejsca na tolerowanie genetycznych słabości. Liczą się najwięksi w kulturystyce. Nie zaliczałbym tego do złośliwości. W pchnięciu kulą nie ma miejsca dla niskich typów i ...całe szczęście, że ten szlachetny sport nie został skażony wszechobecną tolerancją słabizny. Również uważam, że kategorie wagowe w kulturystyce są mało [...]

Ma i to bardzo dużo...Jest przez to nieporównalnie wiecej klientów..:) Chodzi o aktywność sportową jak najszerszej społecznosci-to to też jest miedzy innymi biznes,sa poza tym też inne korzyści-od idywidualnych(samodyscyplina,cel w zyciu,samodoskonalenie,nowe umiejętności itp) po społeczne(rozładowanie energii,agresji w nie szkodliwy dla [...]

http://media.comicvine.com/uploads/1/12483/267806-138560-fred-flintstone_large.jpg nie widze różnicy miedzy twarzą Flinstona a Cutlera %-)

wszystko ok gdyby nie to ze zombie biegajac i przypychajac sie miedzy soba zachowuja sie i wygladaja jak strumien wody :D sam lubie temat zombi i bardzo podoba mi sie trailer komedii Warm Bodies http://www.youtube.com/watch?v=07s-cNFffDM Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2012-11-11 19:28:53