Tak jak Łukasz pisze, ciężki trening do podstawa, człowiek nie ma mieć prawa ochoty gadać w przerwach między seriami, ja ma to znaczy,że za słabo się przykłada, a z tego co widzę i widziałem na różnych siłowniach to ludzie traktują trening jako pogadankę towarzyską. Po dobrym treningu żyłki w oczach powinny być popękane.
body owoce miedzy posilkmi i olej mct caly dzien zarcie bez przerwy slawle przezucam sie na playstation3 niedlugo :P dukeluke tam jest 2.1.10 na zdjeciu dobrze nie widac moze jade na usg pozniej to bede juz chyba praktycznie wiedzial wszystko dzieki dibo jak cos to bym szedl laparoskopem robic szybciej sie goji wszystko wracaj do zdrowia [...]
strefab4 ja bolu po zastrzyku w kregoslup nie poczulema aczkolwiek do dzis pamietam uczucie i te chrupniecie przebijania sie igly przez przestrzenie miedzy kregowe. Ja mam o tyle szczescie ze z siatka wtrzymymalsze to to Zmieniony przez - dzakas001 w dniu 2010-01-23 03:28:15
Chodzi,o to,że właśnie taka walka jak z Grantem jest nauczką... Po której wyciąga się wnioski...Stąd można juz nie popełnić innych błędów na przyszłość...Doświadczenie. Wielu pisało,ze Grant padnie...Ja też i to głosno pisałem. Ale po walce przyszła chwila na zastanowienie...Dlaczego ? Przecież Adamek jest o wiele lepszy od Granta boksersko,a [...]
http://uliczny-trening.pl/images/logo.png Pierwsza polska strona o Street Workout. Znajdziesz u Nas artykuły takie jak -Jak zacząć -Co to jest Street Workout -Różnica między SW, a kalisteniką -Kulturystyka, czy SW -Techniki w SW -Błędy początkujących -Filmy z udziałem największych grup SW na całym świecie -I wiele, wiele innych... Oraz [...]
Były właśnie takie, między 8- 12 :-D Że niby Travis Browne maczał.. w tym.. palce? 8-) Honda bez TRT, to nie ta Honda... }:-( zartuje, uczepiłem się tego po ostatnich tematach i analizach :-P Jestem ciekaw przyszłości, kto dla Rondy, kto dla Holly i jak wyglądałby ew. rewanż. Holly wzmocni się psychicznie i jak zachowa zimną krew na przyszłe [...]
Nie widze zwiazku miedzy rozwojem kulturystyki zawodowej a rozwojem tych super sylwetek twoich kolegow. Inaczej nie byloby dzialu "trening dla zaawansowanych" jak wszyscy byliby zadowoleni. Kris film miazdzy. Az odechciewa sie cwiczyc:) Ale leszczyk. Wszystko mu spadlo. Az nieprawdopodobne. Zmieniony przez - kilobb w dniu 2008-09-09 [...]
Napiszę Wam parę słów o tym co się dzieje w sporcie i o tym co myślicie, że się dzieje. Jeśli myślicie, że osiąganie sukcesów sportowych w dzisiejszych czasach to tylko kwestia medycyny (czyt. koksu) to się bardzo mylicie. Jest on jednym ze środków w całym łańcuchu przygotowań sportowca do zawodów, jednak to czy odniesie sukces zależy od tego czy [...]
[...] można iż jeśli wszystkie testy przeprowadzone zostały by należycie, a do tego wszystkie substancje wspomagające dało by się wykryć, po olimpiadzie w Sydney powinniśmy mieć miedzy 2,300 a 6,100 pozytywnych testów wśród 11 tyś startujących w tamtej olimpiadzie zawodników. Trzeba by było poszukać jaka byla liczba przeprowadzonych testów i ile z [...]
[...] wczoraj miałam pierwszy trening i pojawiły się pytania. Szkoda, że w trakcie a nie przed ale trudno "Dwa treningi A i B robi się na zmianę . Zawsze 60sek przerwy miedzy seriami, Treningi z każdego A i B: 1,2 -gi wykonujemy po 2 serie każdego ćwiczenia , po 15 powtórzeń 3,4 -ty po 2 serie 12 powtórzeń 5,6-ty 3 serie 10 powtórzeń 7,8- [...]
[...] robia swoje i DC strasznie wymeczyl AJ'a,ale to go nie tlumaczy w zaden sposob. dal sie z(a)lamac niemal identycznie jak Cormier w walce z JJ,bardzo podobnie wygladali miedzy rundami i po walce. ze DC bedzie wygladal duzo lepiej kondycyjnie bylo do przewidzenia,ale myslalem,ze dopiero w rundach mistrzowskich. szkoda chlopa,bo jest spoko [...]
Arek.z90 stawiam na Holendrów, na kantynie razu pewnego, jesienną porą, dziadek ściąga buty, skarpetkę, a tam stopa w strupach czy czymś, grzybica na maxa, a ten, drapie się między palcami stopy, wydając przy tym dźwięki zachwytu i ulgi. Następnie łapie kanapkę i zjada jak by nigdy nic, ale mało tego, na sam koniec tego przedstawienia, wyciąga [...]
Arek.z90 stawiam na Holendrów, na kantynie razu pewnego, jesienną porą, dziadek ściąga buty, skarpetkę, a tam stopa w strupach czy czymś, grzybica na maxa, a ten, drapie się między palcami stopy, wydając przy tym dźwięki zachwytu i ulgi. Następnie łapie kanapkę i zjada jak by nigdy nic, ale mało tego, na sam koniec tego przedstawienia, wyciąga [...]
Jesteśmy w eu i każdy może się przeprowadzic do Niemiec. Śmiesznie to wygląda, gdy ktoś krytykuje 500+ jednocześnie dając za przykład Niemcy, gdzie socjal jest na tyle wysoki, że mając troje dzieci nie trzeba pracować , bo zasiłki wystarczają na utrzymanie rodziny. Do tego tam rozdają obcym, a w PL Polakom. Przeciwnicy pis-mniejszosc, [...]
Poniedziałek rozmowy będą z rządem, możliwe szybkie otwarcie branży. Takie słowa padły, na proteście, jakiś efekt jest...' hehehe miedzy wtorkiem a czwartkiem jest rekord zarażeń wiec bedzie jakis temat przewodni który zbije siłownie z piedestału ;) A rekord zakazen jest w takich dniach bo w weekendy laby nie pracują :)
Dopiero dziś zobaczyłem ten temat to dodam coś od siebie. Pracuje na kopalni gdzie w czasie tej niby pandemii było około tysiąc zarażonych, kilkadziesiąt tych osób znam osobiście i jedyne co zrobili między wynikiem pozytywnym a zamknieciem na kwarantannie nakupili pełne bagażniki alkoholu. Nikt z tych kilkudziesięciu zarażonych ta straszna choroba [...]
Dopiero dziś zobaczyłem ten temat to dodam coś od siebie. Pracuje na kopalni gdzie w czasie tej niby pandemii było około tysiąc zarażonych, kilkadziesiąt tych osób znam osobiście i jedyne co zrobili między wynikiem pozytywnym a zamknieciem na kwarantannie nakupili pełne bagażniki alkoholu. Nikt z tych kilkudziesięciu zarażonych ta straszna choroba [...]
To napewno . Będzie jak z grypa . Ja nigdy się nie szczepiłem bo chyba nigdy nie miałem grypy . Odpukać , bo znowu pochwale i jutro będę leżał %-) Też na szczęście nie miałem Pytanie jaki sens jest szczepic się szczepionka z wirusem z zeszłego roku przed mutacja ? Nie wiem nie znam się. Słyszałem różne opinie i to od lekarzy między innymi.
Wytonowane między pis i po %-) bo poza tym te same zastraszanie. Chociaż ostatnio w Polsacie akurat pokazywali dobrego profesora Piotra Kune który bardzo ciekawie się wypowiada :-)
Moja transformacja lol
