miedzy

no wiecie te kolosalne roznice miedzy kobieta a mezczyna powoduja ze nam wolno tylko pomachac ciezarami bo inaczej masakra bedzie

No ja trafiłem wszystko, wygrało Miami,Oklahoma i Nowy Orlean nawet przewidziałem wygraną Nowego Orleanu miedzy 5-8 niestety jedynie nie sprawdziło się że bedzie ponad 200 pkt :/ zabrako 5 oczek :/

Dallas po pozyskaniu Chandlera nie interesują się już Gortatem. Houston może potrzebowac centra, gdyby Yao jednak zakończył karierę, bo dopóty będzie grał nawet po 24 minuty w meczu, to też nie będą zainteresowani Gortatem zdaj się. Poza tym Marcin ma jeszcze kilka lat kontraktu, więc nie może odejsc z Orlando, chyba że władze klubu chciałyby z [...]

[...] ten center razy rzucał za 3 pkt i w dodaku trafiał, patrząc po tym meczu i po statystykach Lopeza oraz Frye niestety na dzień dzisiejszy daje Marcinowi czas gry w przedziale miedzy 6-14 minut, po pierwszej połowie przełaczyłem mecz na Lakers-Knicks i nistety też się zawiodłem, 1,2,3 kwarta rozgrywana w strasznie ospałym tempie, głównie przez [...]

[...] powinni Cavs pokonać po cało nocnej balandze, Kobe mógłby mieć goraczke w pakiecie z biegunką to i tak powinni ich pokonać bo Lakers to ekipa z innej galaktyki w porównaniu z Cavs miedzy nimi jest istna przepaść, kilka klas różnicy, nawet jakby grali 5 mecz dziń po dniu powinni sobie z Cavs z palcem w d... poradzić jak dla mnie ustawiony mecz.

bez urazy, ale jak można kibicować Lakersom i nagle po przyjściu jakiegoś zawodnika do klubu zza miedzy zmienić swoje sympatie kibicowskie? Tak nie można :-{ Orlando po raz kolejny ośmieszyło się w meczu z Bostonem, w którym nie zagrało trzech starterów, nie dziwię się że Howard chce jak najszybciej stamtąd spie*dalać, bo ciężko wierzyć w klub, [...]

Przegrało 2 razy w sparingach i raz w sezonie, tak to jest jak rywal zza miedzy robi solidne wzmocnienia, a Twoja drużyna traci swojego najlepszego rezerwowego. Zmieniony przez - Pippo w dniu 2012-01-27 15:28:30

Mógłbyś mi sołtys podać różnice między złośliwościa a cwaniactwem boiskowym? Bo tam to się zbytnio nie różni, tak mi się bynajmniej zdaje. To z tym nosem bryanta to może i przypadek ale ten but Bibbiego np tymbardziej jak pisze Pippo pare miechów wstecz grał razem z nim. To pokazuje za kogo on się ma.

[...] Pippo, bo LBJ mial w Cavs naprawde swietnych graczy jak chocby swietny 3-pointer Mo Williams czy tez all-around Jamison. Tak na dobra sprawe nie ma az tak duzej dysproporcji miedzy tamtym skladem cavs a terazniejszym Heat, po prostu LeBron czul ze jego latka leca a on wciaz bez pierscieni. James jest jednak wg mnie najlepszym graczem NBA i tak [...]

Joe Johnson w Brooklyn Nets. Byly skrzydlowy Hawks wzial udzial w wymianie miedzy ekipa Atlanty i Brooklynu w zamian za az pieciu zawodnikow (Anthony Morrow, Jordan Farmar, DeShawn Stevenson, Jordan Williams, Johan Petro) oraz jednego zawodnika z pierwszej tury w przyszlorocznym drafcie. Nets sie zbroja, jezeli uda im sie namowic Derona Williamsa [...]

Houston Rockets szykują się do dużego trade’u z Orlando Magic. Do ekipy z Zachodu oprócz, rzecz jasna, Dwighta Howarda mieliby powędrować między innymi Hedo Turkoglu, Chris Duhon, Glen Davis i Jason Richardson. W drugą stronę, do Florydy trafiają Kevin Martin, Patrick Patterson, Marcus Morris, Chandler Parsons, Jeremy Lamb, Royce White, Terrence [...]

[...] 20powtrz w serii. Jako pierwsze zrób dół brzuch tu może być unoszenie nóg leżąc, potem góra też 4 serie np. spięcia z linką klęcząc, potem jeszcze z 3serie na skośne, mogą być spięcia leżąc na boku. Przerwy maks 30sekund miedzy seriami. Trening brzucha powinien być, krótki ale bardzo intensywny, Zmieniony przez - rr-28 w dniu 2010-07-10 14:14:12

http://www.fight24.pl/wp-content/Jon-Jones-1024x572.png BT Sport Jon Jones komentuje ostatnie doniesienia o kłopotach z prawem W niedzielę wieczorem, pojawiły się informacje, że mistrz wagi półciężkiej UFC Jon Jones został oskarżony o napastowanie kelnerki w klubie ze striptizem. Do incydentu miało dojść w kwietniu w Albuquerque. Jones odniósł się [...]

Między posiłkami. http://www.sfd.pl/-t526046.html http://www.sfd.pl/-t471572-s100.html Chcesz wyglądać jak Jarenka czy Zyrafka? Rób przysiady i ciągi. Zmieniony przez - Morales_37 w dniu 2009-09-26 12:32:34

[...] jednym treningu plan A i B. treningi A. i B na zmianę,- czyli po jednej serii wszystkich cwiczen z planu A, potem jedna seria z planu B, i znow A, a potem B? 60sek przerwy miedzy seriami, z każdego treningu: 1,2 -gi po 2 serie 15 powtórzeń 3,4 -ty po 2 serie 12 powtórzeń 5,6-ty 3 serie 10 powtórzeń 7,8- my 3 serie 8 powtórzeń- kompletnie [...]

wielkie dzięki - rozumiem, że na spokojnie mogę wejść z tym enanem 250? ;] Między jednym a drugim cyklem bezpiecznie ile przerwy zrobić? I po każdym cyklu kiedy wejść z odblokiem? Dzięki!!

Poczytaj życiorysy największych zawodowych kulturystów - część z nich w dzieciństwie była przedmiotem kpin kolegów lub byli chorowici i właśnie to pchnęło ich ku kulturystyce. Wielu z tych którzy zdobywali jakieś tytuły przy pierwszym spotkaniu z trenerem słyszeli że np. przy ich budowie kulturystami nie zostaną - a jednak, dzięki budowaniu [...]

[...] ranek i nic nie jadlam.Wiec ja przerwalam.Nie wiem czy to dobrze...moze zaraz przytyje?Ta dieta pomogla mi jednak w spaleniu troche tluszczyku i oduczeniu sie podjadania miedzy posilkami.teraz jem rano chrupki z mlekiem(Frutina-bo ma najmniej kalorii i tluszczu ze wszystkich),potem kawa (bo mnie przeczyszcza) ,no i pozniej 15-16 lekki obiad z [...]

Zrób takie FBW: A. 1. Przysiad x3 2. Wiosłowanie sztanga/hantalami x3 3. Wyciskanie płasko x3 4. Wyciskanie żołnierskie x3 + 5. pompki na poręczach x2 6. Wspiecia na palce x2 B. 1. MC x3 2. Podciąganie x3 3. Wyciskanie na skosie x3 4. Push Press x3 + 5. Dowolne na biceps x2 6. Unoszenie kolan do klatki w zwisie 2x10-20 powt 7. plank przerwy [...]

Ok, wielkie dzięki za pomoc. Będę modyfikował zgodnie z Twoimi sugestiami. Póki co ryż zostawiłem tylko na posiłki między treningiem, a w pozostałych porach zastąpiłem je makaronem lubella. Ale pewnie co jakiś czas będę wrzucał nowe propozycje żeby opracować kilka wariantów na różne dni tygodnia.