miedzy

Serdecznie wspołczuję komuś kto musi pić "do lustra". Chyba jest to żałosne - nie mieć przyjaciół... Oczywiście to nas nie dotyczy, bo jesteśmy na sportowym forum. Jakoś słysze z każdej strony, że lekarze bardzo mało zarabiają, więc chyba nie warto zajmować się medycyną, bo w końcu pracujemy między innymi po to, zeby mieć kasiurę [...]

Spam będzie trwał tak długo jak długo będą chętni do spamowania Niestety ostatnimi czasy zaczął przybierać formę dialogu między dwiema pewnymi osobami No ale może z czasem znów dołączy się więcej osób.... Czego oczekujesz od niekoniecznie sportowych klubów. Bo nie wiem pod jakim aspektem mam to rozpatrywać...

Elo wszystkim:D zdałem egzamin wewnetrzny Do opolan: kto moze niech w srode miedzy 8-9 nie wychodzi na ulice bo mam jazdy

sie przejmujesz... przeciez po to jest blog zeby miedzy innymi co jakis czas porównywac fotki ja tez mam na najlepiej nie wygladam

Ja mieszkam miedzy Opolem a Kluczborkiem (Bierdzany):-D

2006-10-08 00:36 W sobotnie, deszczowe popołudnie na trawiastym boisku Olsztyńskiej Szkoły Wyższej przy ulicy Bydgoskiej oldboje ze stolicy Warmii i Mazur oraz Łódzkiego Klubu Sportwego rozegrali między sobą mecz towarzyski. Piłkarze upamiętnili tym samym ósmą rocznicę śmierci wybitnego piłkarza m.in. Stomilu Olsztyn oraz ŁKS-u Łódź - Jacka [...]

Posiłki przed i po treningowe przestawiaj i jeśli masz rano trening dajesz najpierw posiłki między treningowe a inne przesuwasz w dół

Witam ;-) FighterX - trochę nie rozumiem pierwszego pytania - chodzi Ci o dietę izokaloryczną ale względem czego? Względem zapotrzebowania energetycznego? O izokaloryce można mówić wtedy gdy mamy przynajmniej dwie diety o takiej samej wartości energetycznej (ale np. różnej proporcji makroskłądników). Tak wiec termin "izokaloryczna" oznacza dla [...]

[...] którym wg np dobowej czy tygodniowej średniej jestesmy na dodatnim bilansie - możemy uwalniać i spalać lipidy z tkanki tłuszczowej to odp brzmi - tak, możemy. Dzieje siętak miedzy posiłkami. Zaraz po posiłku jesteśmyh bowiem najczęsciej w stanie chwilowej nadwyżki - i gromadzimy częsc zapasó rónież w postaci tkanki tłuszczowej, a jak zbliza się [...]

Faftaq - prosiłbym o pomoc w wyjściu ze stagnacji. Od dłuższego czasu podejmuję działania redukcyjne aby obniżyć wagę i BF pod piłkę nożną tak aby poprawić wytrzymałość i dynamikę. Przy wadze 93 kg i wzroście 186 dieta wygląda mniej więcej 160 B, 240 WW i 100 T. Kaloryczność mieści się między 2300-3000 kcal a kalkulatory pokazują zapotrzebowanie [...]

[...] o treningu siłowym to przecież jest to wysiłek beztlenowy a tłuszcze beztlenowo spalane nie są. Organizm pozyskuje ATP z glukozy i fosfokreatyny a nie z tłuszczu. Owszem - miedzy seriami pewne ilosći lipidów są spalane a następnie spalane są tłuszcze przez wiele godzin po wysiłku w ramach tzw. EPOC, nie zmienia to faktu że w trakcie samego [...]

[...] o treningu siłowym to przecież jest to wysiłek beztlenowy a tłuszcze beztlenowo spalane nie są. Organizm pozyskuje ATP z glukozy i fosfokreatyny a nie z tłuszczu. Owszem - miedzy seriami pewne ilosći lipidów są spalane a następnie spalane są tłuszcze przez wiele godzin po wysiłku w ramach tzw. EPOC, nie zmienia to faktu że w trakcie samego [...]

[...] pasow... Oczywiscie sie zagadal :D.. I na koniec treningu zrobilismy mu "corredor de polones"("polski korytarz") Gosc musial przebiec bez koszulki miedzy nami (ustawieni bylismy w 2 kolumny, ktore tworzyly sowisty korytarz)-podczas gdy my, majac pasy w dloniach - bilismy go jak najmocniej umielismy (zalecenia Sandro - [...]

[...] (wyglada to jak przeskakiwanie przez kozla). z jedna mala roznica :D Gdy juz przeskocze przez partnera, musze zejsc do parteru (na plecy) i metoda wysuwania bioder wrocic miedzy nogami za jego plecy..Nastepnie podniesc sie i spowrotem.. Tak przez pare minut.. Oczywiscie wszystko na czas- robimy to w eeeekkkspresowym tempie.. W pewnym momencie [...]

No tak. W Danii są między innymi Daniel Ilczyszyn i Piotr Sadowski, którzy na UMŚ wystartują.

Czasami do wygranej wystarczy 2,5kg ...czyli nawet jeśli pomagają między 5 a 20 kg to już jest inaczej w przełożeniu na wynik. No cóż ktoś takie przepisy wymyślił i na razie tak zostanie.....aż do następnej zmiany ;-D Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2017-04-05 18:51:27

Głupie pytanie,pewnie,że Fieseler Fi 156 Storch-,gdyż był to lekki samolot,oparty na konstrukcji rurkowej pokrytej tkaniną, 3 miejscowym samolotem o krótkiej drodze startu i lądowania,odgrywał rolę współczesnego nam helikoptera, był samolotem łącznościowym, obserwacyjnym, powietrznym ambulansem, służył do przewożenia VIP-ów i transportu szpiegów. [...]

Głodna bywam np. między 2 posiłkiem a 3 a poza tym to raczej mam ochotę na coś słodkiego. Obetnę trochę tłuszcze na rzecz węglowodanów. W treningu robię 2 serie po 15 powtórzeń.

[...] ja tylko uwrazliwiam, ze w pewnych okolicznosciach mozna wnioskowac nawet na postawie jednej osoby. sek w tym,ze przy tak dobranej probie jak w tym badaniu to jedyne co mozna 'udowodnic', ze nie ma podstaw do odrzucenia hipotezy o braku roznicy miedzy L-carnityna a placebo dla grupy grubych bab, ktore nie wiadomo jak cwiczyly i czy w ogole

[...] (szukana) przez nas roznica wystepujaca w populacji zeby uzyskac 5% blad I rodzaju i power 90% (prawdopodobienstwo odrzucenia falszywej hipotezy zerowej o braku roznicy miedzy lekiem a placebo) przy niskim odchyleniu standardowym (np.0.05) i dosc duzej szukanej roznicy (np. 1) liczba pacjentow do badania, ktore bedzie jak najbardziej [...]