Wkład Johna Grimka w rozwój kulturystyki powinien być wspomniany tak długo, dopóki kobiety i mężczyźni ćwiczą z ciężarami. Grimek znał wszystkich wielkich ze świata kulturystyki. Kiedyś Arnold Schwarzenegger chciał dla niego pracować, ale Grimek odrzucił tę ofertę. Począwszy od Steve’a Reevesa, po Arnolda i Doriana, ten pionier [...]
[...] osob ktore ich wzywaja ( bo jest ono najczesciej falszywe ). Z wszystkich przypadkow jakie mialem byl tylko jeden gdzie moznaby funkcjonariuszom zarzucic nieprawidlowosci - patrol prewencji oceniwszy ( blednie ) calosc okolicznosci uznal ze w sprawy miedzy "chlopcami z miasta" nie bedzie sie mieszac i odjechal w sina dal
Queblo źle to zinterpretowałeś "Myślałem z kumplem o czyszczeniu kont Przez sieć Kumpel też chce forse mieć Widzisz nie chce skończyć jak ciec Jak smieć Jak szmata A płyną wciąż lata ... Inny zna sie na szybach Wiesz Sony Pioneer Blaupunkt Toshiba Trach Szybka forsa krótki strach Takie życie i taki jego fach I co czy mam przekreślić go? Za [...]
OŚWIADCZENIE STOWARZYSZNIA KIBICÓW GKS-U KATOWICE „SK1964” DOTYCZĄCE WYDARZEŃ Z TARNOWA I KRAKOWA W DNIACH 22 I 23 MARCA Stowarzyszenie Kibiców GKS-u Katowice „SK 1964”, reprezentujące wszystkich kibiców naszego klubu, pragnie ustosunkować się do pojawiającej się w mediach informacji na temat wydarzeń z dni [...]
>No i tzw. efekt grupy, teoretyczna anonimowość=potencjalna >bezkarność itd właśnie o tym mówię- w grupie chojracy, zaczepni, agresywni i niebezpieczni. A jak kogoś złapią , to nagle on jest spokojny i niewinny , tylko bezczelnie zwinięty przez policję bo on jest 'łysy i w kapturze'. Nie widzę jakiejś wielkiej różnicy w poglądach między [...]
Gwjazdor, nie ma nic złego w tym że policja sprawdza częściej np młodych mężczyzn w bluzach z kapturem i luźnych spodniach niż np kobiety koło 30stki z kilkuletnimi dziećmi. A nawet tak być musi! Policja ma łapać gangoli albo działać profilaktycznie, czyli jeżeli ma być skuteczna , to niech sprawdza osoby o profilu (płeć, wiek,wygląd, zachowanie) [...]
No właśnie żyjesz filmami... Wiesz, jak sie ma trochę lat i oglądnie sie filma raz na miesiąc ,a seriala raz na tydzień to przez lata sie zbiera... I co myślisz, że Pele, czy Eldo, którzy mieli na starcie milony i rozmyślali w willach, czy wydawać rap czy disco-polo? Zresztą jeden tworzy farmazony, drugi dobre teksty a to czy gość rapuje z [...]
Zarzucasz mi błąd ortograficzny bo pisze szybko i czasami coś strzele,a Ty nie potrafisz napisać składnie zdania. Pisałem szybko i zapomniałem to "którzy" wyciąć... Jaki koleś - taki którego bym pałował?? No racja A potem opowiadałbyś, jaki z Ciebie bohater... Tak!! Was nazywam (może nie Ciebie, ale widze ze sie identyfikujesz ze [...]
[...] teraz zes ***anl jak lysy wlosami o kant stolu.. Oddziel zycie prywatne od kibicki.. jesli ktos wleje mojemu ojcu bo mu sie nie podoba jego lewy but to co innego niz jak leje sie grupa kibicow miedzy soba... Ps nie raz nie dwa dostalem od kibicow innej druzyny ale zyje, nie polecialem z placzem panie policjancie a mietek spod czworki mne pobil
<przepraszam mr kultura za zle zdanie o Was> Hyhy... Zasady ktore dla nas sa wszystkim <honor, soloidarnosc z innymi przyjaciolmi> dla Wsa jest niczym.. wiec pomysl kto tu jest dzieckiem>? No niestety... tutaj to prawda... Ciekawe czy w twarz byś mu to powiedział. No teraz to chyba odnośnie pytania do mr.kultury czy by zaatakował [...]
Matusiak na zgrupowaniu kadry. Derby były fascynujące, kibice Palermo weszli na boisko dopiero w drugiej połowie i na powitanie wrzucili na boisko gaz łzawiący. Sędzia zaczoł sie dusić, wszyscy w płacz i długa do szatni. Wrócili na murawe bo gaz przewiało, a kibicom klubu Matusiaka nadbywała jeszcze jedna puszka z gazem to i ja rzucili a że [...]
Matusiak w Holandii Radosław Matusiak jest blisko przejścia do AZ Alkmaar - dowiedziała się "Gazeta". W środowym meczu towarzyskim Polska - Rosja może zagrać jako zawodnik holenderskiego zespołu W poniedziałek ma dojść do ostatecznych rozmów między szefami Palermo, w którym Polak obecnie występuje, z przedstawicielami czołowego [...]
nie wiem czy ktos juzz to pisal ale dam jeszcze raz bo widze ze wiekszosc ludu to 15latkowie ktozy wiedza tylko jak wyglada meta (nic poza tym) a i to co tu bedzie napisane to materialy z innej strony o pakerach ,zamieszczam je tu bez wiedzy i zgody autorów Metanabol Metanabol (Metandienon, 17 alfa-metylo-androstendion) Dianabol, pełna nazwa [...]
NUŻ źle mnie zrozumiałEś chodziło mi o to że w każdym cyklu wezmę po 100tabletek mety , a nie 300tab. mety na jeden cykl . A co do tych przerw między cyklami to tylko sie chciałem dowiedzieć co na ten temat myślicie.Co do tego że jestem początkującym koksem to prawda narazie wziąłem jakiś niecały rok temu 150tab mety na jeden cykl w czasie [...]
[...] który polecamy na poczatek osobom, które już coś ćwiczyły. Lekko go modyfikuje pod Twoje możliwości sprzętowe: Dwa treningi A i B robi się na zmianę . Zawsze 60sek przerwy miedzy seriami, Treningi z każdego A i B: 1,2 -gi wykonujemy po 2 serie każdego ćwiczenia , po 15 powtórzeń 3,4 -ty po 2 serie 12 powtórzeń 5,6-ty 3 serie 10 powtórzeń [...]
Kocopoly piszesz, Ty wiesz, że jak koks to ma flaka między nogami. Ja znam młode osoby co koksu nie brały, a mają problemy z libido i się wspomagają wiagra. Ludzie są tak stworzeni, że zdradzają nawet mając atrakcyjna żonę, męża z brzydzszymi od nich. Dzieje się tak przez rutynę w związkach, niestety w większości nas dopada. Ja też jestem w [...]
cos o czym mowisz czyli miedzy fbw a splitem na 4dni http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Split_-_partia_2x%2Ftydzien._Dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_i_nie_tylko...-t414311.html split x2 co do zmiany treningu, przy full body wygladaloby to w sposob taki ze startujesz od 1 zestawu, z 6 podstawowymi cwiczeniami aby podciagnac sobie fundamenty na jakis tam [...]
Nie musisz smarować gwintów pod siłę, możesz zrobić parę serii po kilka powtórzeń (np. 5x5) i między seriami 5 minut przerwy. Zalety treningu rozłożonego na cały dzień? Cholernie skuteczny - możesz robić dziennie całą masę serii, co da efektowne wyniki. Wady? Totalnie niepraktyczny, chyba że ćwiczysz z masą ciała (pompki na jednej, pistolety, [...]
a co do tego planu to jakie są zalety takiego a jakie wady oto dam przykład - http://www.youtube.com/watch?v=rIMRzExddlU 4 serie 3 powtórzenia na ręke obciążenie 5 maksymalnych powtórzeń przerwa między seriami 90-120s i po całym ćwiczeniu chyba z 2min potem podobne i w takim planie są nogi i ręce tylko i jak widzicie przerwy są bardzo krótkie jak [...]
"nienawiść do policji"
