miedzy

PRZYGOTUJ SIĘ NA PRAWDZIWĄ MASSACRĘ !!! Podstawowym zadaniem ćwiczeń siłowych jest rozwój siły i masy, dlatego zastosowane tu suplementy muszą wspomagać zadania treningowe. CREAFUSION MASSACRA® zaopatrzyliśmy we wszystkie poznane przez współczesną naukę, dozwolone substancje wspomagające rozwój siły i masy, skomponowane w dawkach i [...]

Noo się dzieje! Ad do 1. Czyli o ilości sprzedawanych KO w Polsce. Są 2 różne światy, net i ten prawdziwy. Internet - Tutaj tak naprawdę buduję się potęgę danego produktu, przykładem tego jest Xpand 775g, do polski wprowadziła go 1 osoba. Potem 2 gejów czyli ja i czarny promowaliśmy go na sfd czy tam gdzie pisaliśmy, osoby zaczęły go kupować i [...]

[...] postepem roznica oddziaływania Norwalina cudow nie czyni i wyraznego wplywy na wyniki nie daje Trudno doszukac sie zdan i opini praktykow, ktorzy powtwerdzą roznice miedzy stakami posiadającymi ją i nie Choć Kaizen zawiera Norwaline akurat roznicy nie robi (200mg porcja) Produkt jest nowy i dopasowany w rynek natomiast nie dystansuje [...]

2 ko mam w domu też za punkty aakg między okresami bez kreatyny zamierzam brać ;0)

zastanawia mnie tylko czemu nikt nie wspomina crevolution... bo np ja mialem bardzo niemiłe odczucia odnosnie tego produktu... grudki, proszek zżółkł (kurva jak to napisac?) I ogolnie mial byc rewolucja a chyba tylko zapchał dziurę miedzy creafusion a ko/massacra ? bo KO rzeczywiscie bylo swietne, czulo sie 'coś więcej' niz tylko kreatyne...

to i tak nie sok i g**** tam poczujesz miedzy tymi stackami roznice - pomaga ale nie ma sie czym podniecac

[...] wiec o co chodzi? zalezy jeszcze czego 1g Po co tak robia to juz raczej pytanie do producentow Co prawda w mieszankach chociazby typowo pobudzajacych, wazny jest synergizm miedzy poszczegolnymi substancjami, wiec moze jednak przed konkurencja chowaja... heh Takie mieszanki to zapewne tez chwyt marketinogwy Jak taki zwykly szaraczek zobaczy [...]

u mnie po tym jak stala zamknieta przez pol roku zamienila sie w cos twardego jak gips, podobno to przez estry, ktore sie zbrylaja... i tez nie jestem zadowolony z efektow zadnej roznicy miedzy cp a massacra nie odczulem jak robilem cykl mocno sie rozczarowalem tym produktem

To kto ze mną nogi (i barki) robi?%-) Banan z tego co widzę! Ktoś jeszcze się wpisuje na krzyki i rzygania między seriami?:))

Powrot z uczelni micha trzymana 1. omlet ( 5 jaj, owsiane ) orzechy, tran 2. ryz + kura + warzywa 3. ryz + kura + warzywa Teraz poleci rowniez to co w posilku 2 i 3. Dodaje warzyw jako ze dnt, wiec troche wyreguluje rownowage kwasowo-zasadowa. Dzisiaj na siatkowce troche rozruszalem sie i zakwasy juz mniejsze. Na zajeciach dzisiejszych z [...]

HOSTEL WPIS NR 2. w dniu 09.03.2010r. Posiłki Dziś podobnie jak wczoraj nie mogłem zjeść posiłków wcześniej, ale nie odczuwam żadnej różnicy poza tą że jestem lżejszy więc do przysiadu b.d. 9:30 4 jaja(270g) + 130g owsianki pod postacią placków patrz *1.Obrazek Jabłko 100g bez ogryzki Owoce kiwi x 2 (140g) Marchew 59g Orzechy laskowe 32g 14 [...]

Barto, olewasz tłuszcze, to bardzo źle. Jeśli posiłki nie są okołotreningowe, to dodawaj oliwę lub kilka orzechów. Hostel, za długa przerwa między posiłkiem a treningiem. 2 godziny to maks. Jak będziesz czuł dyskomfort na treningu to przenieś warzywa z tego posiłku do innego. Bobson, wrzucaj michę do kontroli, reszta to samo.

Hubert mozesz przyblizyc pojecie mind-muscle? Kurde jakby to wytłumaczyć... Połączenie miedzy mózgiem a mięśniami, czyli wczuwanie się w ruch, wyczuwanie najwłaściwszego toru ruchu aby uzyskać jak najlepszy efekt z ćwiczenia. O, masz przykład wyciskania młotkowego. Można po prostu wypchnąć hantle do góry zrzucając większość wysiłku na barki i [...]

HOSTEL WPIS NR 9. w dniu 16.03.2010r. Posiłki 9:00 4 jaja + 130g owsianki pod postacią placków patrz *1.Obrazek Owoce kiwi x 2 (68/73) Marchew 73g Banan 97g Pomarańcz 172g Orzechy laskowe 35g 14 jadłem ok. 25min Patrz. *2. Obrazek Ryż brązowy 100g Piersi z kurczaka- kotlety 200g Brokuły 87g Marchew 64g Szpinak 158g Czarna kawa na początku [...]

Canecorso, nie łapiesz złej masy, więc ja bym jednak zwiększył te ww o 2 posiłki. Będziemy kontrolować podlewanie i tyle. Zobaczymy po prostu gdzie będzie przybywać. Hostel, trochę za długa przerwa między 9 a 14. Poza tym za mało omega-3/tranu. Poza tym jest OK

[...] w 50 minut dlatego przerwy troche skrocone. Odczuwam jeszcze nogii poslady po wczorajszych przysiadach i troche barki. Micha Ogolnie wyszlo dziwnie bo malo czasu i pomiedzy 1 posilkiem a 2 (przedtreningowym) bylo 45 minut przerwy a pomiedzy 2 posilkiem a treningiem tez jakies 45 minut z czego jeszcze 30 minut przed treningiem HP 1. [...]

Witam Panowie.. Ostatnio problemy z internetem spowodowały, że nie miałem jak rozpisać treningów i innych spraw... Co do treningów organizm powoli się przyzwyczaja do zmian i zakwasy coraz mniejsze. Po wykonanym treningu czasem czuję się jeszcze sprawny tak by coś dołożyć, ale staram się trzymać rozpiski póki co.. Siła rośnie i to bardzo jak i [...]

HOSTEL WPIS NR 29. w dniu 12.04.2010r. Kiepsko wyszło dziś z mis unią, bo mnie coś zemdliło i nie ciekawie było ale mimo to wszystko ok., mono 4 caps ( 5g ) I 5 jaj + 130 owsianki Danon 200g Migdały 40g Zielona herbata omega 14 loda 100g w czekoladzie i kawe 15:30 100g ryż brązowy 200g piersi Surówka 100g Herbata zielona Omega witaminy [...]

Jak ból bocznych aktonów utrudnia Ci trening trica? Zresztą masz przecież ze dwie luźne serie wyciskania zanim wejdziesz na ciężary. Poza tym trzy razy prawie stówa to kozacko, nie wiem o co Ci chodzi... Idziesz do przodu, tak trzymaj. We Wrocławiu raz na ruski miesiąc jest promocja żeby poniżej 13 zł/kg kuraka kupić. Tak to między 13 a 15 zł. [...]

canecorso - ładny brzuch, uda jak sam zauważyłeś popracować musisz nad klatką, dodałbym jeszcze ramiona przedramiona i łydki, Jak odpoczniesz to nabierzesz nowych sił, z nowym planem przełamiesz stagnację jakbyś mógł jeszcze sobie rozpisać przyrost siły między np. pierwszym a ostatnim treningem ciekawiej by było zobaczyć jak Ci siła poszła