miedzy

[...] cykl skoro nie masz zastoju 3) po co drazysz ten temat skoro jak sam zauwazyles nikogo to nie obchodzi i jakos czytelnicy ci nie wierza 4) masz w moim podpisie opis cyklu miedzy innymi na xpandzie nowym, masa nie poszla mi ani o gram, za to miesnie urosly, i to bardzo - moze nie potrafisz zauwazyc efektow u siebie bo cyferki stoja w miejscu [...]

Muszę przyznać, że góra wygląda na potężną - dobrze. Lecz nogi, albo tylko takie wyszły, albo są stosunkowo małe, bo między obwodem ramienia, a uda prawie nie widać różnicy.

Do meritum combo jest skuteczniejsze clen +efka niż branie tych substancji pojedyńczo jak ja miałbym zdecydować się na combo , to dałbym minimum clena, a więcej efedryny która jest mniej sidowa lepiej się po niej czuje , mniej obciąża organizm. Jest jeszcze salbutamol , taki specyfik jak dla mnie wypośrodkowany między efką a clenem. Niestety [...]

między L a S masz jeszcze M więc możesz wyśrodkować !!

Dieta na mase 174cm 65kg OBLICZONE ZAPOTRZEBOWANIE?? (sniadanko) Mleko zaw. 0,5 % tłuszczu 300 DORZUC PLASTER TWAROGU Płatki kukurydziane 50 OWSIANE Orzechy włoskie 10 DAJ WIECEJ Herbata, napar bez cukru 300 PO CO PISZESZ??? WOGOLE TO POWINNO SIE PIC WODE I ZROB ODSTEP MIEDZY PICIEM A JEDZENIEM b15,85 t8,78 w58,9 (2sniadanko) Jogurt smakowy [...]

Wiek 20 lat Masa 65 kg Wzrost 190 Cel przybranie na masie do rozsądnego wyglądu 7.00 * płatki owsiane 100 g * mleko 300 ml * 2 jajka * orzechy włoskie 15g bądź tran * sok pomarańczowy 9.00 * twaróg 120g * 3 kromki razowego chleba * sałatka warzywna 200g 12.00 * filet z piersi kurczaka 100g * woreczek ryżu 100 g * sałatka z 2 pomidorów [...]

Cena tego środka w PL oscyluje między 320-400zł. Jeżeli miałby pochodzić z Kolumbii to musiała by zawierać: - cene kolumbijską - zarobek dila w $ - zarobek przemytnika w $ - koszty transportu w $ - zarobek naszego polskiego dila Niemożliwe jest aby to się zawarło w cenie 120-130 USD. Poszukaj sobie na zagranicznych bilboardach ile stoi on w USA [...]

Między poszczególnymi częściami cyklu,sugeruję 2 tygodniowe przerwy,podczas których podawałbym HCG i clen.Powody chyba znasz... EDIT:Timberlake mnie wyprzedził,sugerując nieco inną opcję Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2007-12-11 19:24:11

To co pisze Justine to prawda, pomagalem znajomemu rozpisywac cykl i wlasnie mial SERM, w miedzy czasie slin i dalej ON.

3100stalow miejscu jak robilem 2900 spadalo, teraz mam 2700 i dalej ladnie spada. bede dodawal po 200kcal miesiecznie teraz plus male cardio. dzieki za naswietlenie tematu, troche poczytalem w miedzy czasie. lap SOGA

Dobrze będe wspisywał. Ogólnie mamy treningi 4 razy w tygodniu + sobotnie walki między klubami tzn. sparingi. Obecnie w wakacje tylko 1 trening w soboty dlatego chce troszke dobić masy. Pozdrawiam :)

dawki KA ok, ale ja bym dal jakis posilek miedzy 10 a 15 i ostatni posilek przed snem antykataboliczny jajka/twarog + jakas oliwa z oliwek

lekka? mało powiedziane - tyczy się to obu homo sapiensoow sapiensoow;) dbanie o siebie jak najbardziej:) jednakże gdy widzę na siłowni kobitki ktoore co roosz między seriami biegają do szatni by się poprawić %) albo facetoow %) to coś mnie trafia;) %) ale ciiiiiiii ;) artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca [...]

Lidland to srebro z atlanty w klasyku. Nie sugerujcie sie jego waga,w MMA wage sie zbija.Dla przykladu Paulo Filho przed tym jak zdecydowal sie walczyc w wadze do 83,wazyl prawie 100... Ronnie Coleman tez miedzy zawodami wazy z 50 kg wiecej.

https://i.imgur.com/odhAZ8W.jpg UFC Fight Night 183: Felder vs. Dos Anjos – wyniki ważenia Przedstawiamy wyniki ważenia gali UFC Fight Night 183: Felder vs. Dos Anjos, która odbędzie się w UFC APEX w Las Vegas, a jej walką wieczoru będzie pojedynek w wadze lekkiej między Paulem Felderem a Rafaelem dos Anjos. Ważenie rozpocznie się o godzinie 18:00 [...]

https://i.imgur.com/sCbNn8J.jpg UFC Fight Night 183: Felder vs. Dos Anjos – wyniki Przedstawiamy wyniki walk gali UFC Fight Night 183: Felder vs. Dos Anjos, która odbędzie się w UFC APEX w Las Vegas, a jej walką wieczoru będzie pojedynek w wadze lekkiej między Paulem Felderem a Rafaelem dos Anjos. Gala rozpocznie się o godzinie 23:00 czasu [...]

https://i.imgur.com/7VLFc1z.jpg Esther Linn / MMAFighting.com Rafael dos Anjos wezwał do zestawienia walki z Conorem McGregorem. Irlandczyk zgadza się, ale pod jednym warunkiem Walka Conor McGregor kontra Rafael dos Anjos to jedna z walk o tytuł wagi lekkiej UFC, która nie doszła do skutku, ale okazuje się, że pojedynek między dwoma byłymi [...]

a nie możesz zamiast w sobotę, ćwiczyć w piatek ?? Bo miedzy sobota, a poniedziałkiem, to troche za krótki okres na regeneracje. pozdrawiam ŻEBY ZWYCIĘŻYĆ TRZEBA BYĆ I LWEM I LISEM !!!

nie no luz, z innych odpowiedzi niż P.Głuchowskiego też będę zadowolony:) W sumie mógłbym przesunąć trening z soboty na piątek, ale: 1) w piątek mam dość męczący dzień w szkole, a w sobote zawsze mogę się lepiej wyspać, jestem bardziej wypoczęty i zrelaksowany, więc są lepsze warunki do treningu 2)jestem dosyć żywotny i wqr***ją mnie przerwy w [...]

Ja po 3 ćwiczeniach na klatę, zrobiłem swoje WW i mnie pompa rozniosła. %-) Najlepiej próbę w dzień wolny od treningu zrobić i to najlepiej nie dzień po klacie. %-) Zrobiłem za krótką przerwę miedzy wyciskaniem w treningu a konkursowym (2 minuty). Do tego zaczęły mnie boleć barki }:-(. Spróbuję w niedziele mam wtedy dzień luzu ;-).