miedzy

widzialem wiecej fotek i imo na 99% clarida to wygra, forme ma lepsza, sylwetke ma gorsza a u keona ta szpara miedzy 6 pakiem rzuca sie w oczy tragicznie...

No patrząc po fotkach to rzeczywiście wygląda na promowanie estetyki bo ,,kulturystycznie,,clarida go zniszczyl...choć keone też jest z nią na bakier.symetri brak no i dziwna przerwa między prostymi brzucha.ale choć cały czas na vacuumie jedzie.

A na kogo mieli zwracać uwagę skoro 3 tydzień rzędu się ta sama ekipa między sobą prezentuje? Jeżeli ta przemiana jest prawdziwa to przez parę lat jeszcze powinien dorzucać sporo mięsa a jak wyjdzie to ja i pewnie i Wy przypuszczacie

Dzięki za wyjaśnienia.zapomnialem ze Jay te arnoldy seryjnie zgarniał. Jakieś 15 lat temu czytałem wywiad z cormierem w KIFie.ogolnie gość mówił że jeszcze wierzy ze może coś osiągnie jeszcze(końcówka kariery to byla).między wierszami moza było wyczytać ze jeżeli chodzi o ego to tylko zlatan ibrahimowic i Wałęsa by go pokonali.przyczyny porazek [...]

cormier lubil pisac bajki, on byl bokserem i kiedys chyba doszlo do rekoczynow miedzy nim a martinezem na jakims expo... ogolem sylwetke mial bardzo fajna, jedyne czego mu brakowalo do roniego czy cutlera to masy. pozniej sie posypal, probowal jeszcze cos ugrac i nic z tego nie wyszlo... ktos pamieta slynny filmik z temple gym i jak dorian kazal [...]

jaki to najwiekszy talent? mi jego sylwetka w ogole nie przypadla do gustu, wow jeszcze robil jako amator, bo wtedy miedzy innymi ta masa odstawal duzo bardziej, jego treningi ogladalo sie cos jak treningi wolfa - poprostu sobie cwiczyl jakims bro splitem i rosl jak na drozdzach, jak flex czy dillet, uda przerosniete w kosmos do tego lydek [...]

[...] dopiero teraz sie pokapowalem :-D A cala pandemia tylko pokazala jakimi mrowkami i lemingami jestesmy, co oni powiedza tak mamy robic, ustawianie ludzi, zeby zarli sie miedzy soba, zeby odwrocic uwage i nie atakowac tych u gory, kredyty, podatki, ktore terzeba placic, zusy, srusy, ubezpieczenia, masz auto ktore kupiles za opodatkowane [...]

on jest duzy a sulek jest jeszcze maly :-D nie mam pojecia ile obaj wazna ale pewnie z 30kg roznnicy miedzy nimi bedzie lekko

Pomrożone próbki. U Hadiego zwykłe stany zapalne, standard jak tłuszczu oraz wody mało. Wszystko sztywne i suche. Ktoś wie co tam się zadziało między Hadim, a Samsonem na AC w Ohio? Mieli zgrzyt.

A ja się nie zgadzam że mógłby być drugi. Między nim a Burtonem była duża różnica. Widziałem wiele materiałów, wideo i zdjęć, i szczególnie na filmikach widać to wyraznie ze Brandao i Tonio Burton to inny poziom. Szczególnie w pozach przodem wyglądał gładko, jakości mięśni widocznie gorsza od top 2. Na zdjęciach nie widać tego tak , ale np. na tym [...]

[...] ze nie mam pojecia, kto by mogl byc mro w tym roku, bo nie mam zadnego faworyta... 'kiedys to bylo' kibicowalo sie roniemu, jayowi, dexowi, wolfowi, victorowi no i wojna miedzy kajem a philem(ktorego sam na poczatku nie lubialem ale z czasem zmienilem zdanie) i pewnie jeszcze kilku szlo by wymienic a dzisiaj? centralnie nie ma nikogo, komu [...]

Wiem że takie foto-porownania nie są najlepszym wyznacznikiem( światło itp..) ale ... A przecież nie ma jakieś przepaści czasowej między nimi. /SFD/2024/5/10/8da77797bfe94373af301174d65e9725.jpg Zmieniony przez - Possible w dniu 2024-05-10 21:42:01

Kolosalnal różnice między nimi. Jak dla mnie Coleman o lata świetlne jest przed Yatesem w każdej pozie. A różnica czasowa kiedy byli na tronie MrO nie jest przecież duża. Zresztą ja nie przepadam za Yatesem i nigdy nie byłem jego fanem. On po latach zyskał jakaś legendę tą swoją ziarnistościa, twardością mięśni. A w latach 90 , jak pamiętam to [...]

[...] odstawal natomiast sylwetka i jej caloksztaltem. co do foto powyzej, to jak jeszcze plecami podobnie i forma, to wystarczy popatrzyc na pekatosc, ktorej yates nie mial, miedzy tricepsami? a tricepsy jak i naramienne - ronnie twierdzil, ze nie sa super a od pasa w dol to juz nie wspominam, bo yates nog a szczegolnie ich tylu nie mial nigdy [...]

Pije 2 razy dzienie izolat po miedzy posilkami jeden sam a do drugiego lykam 6 kapsulek tranu.Moze byc jeden koktaj spozywany bez tluszczu?6kapsulek codzienie na dluzsza mete jest dobre?bo na opakowaniu pisze ze-dlugotrwale przyjmowanie witaminy A moze byc przyczyna uszkodzenia watroby.

[...] slonecznikiem. 2.250g twargo tlustego z warzwywami + 2 lyzki smietany 36% i tak jak wyzej 2 kromki. 3.okolo 250g miesa wieprzowego + ogorki pomidory papryka cebula po nim w miedzy czasie 30 g izolatu. 4.250g wieprzowiny + warzywa jak wyzej i 150g ziemniakow pieczonych. 1,5h po tym silownia. 5.Po niej odrazu bcaa i oklo 30 min pozniej 250g [...]

to zobaczymy ja sie ta dietka spisuje startuje z nią od jutra zmniejszylem ilosc ww z 150 na 135 :) aha i czy jest rozniaca miedzy ladowaniem ww jedno dniowym a 2 dniowym raz na tydzien??

rozlozysz na wszystkie posilki albo pij miedzy to nie drogo butla 1 l to 15zl

Tak sie zastanawiam. Podstawowym bledem jaki moze zniszczyc diete CKD jest jedzenie zbyt duzej ilosci weglowodanow. Z tego co widze to ta dieta to takie CKD ze 150 gramami weglowodanow. Naprawde sie na tym nie tyje? Jezeli nie to jaka jest roznica miedzy efektami CKD i tej diety?

KoZiK trudno powiedzieć może miałbyś lepsze efekty, może nie. Dla większości osób z Twoim problemem dieta oparta o dużą ilość węglowodanów powinna być ok. Tłuszcz nie hamuje łaknienia w pojedynczym posiłku tak skutecznie jak białka i węglowodany, ale hamuje miedzy posiłkami, muszisz o tym pamiętać.