miedzy

Czy spożywanie dużej liczby owoców (np. kilka jabłek, kiwi, ananas) w ciągu dnia między posiłkami przy diecie na dodatnim bilansie kalorycznym na masę mięśniową wpływa na wzrost tkanki tłuszczowej?

Witam jaka jest różnica miedzy tymi dwoma odżywkami?

Jak wykonywać pompki żeby maksymalnie obciążyć mięśnie klatki piersiowej i jednocześnie odciążyć triceps? Zwiększyć odległość między rękami czy uginać na zewnątrz, bardziej prostopadle do tułowia?

jestem teraz na cyklu storm + nano vapotr, i zastanawiam się jaki może być następny cykl i co brać w przerwie między cyklami żeby były najlepsze efekty

rozpisze mi ktos jak najlepiej to stosowac? w jakich przerwach miedzy sobą i ile razy dziennie po ile gram ? staz na silowni prawie rok lat 22 pzdr i czekam na podpowiedzi

wlasnie kończe cykl deca stanazolol omka i czy w przerwie między cyklami można brac oxandrolon???jakie dawki min???

Jeżeli wczoraj między 19 a 24 wypiłem ~0,4l wódki to moge teraz wziąć serwatkę?Tak się zastanawiam, bo ciągle posmak alkoholu w ustach jest i nie jestem pewny czy brać

Niestety musiałem założyć nowy temat gdyż moj zamknięto a mianowicie czy istnieje możliwość zmienienia z 18 głodówki 8 jedzenia na 7 godz miedzy posiłkami a tych posiłków było 3 .

chciał bym zacząć kurację wino + teść i mam dylemat bo mogę mieć prolongatum z apteki albo kupić jakiś propionat, czy różnica między tymi formami jest tak duża że lepiej kupić jakiś under czy kłuć aptekę?

Dostałem od kupli carbo i tauryne z olimpa oraz xxl mass z treca i niejestem pewien jak to jesc. Gainera tak zeby uzupełnic diete, czyli miedzy posiłkami? Carbo po teraningu, a tauryna???

Witam moj plan tyreningowy wyglada tak pon; klata wt;brzuch sr; plecy czw; nogi pia;bic tric sob; brzuch czy robienie brzucha miedzy innymi partiami ma jakis wplyw na reszte parti?

Czesc wszystkim powiedzcie mi jaka jest różnica między ekto a ekto mezo?? z gory thx za odpoiwedź i daję sogi

siema moze ktos wie jakie przerwy zastosowac miedzy kuracjami na salbutamolu

Witam panowie mam pytanko jaka jest różnica między Aminokwasami BCAA a aminokwasami całodziennymi ?? Czym one się różnią ?

Witam, czy tosty z chleba razowego razem z polędwicą sopocką nadają się jako przekąska między posiłkami ? I na pewno trochę kcal by podskoczyło co jest ważne :)

Witam. Od pewnego czasu nurtuje mnie kwestia treningu siłowego i hipertroficznego,a dokładniej róznicy między nimi. Prosiłbym o wytłumaczenie tego w dość prosty sposób. Pozdrawiam i z góry dziękuje.

Witam, Czy jeżeli 19 maja skończe cykl na kreatynie, to ile powieniem zrobić przerwy do cyklu redukcyjnego i co powinienem brać w przerwie między tymi cyklami. Pzdr

Mam napisane na opakowaniu Akrihinu EXP. / 2010 / 2005 / jak to mam odczytac ? 20.10.2005 ? czy miedzy 2005 a 2010 ? prosze o pomoc

witam jaka jest różnica między mass xxl a gainerem?obie odżywki służą jako posiłek w proszku?

Jakie są wasze rekordy w trójboju, przy jakiej wadze i wzroście. Pytanie między innymi do George Anubisa Kozaka