zgadza się greenmax czuję zmęczenie...spróbuję l-glutaminę i może bcaa, ale słyszałem, że jako osłona ochronna przed katabolizmem, równie dobrze jak bcaa spisuję się białko... i można bcaa zastąpić białkiem. To zrobię te 6 tygodni przerwy dzięki panowie i pozdro dla Was
Nie Amator: No to cena maxymalna to 9/10k zł :) Kona jest boska, jutro będę rozmawiał z jego rodzicami i zobacze co powiedzą. A jaką ramę polecacie ? s ? m ? l ? Kumpel ma 169 cm wzrostu, więc chyba s albo m ?
To jak bedziesz pisac soebie plan zwieniowy to uloz go tak zeby okolo 1.5-2 h przed treningiem w posilku bylo troche wiecej weglowodanow ale pamietaj o bilansie kalorii calodziennym aby byl troszke mniejszy niz zapotrzebowanie do zapotrzebowania kalorycznego dolicz te , ktore spalasz podczas treningu . Jedz duzo warzyw i owocow . Dla sportowcow [...]
W zasadzie w trakcie kuracji antybiotykami lub innymi chemioterapeutykami - nie powinno się w ogóle pić alkoholu. Jednak niebezpieczne reakcje, tzw. reakcje antikolopodobne, występują tylko po niektórych antybiotykach czy chemioterapeutykach. Nie pojawiają się np. po penicylinach czy streptomycynie. Trzeba natomiast bardzo uważać z antybiotykami [...]
3capsy... wszystko zależy od tolerancji organizmu, mi akurat 2 stykły, a i tak mało spałem %). Jeśli czujesz się ok spróbuj 3 capsy... Co do ilości w archiwum była już wiele razy opisywana efedryna, o tym ile czasu przyjmować... http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=efedryna ...nawet kilka miesięcy więc sama widzisz, że 120caps np. [...]
Rozmiar to L wymiary kurtki to dlugosc po zamku :62 cm szerokosc pod pachami 57 dlugosc rekawa od zewnatrz 57 wewnatrz 43 Odbior osobisty jest mozliwy w ostrołęce Zmieniony przez - gjooby3 w dniu 2008-03-06 15:55:27
sproboj l-glutaminy czesto pomaga na ibs 3 x 2g rozpuszczone w wodzie, na 30 minut przed posilkami z czasem mozesz zwiekszyc do 5g /powoli/ daj sobie 1-2 miesiace na zobaczenie wyraznych efektow /badz tez nie, nie wszystkim niestety pomaga/
wynika to z tzw. paradoksu glutaminy, ktory przez osoby trenujace sporty silowe uwazany jest za niekorzystny /nieslusznie/ a polega on na tym, ze wiekszosc spozywanej l-glutaminy jest wykorzystywana wlasnie przez jelita i nie dostaje sie do krwioobiegu
Podzielę się swoimi doświadczeniami z l-glutaminą Olimpu tak jak obiecałem Muszę przyznać, że jestem mile zaskoczony jej działaniem na moje zdrowie.Zauważyłem znaczną odporność żołądka na zjadane przeze mnie posiłki( ten kto chory zrozumie co mam na myśli), zmniejszyły się wzdęcia jelit, żołądek już mniej boli oraz dodam jeszcze odnośnie po [...]
jak jestescie wszyscy tacy madrzy to co jest waszym zdanim the best???? chyba dostawanie wpie...l!!!!!! sztuka nie jest przestac palic,sztuka jest nigdy nie zaczac
w tym sposobie chodzi o to że sie podcisnienie zrobi i samo wtloczy praktycznie tyle środka ile powietrza wpuściłeś... ale JW normalnie nabieraj ile ci potrzeba bez paprania sie w takie rzeczy. zależy jeszcze jakiego masz tego bica ze 3 ml chcesz wbijać, skup sie na pośladach i udach.. a jak będą mocno bolały to po lydach przy******l
Dzięki bardzo za tak szybką odpowiedź miałęm tu na mysli olej z pestek winogron bo jest tańszy. Czyli na noc kurczak i ser zamiast tłuszczy dobrze rozumiem ?? I pytanko jeszcze takie bo czy to jest wystarczająco dużo kalorii, białka i węgli ,tłuszczy żeby urosnąć bo ja to niby liczyłem ( na podstawie tej tabeli [...]
a ja powiem tak: "******l sie"! http://www.sfd.pl/JAK_U%C5%81O%C5%BBY%C4%86_W%C5%81ASNY_PROGRAM_TRENINGU-t214525.html Masz, uloz cos a potem ocenimy. Z jakiej racji ktos ma Ci ulozyc plan?! PS. Naucz sie pisac PS. 2 46kg i tluszcz?! Dobre! Zmieniony przez - Thiago2 w dniu 2006-12-10 13:50:11
" Otoz mam jakies 173cm wzrostu i 62kg wagi, moj cel to pozbycie sie nagromadzonego tluszczu i uwidocznienie troche miesni." Ciężko uwydatnić mięśnie, których nie ma. Kobieto weź się w garść i nie odchudzaj już się. Przecież z najfajniejszych partii ciała kobiety nic nie zostanie ... Dieta już na pierwszy rzut oka ma za mało białka, [...]
Wporzadku konar dziekuje za odpowiedz.Wlasnie ze mimo wszystko mam tluszcz na udach,biodrach a tego nie chce..L karnityne tez juz biore W takim razie wyglada na to ze musze wziasc sobie do serca dzial o odzywianiu i wprowadzic to w zycie.