l

No trochę nakręcilem filmików - Wczoraj Eliminacje w Muscl ups, od razu zrobilem trening, a filmik z trzynastoma, bo tak mi się fajnie robiło. L-Sit - też nie źle mi poszedl 52-53 sek, a on ma 55 sek w Hard Mode, a wiec myślę że do konca miesiąca jeszcze raz podejdę do tej próby - Nawet ściągnę byty, żeby te 3 sek wyciągnąc dlużej.

Jaz obrażony że Duf mu nie zaliczył próby,kurcze kolesiowi gwiazdorstwo wali na głowę cyt. " Że moje próby nie są liczone jest absolutnie skandaliczny, zwłaszcza biorąc pod Zef wykluczyć je jako legit. Zły decyzja. " Czytałem to wszystko i mam za to wielki szacunek do Duffa. Jaz jest naprawdę mocny, ale fakt w regulaminie było napisane jak wół i [...]

Mariusz-zgadzam się z Tobą. Na Lee,to już pewnie tylko Zef i Jarryd /Jaz/,Ether i to by było na tyle... :) Raz w życiu tylko udało mi się z nim zremisować, czyli w trzymaniu L-sita na poręczach, ja i on po 58 sek.

brawo danie l!!!!!

rybas nie stara, tylko mama dobre wychowanie to jest cos sie ma albo nie ma, mozesz tak gadać o swoich rodzicach, ale od moich sie zwyczajnie o.d.p.i.e.r.d.o.l jak cos masz to pij do mnie watpie zeby ktorakolwiek z matek bralaby wogule pod uwage jakies teksty z internetu, ktos musialby z nimi pogadać na zywo, jakis lekarz itp choc na niektorych [...]

Z Markusem Ruhlem.Znalazlem w sieci, niewiadomo który rok.

Ok zdarza się ale nie można mówić, że Jay jest słaby czy nic nie osiągnął. Każdemu zdarzają się gorsze dni, gorsze starty ale Jay jak tu ktoś słusznie zauważył za******ł na swój sukces całe życie

Pozowanie z fanami na L.A. Fit Expo 2014: http://www.youtube.com/watch?v=2q-eQq0tN4c

kurczę chyba zamówię sobie koszulkę sfd i pójdę na 18 do pure w stroju klubowym :) tylko po redukcji będzie pewnie L na mnie dobra, bo teraz 85 kg zostało ze 103 kg

Jakie dodatkowe suple A wiec 7 g fish oil ,q 10 60mg ,2 g l-karnityny,40 mg cynku ,2g wapnia,4 tabsy asparginy ,maxivit 2 razy dzienie,life energy 3-4 tabsy ,1 g zielonej herbaty Co do kreatyny czy stakow ,narazie na mono pojade(w dni ladowania i okolo trenngowo) ,jesli ,ktorys ze sponsorow chce cos jeszcze dozucic to chetnie .Jesli wprowdze cos [...]

No nieeee... Zawsze wiedzialem ze najwieksze kozaki w necie i wymiatacze wygladaja inaczej niz sobie bym to wyobrazal jak juz sie wytniesz na max BUDUJ MASE I NIE ******L!!! taka rada o wuja Eski Zmieniony przez - Eska w dniu 2006-03-05 16:04:01

babcia nie ******l

sa pewne niekorzystne zmiany ustrojowe ,pisalismy w odzywianiu o tym insulinoodpornosc,leptynodopornosc,wysokie p-ration,zaburzenia z Hypothalamus z gremlina i tysiacem innych ******l powdujacym ze sa osoby zrace jak swinie i bedace szczuple i osby ktore jedzac umiarkowanie srednio tyja nei milosiernie ,nie jestem nie bylem i nie bede kulturysta [...]

Smutny , smutny-zmarł też bardzo znany w Poznaniu kulturysta,instruktor,sędzia,działacz i organizator Jerzy Christoph (68 l)

Dziś to w ogóle bardzo goracy kulturystycznie dzień-i to z udziałem polskich kulturystów: -właśnie trwają zawody w Słupsku -rozpoczeły się zawody Mr International z Marcinek Przyszlakiem i Michałem Kusykiem https://scontent-b-cdg.xx.fbcdn.net/hphotos-xap1/l/t1.0-9/1524997_420947994712635_2382662870307662298_n.jpg -w Neapolu walczy Artur [...]

Petar Klancir przygotowuje się do startu w Arnold Classic w Madrycie,może też na amatorską Mr Olympie pojedzie do Moskwy. Dalej walczy o kartę pro,którą z przed nosa sprzątnął mu w Pradze Roman Fritz... [...]

l

Michał 29 przerobił byś mi tą moją "L". Z góry dzięki.

stare dzieje, ja na gorze

Proszę oto dieta. Parę punktów co do diety: - Śniadanie jem codziennie takie samo, bo lubię a nie że muszę. Jedynie na weekendzie jest to sama owsianka lub jajecznica z chlebem. - Posiłek w pracy też codziennie mam taki sam. Dobrze zapycha i lubię. - Śniadanie w zależności jakie mam zmiany (drugie i trzecie) jest równocześnie posiłkiem przed [...]