...gościu doj...ł taki trening że mój koles mało nie trafił do hospital.I jak to się ma do tematu @@-) Zdajesz sobie sprawę, że ten trening nie świadczy za bardzo pozytywnie o corssficie @@-)
1. a ja powiem inaczej znajomy (nie jakiś tam leszcz) poszedł na 1 trening crossfit z certyfikowanym trenerem nawet dość znanym. gościu doj...ł taki trening że mój koles mało nie trafił do hospital. Jeśli ktoś wykazuje sie brakiem rozsądku i lekkomyślnością to nawet podczas gry w kręgle może trafić do szpitala.
Morales, sog za te wszystkie info, juz zaczynam coraz bardziej rozumiec sens zdrowego odzywiania:) Mam jeszcze pytanie odnosnie suplementow, nie wiem, czy moge w tym dziale, ale zaryzykuje;) stworzylam sobie taki zestaw: - l-karnityna- trec gold - cla- clarinol - chrom - jakis spalacz- venom hyperdrive albo zecapal - kofeina- kaizen albo [...]
A l-karnityne, bo przy duzym wysilku podobno pomaga, a ja mam zamiar sie ruszac "troszke" :) I kofe na pobudzenie? Bo cla na cellulit ma byc dosyc skuteczne:)
dzieki Ciekawe, co z tym Ballackiem, MU daje 19mln Ł, nie bede chyba tu dawal artow odnosnie transferow, bo jest w sumie temat TRANSFERY, tutaj bede tak ogolnikowo pisal, bez konretow chyba jesli chodzi o transfery
Schlaudraff już śni o "10" Uli Hoeness sprzątnął Bremie, Leverkusen oraz Dortmundowi Jana Schlaudraffa sprzed samego nosa. Werder oferował pensję podstawową w wysokości 1,5 miliona euro na rok, Bayern zaś 2 mln., co w skali trzech lat daję różnicę na poziomie 1,5 mln euro. Ale czy będzie on w Monachium szczęśliwy? Sam zainteresowany jest [...]
Przez kilka tygodni Bayern Monachium będzie musiał radzić sobie bez swojego kapitana i pierwszego bramkarza, Olivera Kahna! W poniedziałek trener Ottmar Hitzfeld poinformował, że 38-latek przejdzie operację kontuzjowanego, prawego łokcia. - Będzie pauzował przez cztery-pięć tygodni - oznajmił Hitzfeld. Kahn doznał tej kontuzji na rozgrzewce przed [...]
też tego nie wiem moze to jakas ksywa Odnosnie dalszej fazy rozgrywek to Zenit moze jeszcze wyzej zawiesic poprzeczke a to moze się = Finał UEFA nie dla Bawarczyków To jak Zenit rozprawil sie z Bayerem musi robić wrażenie kto wie czy teraz nie na Bayern przyjdzie czas . Wydawalo sie ze taki Zenit juz w potyczce z Bayerem L. bedzie mial niewiele [...]
Kolejne plotki: „L’equipe” – francuska gazeta sportowa podaje, iż napastnikiem FC Sevilla - Frédéric Kanouté cieszy się zainteresowaniem dwóch europejskich klubów – w tym FC Bayernu Monachium! W obecnym sezonie piłkarz ten dla swojego klubu trafiał 14 razy w 28 meczach. Jego agent [...]
Trochę plotek: Odejścia: Bastian Schweinsteiger – Manchester United / Real Madryt/ Juventus turyn. Według “Corriere dello Sport” dobra gra podczas ME zbudziła zainteresowanie Realu Madryt, który już podobno miał rozmawiać z agentem Bastiana. Co prawda Schweni ma kontrakt do końca przyszłego sezonu, niezadowolony ze [...]
nie pisałem zadnych nicków bo nie wiedziałem czy znasz czy nie angielski na tyle dobrze że rozumiesz tekst feel to jak disco polo dla zabawy oczywiscie ze nic z tego czlowiek nie wynosi nie slucham jakiegos gurala tylko króla rapu czyli PEJE doskonalem wiem o czym spiewa P.S zgadza sie angielskiego sie jeszcze ucze nawet poza szkołą mam dopiero 16 [...]
To może ja podam co słucham jak ćwicze: Bezimienni - Po drugiej stronie Bezimienni - Mógłbym ci opowiedzieć Bezimienni - Piona Bezimienni - Niebowciety Eldo - Twarze Eminem - When I'm gone Fabula - życzenie śmierci Fenomen - Przepraszam Grammatik - Rozmowa Grammatik - A wy Jeden osiem l - kiedyś było inaczej Jwp - bądź mistrzem Kayne West - [...]
Obecnie mniej niż 10% obrotów naszego sklepu generują użytkownicy SFD jeśli chodzi o ten dział to są to promile Napisałem to bo już kiedyś Markos pisał w podobnym tonie (ale pozwoliłem sobie MU to wtedy wytłumaczyć, że to nieprawda) Uraziłeś teraz moje uczucia bo w miesiącu przynajmniej na 1000zł robie zakupy w sklepie SFD Jeszcze nikt mnie [...]
Siema. Po pierwsze popraw trening na plecy. Rozumiem ze zalezy Ci na sile prostowników(martwy) ale dożuć oprócz martwego jeszcze ze dwa ćwiczenia np. przyciąganie górnego wyciągu i np. wiosłowanie sztangielką jednorącz. Nogi - czego przysiadów nie robisz? Mają ogromny wpływ na rozwój siły. Po drugie. Wiem ze na kreatyne za wczesnie. Ale nie [...]
KOLEJNY KONKURS , ZAPRASZAMY !
