duzy

[...] sporo oponka oraz rozstepy. Po tym doswiadczeniu, ktorego raczej nigdy nie powtorze koncentruje sie na powolnych a dobrej jakkosci przyrostach. Wole 1 kg, a pozdnego miecha niz 8 kg prawie tluszczu Ale wyglad moze bez koszulki nie byl najlepszy (wiadomo zero definicji), jednak czulem sie bardzo duzy, szeroki itp. ciuchy byly obcisle hehe

Czytałem że mieli duży pożar i wszystko poszło z dymem, nie hcą się narazie oficjalnie wypowiadać na ten temat. żartowałem

kupic mozesz w internecie , ale założyc je musi osoba przeszkolona i doswiadczona w tej dziedzinie , koszta bardzo rozne ja sie spotkalem od 20 do 100 pln , wiec jak widzisz rozrzut duzy :)

człowieku nie ekseperymentuj bo juz nie jedni tacy byli i byli skoksowani na maxa wyrzezbienie a teras schudli po 25 kg ja znam taki przypadek koles był dosyc duzy a teraz jest chudy jak pies! nie warto! a ziólko raczej nic nie robi ale co jak czesto palisz to napenwo nie chce sie trenowac i sie odkłada a puzniej sie jest na zwale i lipa juz na [...]

j/w Pozdrawiam - Leniwy SiWy ****************************** "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

WPI taa ale troche drogie a matrix tanszy jest..... Ale wiadomo ze WPI teraz to najlepsze białko przynajmniej dla mnie Dzisiaj jestem maly jutro będe duzy

Timki74 aleś błysnął !!!!! pomocą i widzą idz na forum Carton network !!1 6:00 5g kreatyny +15g glukozy w 200ml wody 6:30 Platki z 6 zboz+rodzynki+100g kakao Nesquik+200ml mleka 3,5% 2 kromki ciemnego chleba+maslo+miod/zolty ser+pomidor ZA duży odstęp pomiędzy 1 i 2 posiłkiem !!!!!!!1 12:00 4 kromki ciemnego chleba+maslo+szynka z [...]

To nie jest prawidłowe postępowanie. Wg mnie dieta niskoww nie jest dla Ciebie optymalnym rozwiązaniem Ja bym Ci radził raczej zrobić tak: Ułożyć sobie dietę o bardzo małym ujemnym bilansie kalorycznym typu -200 kcal. Ile potrzebujesz kalorii na dobę? Jak masz ułożyć sobie dietę? To wszystko znajdziesz w postach podwieszonych w naszym dziale. [...]

IMO Lyoto lekko to wygrał, ale nie przejmowałem się bardzo, bo lubię Rampgage'a. To że 3 runda "nie zasługiwała na 10 - 8" tylko utwierdza mnie w przekonaniu, że ktoś musi ruszyć dvpę, bo ileż można trzymać się wprowadzonego na szybko, zerżniętego z boksu systemu, który w ogóle nie sprawdza się w MMA. Co do pierwszych rund, to bez [...]

Stayer chyba się płaci za markę , ma 0 10kg lepszą wytrzymałość , ale bardzo dużą cześć roboczą co jest chyba zbędne bo wystarczy po 3-4 20stki na stronę i się ma już duży cieżąr , więc chyba krótszy bym wziął nr1 i tańszy. 3. Beszczel może czas zainwestować w olimpijkę ? siłownie masz swoją i też wkładasz w nią dużo serca i pracy ,

przedewsszystkim duzy wyzut insuli malto z piwa ma 105 ig wiec po piwku bedziesz zaraz glodny

Polecam SP80 Olimpa lub MRM Metabolic Whey. Naprawde masz bardzo duzy wybor... Zawsze mozna kupic Ostrowie - tanio, a dobrze Zmieniony przez - mirabik w dniu 2007-01-14 19:28:36

Hm sam mam duzy brzuch wiec nie wiem czy mam prawo wypowiadac sie ale a6w powino byc ok wg mnie.

Niektorzy, biora z faza, inne bez. Z tego co widze na forum, to nie jest to wytlumaczone i poparte faktami. Chyba mozesz wziasc jak ci sie podoba, ale poczekaj na opinie znawcow. Pozdrawiam. "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

[...] Herman i Lentz - nie widzialem i jestem zbyt leniwi, zeby ogladac. Warto? Costas vs Larkin - mam wrazenie, ze Larkin przegral przez warunki fizyczne. To Costas jest taki duzy czy Larkin taki maly? Jak dla mnie Larkin powinien po tej walce zejsc na dol, skoro dal sie tak stlamsic. Brown vs Silva - Po pierwsze po 4 minucie Silva nie mial w [...]

Ja codziennie pakuje po puszeczce już od dłuższego czasu. Tak się zastanawiam - może ograniczę się do co drugiego dnia? Kiedyś będę bardzo duży, Dobry trening tu posłuży.

Też coś mi tu nie gra? Niby jak mała muszka spakuje 2 puszki tuńczyka dziennie? No, chyba, że jest wielkości słonia to przepraszam:))) Kiedyś będę bardzo duży, Dobry trening tu posłuży.

Anar po twojej 1 wypowiedzi mozna wywnioskowac ze powinien/moze kupic prawie ze wszystkie suple i odzywki Radzmy mu te najefektywniejsze bo sie pogubi...co do taurynki powinien sprobowac,przeciez kazdy ma inny organizm a wydatek na taurynke nie jest duzy:))

podczas jednej godziny gry w noge średnio ok 300-500kcal ( sory za tak duzy rozrzut ale dokładnie niewiem ) już teraz zaczynam ciwczyc(dzis zrobilem 100 brzuszków i poćwiczyłem hantlami:)) postaraj sie sporządzić jakiś konkretny plan a kumpla już raczej niespotkam Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"

warzy około 100kg, i reprezentuje dużą siłę, gdyż na klatę bierze 130kg 30kg ponad swoja wage to jest jeszcze poczatkujacy.Sily nie mierzy sie klatka to po pierwsze. To ze ktos jest duzy to nie swiadczy o sile.