vasteq- powiem ci jedno nigdy nie będziesz duży nawet jak już za 4 miechy stwierdzisz że odzywki na ciebie nie działają i zaczniesz ładować saa(koks) bo g**** wiesz, masz pusto we łbie i widać nic nie chesz zrobić żeby to nadrobić, będziesz zawsze takim pionkiem, bo wiedza to podstawa, a ty ją odrzucasz (sory ale ktoś ci to musiał powiedzieć)
[...] (zadko wystepuje ich nadruchomosc chyba ze przy pewnych zespolach chorobowych ktorych nazw zapomnialem ) ale chodzi o nadmierny zakres ruchu np. barkow. kregoslup w odc. szyjnym ze mozna "strzelac" nim jak sie nadmierne przechylni w ktioras strone i ze jest za duzy zakres itd. szkoda ze Kradama nie ma, on by to napewno lepiej wyjasnil
Teraz to mam z Was beke. Pregnyl działa jak hormon LH, czyli pobudza jądra do produkcji testosteronu. Za duży testosteron blokuje przysadkę i prawdopodobnie podwzgórzę. Jeżeli porządnie się rozkręcisz na pregnylu i będziesz długo na nim jechał to możesz spowodować zanik luliberyny i hormonu LH.
[...] moi faworyci znowu zawiedli i wygral ten okropny schilt znowu Remy bez formy zupelnie. Powinien juz przegrac z Harim !!! JLB dobra forma i jak na Niego także kondycja na duzy + . Szkoda tej kontuzji bardzo! Hari - pełne zaskoczenie, ten 'dzieciak' robi wielkie postępy. Mogłby pare kilo jeszcze przytyc bo do tego wzrostu 102kg to troche za [...]
Właściwie to już trzy powyższe posty wyraziły też moją opinię, ale dla pożądku: LeBaner- naprawdę duży plus, lubię go a i tak bardzo mnie zaskoczył świetną predyspozycją, w trzeciej rundzie z Choiem widać już było jak wielkolud ledwo walczy po paru udanych serich Jeroma, w walce ze Shiltem strasznie sie w*******m jak niewyszedł do drygiej rundy i [...]
Nie czytasz co sie do siebie mówi wrzuciłeś dietę którą jeż kiedyś pokazywałeś i już ci na to odpisywałem nic nie zmieniłeś a czekasz żeby ktoś to zrobił . Dla mnie to cwaniactwo i brak chęci do redukcji . A może ty lubisz po prostu się wyżalić do ludzi ? podobno duży procent pacjentów właśnie po to chodzi do lekarza . Powiedz szukasz przyjaciela [...]
[...] jablko na przerwie jem chleb ziarnisty z siemiem lnianym przelozony zielona salata serem zoltym i czasem wedlina oraz serek wiejski do tego.. pozniej wychodze znow na duzy jogurt 100% mleka bez tluszczu do niego dodaje suszone owoce (dosc duzo) na obiad w domu brazowy ryz z piersia z kurczaka, indyka badz lososiem (bardzo lubie ta rybke ) [...]
[...] Ci źródła białka, tj. odżywka białkowa, ser twarogowy, jajka. 8.00 3banany i jablko Źródła samych węglowodanów, przydałoby się źródło białka i zdrowych tłuszczy. 11.00 duzy jogurt 100 % mleka i 0% tluszczu i garsc suszonych owocow Mała ilość węglowodanów, brak zdrowych tłuszczy. 13.00 3 male kanapki ciemnego ziarnistego chleba z siemiem [...]
czy takie rozlozenie jest odpowiednie to zalezy od stazu, mozesz zamiast rozbodowac barki poprostu je sobie przetrenowac na czym straci i klatka, bo czworoboczne moga dac rade za to przednia glowa juz mniej no i nie widac tu nog nogi to duzy kop dla organizmu przy robieniu masy
[...] jest trucizną i nic nią nie jest, wszystko jest kwestią dawek" a Ty podales odrazu skrajny przypadek. Amerykanie sa nadwyraz specyficznym przypadkiem. Maja naprawde duzy dostep do wszelakich slodyczy i maja o wiele wiekszy wybor :) Gdybym tam mieszkal to sadze ze sam zrobilbym sie typowym grubasem ;P A jesli chodzi o Amerykanow zauwaz [...]
No to drugi twój post varene pokazał, że twoja wiedza jest na poziomie twojej kultury co przy wadze jaką podałeś czyli 68 kg daje wyjątkowo duży stosunek głupoty i chamstwa w przeliczeniu na 1 kg masy ciała. Musisz chłopie coś z tym zrobic i lbo podwyższyć wagę albo dokształcić się i poprawić kulturę żeby te proprcje uległy zmianie najlepiej [...]
racja jest to produkt mleczny a mlecznych produktach jest kazeina ktora sie wolno wchlania kazeina jest dobra np do sniadania,albo w posilkach gdzie jest duzy odstep miedzy posilkami jak mam jesc ryz drob po treningu to nie odlozy mi sie w tkanke tluszczowa??jestem endomorfikiem latwo lapie zbedne kilogramy.. jakie sa jeszce produkty bialkowe [...]
zaraz po trenbolonie bold a po boldzie dopiero deca ale niestety na efekty musisz troszke poczekac wiec jak jest duzy problem i nie mozesz cwiczyc to zapodaj npp 100mg ed przez dwa tygodnie razem z boldem imo under bolda rzadko ma w swoim skladzie bolda a nawet jak mam to 500 mg minimum tygodniowo chyba ze masz weta 250 mg to bedzie az za duzo [...]
cwiczenia na przedramie napewno cos tam pomoga, sciskacz tez jest dobry. Ja osobiscie to bralem duzy ciezar na MC i na górze jak juz podnioslem wytrzymywalem max ;) chwyt taki sam w obu rekach :)
też biegam koło 80km, swego czasu nawet 100+ tygodniowo, a nogi zawsze robiłem. Mimo, że nie jesteś jakiś duży nogi i tak odstają, będą odstawać jeszcze bardziej jak zrobisz pare kg.
duży cp i maly dodatek czegoś- z kreatyną- przedtreningowego; na tym zrobisz b. dobry cykl cp jest b. tanie do tego stak przedtreningowy- np. no shotgun i może nawet na jakieś minerały -mzb- cos zostanie
Co prawda poprzez obecność wapnia w maślance można byłoby walczyć z zakwaszeniem organizmu, jednak zbyt duża podaż wapnia może prowadzić do powstawania kamieni w pęcherzyku żółciowym, może zaburzyć przyswajanie witaminy K jak również obniżyć przyswajanie magnezu, cynku i żelaza. Warzywa są nie zbędne. Możesz spokojnie stosować groszek, buraki [...]