duzy

Witam, ja sie chciałem dowiedzieć jak to jest z tym gainerem który ma w sobie kreatynę? czy to duży problem? Zamierzam kupić ACTIVLAB Mass Up a on posiada ;| Dzięx za info, POZDRO

Jak efektywnie wykonywać ćwiczenie hantlami na biceps? Jestem ekto w bicepsie mam nie wiele bo 30 cm , jak wykonywac cwiczenia? Duża liczba seri / sredni ciezar czy moze duzy ciezar mniej seri? jak to jest?

masz straszny apetyt i boje się zę prztyje ostatnio i tak przytyłem ale a 3 cm w brzuchu mi poszło czy wy tesz macie taki duży apetyt

Chodzę na siłkę stosuję trochę dietę lecz chciałbym się dowiedzieć co do tego zrobić by schudnąć mam 175 i ważę prawie 95 kg mam duży brzuch. Podajcie jeśli możecie jakieś ćwiczenia lub plan wielkie dzięki :))

waze 65 kg i chce schudnąć jak najszybciej nie moge na siebie patrzec mam nadwagi duzo i chce stracic minimum 10 kg czy jest to mozliwe na swieta chce byc juz szczupla co poradzicie mam bardzo duzy brzuch i boczki

witam mam duzy problem;]mam 15 lat waze 72,7 kg i mam 185 cm i chcialbym przytyc tak z 5 alob 6 kg ale nie wiem woogle jak jakby co to dajcie dietke albo jakas stornek bo bardzo mi na tmy zalezy;]z gory dzieks

hmmm mam pytanko jak zzucic brzuch i zamienic ten tuszcz na same miesnie ??? i jakie wykonywac cwiczenie zeby wyrzezbic troszke biceps?? ale najbardziej interesuje mnie brzuch bo troszke za duzy jest

mam problem z brzuchem jest po prostu za duzy i nie podoba mi sie wrecz mnie obrzydza i chce do zmniejszczyc jakie cwiczenia daja rezultaty prosze potrzebbuje pomocy!!!!!

Witam. Ostatnim czasy odczuwam duży ból nóg oraz mrowienie w stopach. W dodatku spuchły mi stopy i bardzo ciężko mi się chodzi. Czym może to być spowodowane? Do jakie lekarza najlepiej się wybrać z tymi objawami?

Witam, naszła mnie myśl o wdrążeniu do planu pompek na poręczach- lecz czuje duży nacisk w okolicy mostka przy wykonywaniu ćwiczenia. Jest coś nie tak, czy tak powinno być( nigdy tego ćwiczenia nie robiłem)

Mam pytanie, zy w lustre widzimy sie jacy jestesmy w rzeczywistosci. ChodI mi o np. obwod bicepsa po napieciu w lustrze jest dosyc duzy, ale gdy go napne i popatrze z gory bez lustra to na takiego nie wyglada. Czy lustro powieksza?

mam duzy brzuch co mam zrobic zeby byl umiesniony? juz probowalam cwiczyc ale to nic nie dawalo prosze o pomoc? moze jakies inne cwiczenia ? jak pozbyc sie tego wielkiego brzucha???a moze zapisac sie na fitnes?

Jestem na cyklu mono od 2,5 tygodnia. Ostatnio strasznie mi sila spadla i sie zastnawiam czy to powod tego ze mam godzine przed treningiem wf na ktorym sie strasznie mecze? ma to duzy wplyw na stan w czasie treningu ?:D

1: TCM, mono, bcaa, glutamina, uni-liver. 2: duży cp i hp. Zacząć 1-wszym czy 2-im cyklem, czy jest to bez różnicy? Co wy na to?

witam, na rynku suplementów jest obecnie duzy wybór dopalaczy przedtreningowych. Co warto wybrać zeby poczuć solidną moc ? pozdr.

Przymierzam się do kupna tego specyfiku, ponieważ chcę zgubić troszkę zbędnych kg. Pytanie, jak duży musi być wysiłek żeby przyniósł rezultaty (siłka, biegi, inne??). Sog;) za pomoc

Witam. Mam za miesiąc egzamin do wojska i muszę się podnieść 15 razy w chwili obecnej mam z tym duży problem. Proszę mi powiedzieć w jaki sposób ćwiczyć aby osiągnąć cel. W jaki sposób ćwiczyć aby efekt nastąpił jak najszybciej.

siema z tej strony pawel mam pytanko jak dawkowac ruski methandienone poniewasz jestem zimteresowany stm sterydem ponoc jest duzy efekt po fego zastosowaniu tylko tak jak pisalem wczesniej niewiem jak go dawkowac

Witam Co możecie mi polecic na początek na trening? Mam 196cm wzrostu ok. 80 kg wagi. Mam do dyspozycji raz w tygodniiu silownie, a codziennie hantle i duzy kawalek podlogi :D. Powierzam siebie w wasze ręce.

siema wiem że to jest głupie putanie. jakie ćwiczenio mogę wykonywać aby schudła mi dupa. Nie jestem gruby mam tylko duży tyłek.