duzy

Po co bede pisal ze za duzy bf czy za malo masy przeciez to chyba widac... "zamiast mu poradzic co powinien dalej robic aby nie bylo slabo..." I co mam mu poradzic zeby nie bylo slabo, jak nie wie to niech przeczyta forum ... pozatym chyba powiedzialem mu co ma poprawic... A cos ty sie tak do mnie uczepil, sa tacy co pisza jedno albo [...]

Tylko drobne uściślenia: >>Tang Lang Pai- Styl "Modlącej się modliszki". Ma dwie odmiany. W >>południowej są tylko ręce plus kolana, a w północnej wszystkie techniki. Odmiana północna dzieli się na wiele pododmian. W Polsce rozwija się odmiana qixing tanglangquan (modliszka siedmiu gwiazd), znana też jako luohan tanglangquan, [...]

batman to ty sie nie boj bo juz duzy chlopak jestes Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2005-11-16 10:47:58

taki maly ,taki duzy moze walka miec lalala

No to czekam na odpowiedz. Shock za taka cene jak pisalem mnie dalej interesuje. Zreszta mysle ze dobra cena jak duzy za 120 zl. Ale jak uwazasz.

Zbyt ciemna. Duży kontrast i szybciej męczą się oczy. Mnie już to drażni, a widzę ją od kilku minut...

prawdopodobnie masz za duzy wydatek energetyczny prporcjonalnie do spozywanych kalori.... za dzuo cwiczysz.... na mase to powininesc jesc wiecej a nie cwiczyc....5 razy w tygodniu stanowczo za duzo...i ani gainer ani kreatyna a juz napewno aminokwasy Ci tego nie ulatwia... pierwsze co powinnienes zrobic to ustalic diete na dodatnim bilansie [...]

[...] yates rows, pendlay rows, jednoracz polsztanga albo sztangielka (w wersji - stoisz w rozkroku, opierasz sie o cos jedna reka, po kazdym ruchu kladziesz sztangielke na ziemi, duzy ciezar), w ostatecznosci na wyciagu poziomym - wowczas lepiej jednoracz niz dwiema rekami. w dniu z MC zrob sobie przysiad ze sztanga z przodu. Zmieniony przez - [...]

a CZY JA MOGE STOSOWAć TO ZMA JAK MAM 16 LAT BO NA JEDNEJ STRONIE TAKIE COś PRZECZYTAłEM ? : Uwaga! Nie zaleca się stosowania ZMA poniżej 21 roku życia, ponieważ może to spowodować zbyt duży poziom testosteronu w organiźmie.

Nie widać efektów czytania. Typowy obraz "coś tam ćwiczącego" - suplementy i już jestem duży. Bez diety albo przynajmniej zdrowego odżywiania, mocnego treningu i odpoczynku nie masz co marzyć o mięśniach.

Moje pytania są tylko teoretyczne bo nie biorę środków ale byłem ciekawy jak to wygląda z dietą na bombie może na przyszłość się przyda. Dzięki bardzo za wyjaśnienie , pozdro ! to jesteś duży krok przed rzeszą ludzi, który nakupią towaru, zaczynają bić i dopiero zaczynają pytać jak ułożyć dietę

jeśli masz duży bf redukowałbym 2 opcja jest lepsza

Takie wrażenie odniosłem. Może faktycznie jakoś tak sformułowałeś i tak pomyślałem Wejdę zaraz na pocztę tam mam kilka sprawdzonych modeli podesłał mi to kiedyś znajomy bo też czegoś szukałem tylko bardziej złożonego. Tu masz kilka ciekawych modeli: Jeśli chodzi o pulsometry, wybór jest ogromny. Zarówno jeśli chodzi o firmy, jak też modele. W [...]

Jezeli masz duzy umiesniony brzuch to najlpiej jakbys cwiczyl plecy, poszerzysz plecy to nie bedzie tak widac brzucha. A jak masz sadlo to trzeba redukcje zrobic.

Tylko dlaczego nie ma juz gotowych i oznaczonych punktow, w ktorych mamy zamocowac wkręty? Czy to naprawde taki duzy wysilek dla Marbo, aby znaczyc miejsca, tak zeby klient nie musial juz sam przez godzine kombinowac? Uwazam, ze to mocno niestosowne ze stroy producenta, zrzucanie wszystkiego na klienta, tym bardziej, ze w zeszlym roku chyba to [...]

Po dwóch miesiącach jeśli masz dietę to nic, ewentualnie jakieś białko czy gainerka, ale nie widzę takiej potrzeby. Z kreatyną (nitro i masaccra się do tej grupy zaliczają) daj sobie spokój, na początku masz tak duży potencjał, że nie potrzebujesz żadnych wspomagaczy. Jak zaczniesz FBW mięśnie dostaną nowych bodźców i będzie dobrze. Jeśli chodzi o [...]

Obwod lapy jest sciasle zwiazany z twoja masa. Nigdy nie bedzie duza jesli ty nie bedziesz duzy.

A ja zacząłem dzisiaj cykl i na sylwka będe ON.Zero picia , najwyżej toast o 24.Wolę być duży:)

Ogólnie jak na 16 lat nie jest źle, ale nie jesteś ani duży ani wyrzeźbiony. Ale jest ok! Ćwicz dalej

tutaj na sfd masz duży wybór i dobre ceny , poszukaj i wybierz cos