duzy

Czyli na masę na 100% już mogę wskakiwać? Czy za duży brzuch albo coś?:P

Nie wiem czy kreatyna jest dobrym pomysłem... Napewno Carbo tak Ogólnie duzy przypływ energii jest po takich preparatach jak: Thermo Pro, Ultra Ripped (ten polecam). Ale muszisz wziąsc pod uwage że od tego sporo sie chudnie, i muszisz byz 100% pewny swojego zdrowia. "Grunt to swoboda, rozrywka, i wygoda"

Zaczac dbac bardziej o technike. Poza tym to duzy miesien wiec i dysproporcje moga byc wieksze niz przy np bicepsie. zdr.

Jak masz z tym bardzo duży problem to możesz zainwestować w plasty jakieś ale i tak twierdze że takie coś nie działa bo najważniejsza jest psychika jak nie będziesz chciał w 100% rzucić to nie rzucisz . Pamiętaj musisz chcieć . Ja paliłem faje 2 lata , Baks 2 lata i brałem futer 2 lata i do rzucenia zmotywowała mnie siłownia jak zaczynałem chodzić [...]

Wejdz w sklep SFD masz bardzo duzy wybor

Może,nie musi to zalezy od wielu czynników,jakie duży guzek,ile czasu sobie o uchowasz itd.

czasami faktycznie dłuzsze cykle jakby byly "meczące", jednakże u mnie mają swój duży plub bo właśnie suplemantacja zmusza mnie niejako do systemetycznych treningów i trzymania diety; choc często mi sie nie chce Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-01-06 12:42:49

TCM czyli jablczan kreatyny daje szybko duzy przyrost sily lecz nie dziala dlugo. przy etylu kreatyny przyrosty sa wolniejsze ale i dluzsze ( i trwalsze )proponuje jakis stack kreatynowy( x pand lub nowosc z olimpu)+ domowe zma+ carbo

ja bym bral razemi zrobil 1 duzy cykl ale to ja

wg ciebie jakbym miał diete to nie brałbym białka? bo czegoś nie kumam ;) zreszta spoko to nie temat o diecie tylko o czyms innym czyli, ty bys wzioł jeden duzy cykl z tych odzywek? Dzieki za odpowiedz Ktoś ma inne pomysły?:)

jesli juz aeroby to napewno nie naczczo. troche szybko wchłanialnego białka, do trego małe ilości zdrowego tłuszczu (np. omega). w sumie zamiast aero lepiej hiita. jest krótszy, można go robic po jedzeniu i o każdej porze dnia. wiec to jest duzy plus.

głównie duzy ciezar, mało powtórzeń, ćwiczenia podstawowe takie jak wyciskanie, ciągi, przysiady, podciaganie na drazku zwiekszaja siłe ogólną

nie 2 razy. bo nie urosna. To duzy mięsien i potrzebuje regeneracji. pzdr. Ćwicz planem który Ci napisałem.

jak jzu pisałem wybor jest duzy i napisałem do czego ja bym sie skłąniał masz inne zdanie ok ale tak jak napisałem nie rosnie sie bardziej po mono niz po innych formach...jest efekt moze napompowania woda ... a ze przytaył to tylko przez diete a nie przez to ze brał mono a nie np ester itp. tyle odemnie end

ja robie mc-co prawda od nie dawna jkaies 2 msiace i nie nazekam co prawda duzy wysilek jest ale to naprade dobre cw i polecam je, oczywiscie technika to podstawa.

masz duży max to co ci zmusza do skoków 1 kg? im większy skok tym lepiej

Ty pomyśl o tych dopłatach ,teraz jest duży zbyt na jęczmień ....

Ja próbowałam pomóc w obliczeniu zapotrzebowania, jeśli jest źle to bardzo proszę, aby ktoś to skorygował, bo trudno się w tym trochę rozeznać, co robić. Sytuacja jest taka, że w 5 mc-y od początku roku spadło już 20 kg (początkowo jadł za mało, ledwie 1500 kcal), a przez dwa ostatnie jest całkowity zastój , już na wyższej kaloryczności , do 3000 [...]

w każdym sklepie z suplami możesz zamówić też w sklepie sfd mają dobre ceny i duży wybór

Zawsze przymierzałem się do wypróbowania enzymów-Digest.Jednak boję się, że będę miał duży apetyt.A potem ostre zabijanie wagi.