duzy

spoko silka rosnij duzy dałbym soga za brame ale brak abona zapraszam na swoją http://www.sfd.pl/%3D%2DS_%21_%C5%81_K_4%3D%2D-t311811.html

nie da się 4kgw miesiąc a da się 13? szanowany kolego, prosze traktować nas poważnie. nie mam zamiaru odstawiac tutaj katechezy ale szybki spadek wagi nieuchronnieproawdzi doszybkiego jej wzrostu, poza tym szybki spadek = duza strata mięsni, szybki wzrost - duży zysk tłuszczu, tracąc 13 kilo wciagu miesiac i w racajac do tej samej wagi którą [...]

a niemozesz wziasc sobie w pojemniczku ryzu z miesem do szkoly ? Chyba to nie jest jakis duzy problem?

Atomic, przeciez w tłuszczu zwierzecym jest duzo witamin, a jak wiadomo te naturalne sa najlepsze. Co do wygladu , to jak na 1kg masy zje 0,5g tłuszczu to odrazu nie utyje, a w koncu robi mase. Z drugiej strony lepszy jest tłuszcz roslinny, ale chyba nie nalezy unikac tez zwierzecego. "Dzisiaj jestem mały, jutro bede duży"

90kg przy 170cm - to już duży byk

Panowie !!! Papierosy to jeden wielki ~~űßV36ÚkŻÄ~©ŕŔň® !!!!!!!!!!! Dzisiaj mija dokladnie 174 dzien kiedy ostatni raz zapalilem mojego Marlboro. Palilem 10 lat - 40 papierosow dziennie ( dwie paczki czerwonych ). Do zucenia tego dziadostwa sklonilo mnie nowe hobby; a mianowicie SFD.PL PANOWIE !! Z [...]

Raczej ciezko o pewny tren u nas...pozatym za duzy wydatek...odezwij sie do Uriela moze on Tobie pomoze bo sam planuje tren brac ...

moczekam na opinie mastera. boje sie ze jak podgrzeje dure to i tak jak zmieszam z propkiem to sie zrobia gluty. musze obie załatwic jakis flakonik duzy i rozmieszam w nim .moze to cos da

W Rojaksie na Słowackiego jest promocja na produkty Olimpu 20% taniej. Dziś nabyłam tam Glutaminę mega caps 150 za 45 zł. Niezbyt duży wybór mają, ale może warto zajrzeć.

Myślę, ze siła Ci na pewno skoczy, jednak jest pewne niebezpieczeństwo, ze bardziej niż siła skoczy Ci waga ciała (za duży przyrost mięśni), w Twoim profilu w rubryce "jaki sport uprawiam" wpisałes trójbój, wydaje mi się, ze chodzi tam o jak największą siłę przy jak najniższej wadze ciała...jednak sprobuj tego treningu i oceń sam, czy [...]

walka nie jest przesadzona, kliczko jest duzy ale to nie wszystko. ibragimov jest świetny technicznie i najszybszy w wadze ciężkiej. Będzie ciekawie

ja kiedys na dol skakanki zalozylem taki nie duzy pasek gumy bardzo dobrze sie skakalo.

widzę duży wybór w ankiecie

za duzy BF , radzilbym raczej redukcje:) POCZYTAJ: http://www.sfd.pl/Body_fat__znaczenie_w_budowaniu_masy_mi%C4%99%C5%9Bniowej-t1132868.html to jest twoja pierwsza stycznosc z silownia? Zmieniony przez - never1992 w dniu 2016-12-07 21:37:01

[...] ginekomastii. Sam tak mialem dlatego przestalem i przez jakis czas mialem problem jak sie pozbyc tego. Hehe na szczescie jush jest po i dla tego nie pije. No ale jak sylwester czy takie cos to tak. Nie powiem, ze w ogóle bo raz na miesiąc czy 2 to sie napije. Dzisiaj jestem maly jutro będe duzy Zmieniony przez - Volvie w dniu 2003-12-20 10:46:38

ok 30 min przed posiłkiem Dzisiaj jestem maly jutro będe duzy

zakładam że ćwiczysz max kilka miesięcy. powinieneś zmienić myślenie. "nie ćwiczę nóg bo mam słabe" widzisz tu coś nie teges? nogi to dużo mięśni -> duży wyrzut hormonów -> dodatkowy wzrost w perspektywie całego ciała (hormony działają ogólnie). to że nie chce ci się ćwiczyć nóg wynika właśnie z tego że są słabe i nie dajesz rady - ćwiczysz pewnie [...]

Spory % tkanki tluszczowej musi byc skoro tak duzy obwod w pasie. Mozesz napisac ile on wynosi? Albo zdjecie daj. Z tego co napisalem ja bym zdecydowanie robil redukcje, dla zdrowia. Spadki beda na pewno, tak to juz jest.

dobra od innej storny :) (za duzy wybor :P ) czy ktos probowal ktorychs z tych 6??

w głupocie tak,w archeologi nie bo były starsze "odświeżania" na stronie głównej forum powinien być duży napis "SFD to nie wykopaliska.pl.Prosimy o uszanowanie i nie odświeżanie bezsensownie tematów zprzed X lat.Dziękujemy"...