susik_89
" poznaj ciemne zakamarki swojej kruchej psychiki, jestem głosem, który powtarza Ci, że jesteś nikim "
...
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
12251
Wiek
37 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
173963
...
skt.
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
37
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
283
ja bym dal ta porcje przed treningiem(duza ilosc supstacji ktore wplyna na polepszenie treningu) posilek przed treningowy masz 1-1,5 h. przed treningiem a xp mozesz puzniej swobodnie brac...
...
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
435
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
5561
no i wlasnie to jest problem bo w niektore dni to wracam ze szkoly o 15 a na silownie ide na 16 ;/ No nic najwyzej bede pozniej chodzil na silownie chociaz za bardzo nie jest mi to na reke. Ale dobrze wiedziec ze godzine po posilku mozna zjesc krete bo myslalem ze 2 godz to minimum
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
37
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
283
a niemozesz wziasc sobie w pojemniczku ryzu z miesem do szkoly ?
Chyba to nie jest jakis duzy problem?
Chyba to nie jest jakis duzy problem?
...
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
435
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
5561
a no wlasnie jednak to jest problem bo sa za krotkie przerwy zeby to zjesc a jedla dluga 15 min jest po 3 lekcji wiec cos kolo 10:30 wiec zawczesnie
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52125
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
nitro jest ciekawszym rozwiązaniem
i mam znacznie lepsze doswiadczenie z nim
ale
jest to drozsze rozwiazanie
dobra, efektywna dawka
ktora wymiata to dwie porcje po 15g dziennie
i mam znacznie lepsze doswiadczenie z nim
ale
jest to drozsze rozwiazanie
dobra, efektywna dawka
ktora wymiata to dwie porcje po 15g dziennie
dywciasfd
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
