SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

duzy

Czy chodziło Ci o: "duży"?

  • Mass XXL, NitroProGen i Carbo

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Ćwiczę od 8 miesięcy, Carbo(Biogenix) biorę od początku ćwiczeń, Mass XXL od 3 miesięcy biorę, a NitroProGen kupiłem dzisiaj. Teraz pytanie, jak najlepiej dawkować ? Czy taki schemat byłby dobry : rano - od razu po śniadaniu - około 7.00 - 40 g NitroProGen w szkole - około 11.00 - 90 g Mass XXL po obiedzie - około 16.00 (jeśli nie będzie [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3216 Data: 2008-03-31 21:35:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Efedryna ziołowa a synetyczna

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Przeczytałem biuletyny, bardzo ciekawe, wiedza fachowa przedstwiona w sposób przyjazny i zrozumiału. Za to duzy plus. "Obecnie otrzymuje się syntetycznie chlorowodorek efedryny (efedryna HCL), który jest racematem (roztwór o równych stężeniach enancjomerów, nie wykazuje skręcalności płaszczyzny światła spolaryzowanego, bowiem kąt skręcenia przez [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3638 Data: 2005-10-07 12:14:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam - Bluza Nike

    Temat
    Targowisko

    nieuzywana, zaladana jedynie do przymierzenia miala byc czyms w rodzaju prezentu niestety rozmiar za duzy(XL) metek nie ma bezposrednio na bluzie, moze znajde bo gdzies na pewno sa, tak samo z paragonem Cena sklepowa: 279zl ktos zainteresowany pisac propozycje, jezeli nie, bluze zostawie dla siebie wstawiam zdj robione na mnie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1451 Data: 2011-06-16 13:46:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta oparta na białku

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Mam takie pytanie, czy dieta oparta głównie na białku ma sens? Na myśli mam to że: od pewnego czasu, moja dieta to głównie białko. Na śniadanie jem mleko z płatkami. W ciągu dnia jem głównie twarożek wiejski light Na kolacje tuńczyka w sosie własnym. I w czasie dnia jeszcze jajecznica bez dodatków (tylko z solą) i kromka chleba. Z taką dietą [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2700 Data: 2009-06-16 02:32:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 8. TRENING: crossfit 9. CEL CYKLU: lepsza regeneracja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 5 lat, testosteron, nie pamietam dawek 11. POZIOM BF%: duzy 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia 13. STAN ZDROWIA: zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 336 Data: 2019-12-21 11:54:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam problem i to duzy. Na dniach planowalem rozpoczac cykl, ale niestety musze go przelozyc, bo mam problem z przepukliną. Wyskakuje mi w pachwinie taka mala kulka i czasami moge ja wcisnac ale na silowni wyskakuje mi najczesciej i coraz bardziej mnie boli. Mam zamiar na dniach isc do lekarza no i jesli sie okaze ze konieczna jest operacja to [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3273 Data: 2005-09-06 20:41:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile mozna jesc ogórków kiszonych

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    ile dziennie mozna jesc ogórków kiszonych, czy w nadmiarze szkodza?? prosze o szybką pomoc nie jestem w ciazy a nie moge przestac ich jesc na sniadanie i kolacje zjadam 1 duzy słoik ....bardzo prosze o szybka pomoc

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 7624 Data: 2011-01-01 12:22:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena planu, pytanie metoda 5x5 ZA POMOC SOGI:)

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Jestem po dwoch cyklach kreatynowych, od jakis 3 miesiecy probowalem cos robic w kierunku 3boju Na poczatku czerwca planuje pojsc takim planem -Animal Pak 44saszetki -Gold omega 3 Olimp 60k -Kreaplex Universal 690g -Duży Storm -Bcaa Olimp 300k -Tauryna Olimp 150k -prawdopodobnie cynk i magnez z B6 Od jakis 4 tygodni trenowalem tym planem [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1446 Data: 2008-05-18 11:16:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytanek...

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] to wplyw na miesnie ? Bo czytalem ze powoduje to rozpad miesni i przez cos takiego efektów nie bedzie bo to co buduje caly tydzien w ten 1-2 dni trace. -jako ze odczuwalem duzy dyskomfort przy robieniu klasycznego mc wiec robie sumo duzo lepiej mi to wychodzi bo mam prawie 2m wzrostu nie zginam przy nim kolan tylko sie pochylam do przodu.... [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 421 Data: 2016-06-05 12:23:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Buty do Biegania - ocena

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] biegania. Miałem na poczatku zle buty przez ktore mocno nadwyrzeylem kostke i juz ok. 10 dni mnie boli. Moim celem jest bieganie po polnych sciezkach czyli musze chyba miec duzy amortyzator w nich. Pani w sklepie mi pokazywala buty do biegania ale takie uniwersalne tez z dobrym bieznkiem, ale wypatrzylem lepsze tylko ze one nie byly na półce "do [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3473 Data: 2015-07-28 20:02:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Endomorfik dieta

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Mam 16 lat rocznikowo 17 ćwiczę na siłowni od jakiegoś półtora miesiąca-dwóch progres jest dosyć duży bo gdy zaczynałem brałem jakieś nieco ponad 40 kg na klatę a obecnie wziąłem 57.5kg (na maxa). Chciałbym zacząć stosować dietę bo jak wiadomo to ponad 50% do sukcesu. Mój typ budowy to Endomorfik, mam sporo tłuszczu wagę dosyć wysoką ale [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1307 Data: 2014-01-01 21:58:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw suplementów i witamin na rok.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Cześć Poszukuje produktów (a najlepiej jeszcze namiarów) które są pakowane jako duży zestaw. Chodzi mi o to aby mieć zapas suplementów i witamin na rok, aby to cenowo wychodziło korzystnie. Znacie takie duże zestawy? Widziałem zestaw witamin Peak Vitamins A-Z 240kaps co by wystarczyło na 4 miechy, czyli zakupić takie 3 opakowania i jest zapas. [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2031 Data: 2011-08-09 19:38:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Eksperyment?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] podstawowe: 1 seria - ciezar i ilosc powtorzen typowo silowa 2,3(ewentualnie i 4) - typowo na rzezbe. Idea pomyslu jest tak:Sila to generalnie mala ilosc powtorzen i duzy ciezar - pobudzanie jednego rodzaju wlokien(bodajze wolnokurczliwych - ale nie tam glowy za ich nazwe),a rzezba/wytrzymalosc - duza ilosc powtorzen/maly ciezar i [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1654 Data: 2006-06-01 16:33:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie wiem co zrobić

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Jestem osobą początkującą na siłowni, lecz z doświadczeniem w bieganiu. Przy wzroście 176cm oraz 74kg wagi w wieku 19 lat i przy 15.7% tkanki tłuszczowej nie wiem czy iść na redukcję. Mój cel, to raczej dobrze, zbudowany chłopak (nie duży) nie tracąc przy tym swojej szybkości w bieganiu, gdzie mi zależy, ponieważ staram się do wojska. Mój [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 244 Data: 2020-02-20 20:31:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam do zhandlowania: -telefon motorola v9. Używany, zakupiony w Play. Zdjęty simlock w Germanosie. Pełen zestaw: pudełko, gwarancja(nieaktualna już), ładowarka, słuchawki. Bateria jakieś 3-4 dni. CENA 200zł. -Plecak Hannah Stryker. Nówka sztuka. Wygrany w konkursie allegro. Kolor czarny. Nieużywany. Dodaje gratis gadżety allegro które dostałem, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 868 Data: 2010-07-27 22:14:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywka typu gainer a karmienie piersią

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam, mam zapytanie odnośnie odżywki na przytycie typu Gainer. Od zawsze miałam niedowagę mimo to iż jem sporo, nie mam problemów zdrowotnych, poprostu takie geny, babcia i mama również cieszyly sie świetnym zdrowiem a jednak do 30tki byly bardzo szczupłe. Miałam nadzieję, ze po ciąży pare kg zostanie, niestety waga szybko powróciła do tej sprzed [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1678 Data: 2016-04-11 23:24:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta przy saa

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Zwiekszanie ktorekolowiek ze skladnikow diety nie ma sensu z tego co wyczytalem (sa to wartosci podchodzace pod gorne graniczne) ale jest taka sytuacja ze bywam glodny (duzy teraz mam apetyt,wczesniej dawalem rady zjesc w sam raz) wiec chyba lepiej zadurzo w tym przypadku niz zamalo;-/ Jezeli tak to na jaki plus moge sobie pozwolic? Ogolnie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1196 Data: 2006-04-21 17:18:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do porawki pomocy!!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Mam Dieta do poprawki jestem poczontkujacy wiec prosze o pomoc. Moje dziene zapotszebanie wynosi 3300kcal. Mam jeden problem nie lubie mleka i nie moge sie przyzwyczjić do niego czy moge zastopic to odżywko białkowa?? I jeszcze jedno mam leszcze gejnera którego niewiem gdzie wsadzic. Oto moja Dieta: Śniadanie -płatki owsiane 100 gram -3 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 855 Data: 2008-01-30 21:15:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase 80kg do oceny

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Siema, mam 22 lat , ważę 79kg przy wzroście 176cm Wrzucam dietę do oceny i czekam na ew poprawki z waszej strony . pozdro 6:40 Śniadanie: - 4 jajka z dwóch jajek same białko ( mogą być na twardo, bądź w formie jajecznicy) - 2 kromki chlebka pełnoziarnistego - 50g płatek owsianych - 300 ml mleka 2 % - 1 duży pomidor 10:00 Drugie śniadanie: - [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1135 Data: 2014-06-27 14:49:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kung Fu a masa mięśniowa

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] wiecej podobną jak wczesniej cwicząc na siłowni to czy po takich treningach w jakimkolwiek czasie bedzie się zwiększać choć troche masa mięśniowa ? Jakie tam treningi w ogole się robi, jak to wyglada przy okazji jesli jakis doswiadczony zawodnik kung fu moglby mi powiedziec. Ogolnie wiem ze duzy nacisk na gibkosc... Z góry dzieki i pozdrawiam

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4019 Data: 2013-03-02 19:42:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)