duzy

niestety bedzie za duzy

[...] niskimi obciazeniami jest dla osoby w Twoim wieku dobry dla rozwoju, tak trening na mase/sile jest bardzo zly. Akurat w wieku 14 lat czlowiek rozwija sie najbardziej a zbyt duzy rozwoj miesni hamuje wzrost kosci co prowadzi do pozniejszych problemow z zdrowiem w doroslym zyciu. A tak w ogole wyznaje zasade ze trenuje sie dla siebie i bicia [...]

super tylko nie podałes zadnych info o sobie, do tego aero 2-3x w tyg. 30 a 50 minut to bardzo duzy rozrzut nie sadzisz? ;-) bedzie roznica w zapotrzebowaniu.. jak z warzywami? zrodla b/w/t wymieniasz rozumiem? 50g oliwy do posilku? rozłoz sobie to na 3 posilki

nadwyrężyłeś cos zapewne zła technika cwiczen albo zbyt duzy cieżar a tak wogole to daj ankiete

Wiec winy upatrywalbym w braku snu... Nie da sie ukryc ze w 2-3 h to sie nie zregenerujesz... Musisz probowac wiecej odpoczywac + dobra dieta (to tez ma duzy wplyw na regeneracje)

Popieram poprzedników, to z braku snu , sam jestem tego przykladem,dzisiaj spałem ze 3 godziny około i nie mialem siły zrobic miernych 400 przysiadów na treningu ... a jeszcze 2 pytania dotyczące formy(nie chcialem zakladac nowego tematu) więc - odkąd zaczalem robic cwiczenia ze sztanga itp to cięzej mi sie robi przysiady bez obciazenia(dziwne-ale [...]

haha no pare gram, ale i tak dziwnie mi sie wybija z butem 2 nr za duzy ;/ może oddam na reklamacje, ale watpie ze wezmą :P

Rozumiem prosiłbym również aby udzielił się ktoś inny taki jak np. łodzianin bo to on chyba jest tutaj mentorem że tak powiem, oraz chciałbym usłyszeć parę innych opini, zależy mi na odblokowaniu się na PCT czy będzie to jakiś duży błąd? , dziekuję 8x8 również za udzielenie odpowiedzi, czekam na inne.

Carbo jest idealnym źródłem energii dla mięśni podczas szczególnie długotrwałych i intensywnych treningów. Dzięki odpowiedniemu pokierowaniu procesem hydrolizy wchłanianie Carbo Pur jest długotrwałe i równomierne oraz nie wpływa na poziom insuliny. Suplement dostarcza wiele kalorii potrzebnych podczas intensywnego obciążenia [...]

[...] w chvja Fatalny pomysl, niczego co konwertuje do dht, a juz tym bardziej czystego dht! Oxa 10 ed na spokoju przez 6 tyg, moze byc w stacku z prima acetat 50-75 ed. Ale towar musi byc sprawdzony, bo jak tam bedzie metax to bedzie duzy klops No chyba ze nie bedzie ci przeszkadzac jak rano uslyszysz "kochanie" glosem przepitego Rycha

ENDOMORFICZNY: Głowa: widziana od przodu jest duża i okrągła, rzeźba kości słaba, policzki otłuszczone, rysy twarzy miękkie i zaokrąglone, szyja cylindryczna o łagodnym i miękkim konturze, często krótka, przekrój poprzeczny szyi jest równy przednio-tylnemu. Górna część tułowia: okolica obojczyków jest miękka i otłuszczona; plecy gładkie bez [...]

Mi sie wydaje że tak. Jest w miare duży i niedrogi.

Parametry ogolne... Duzy biust, co to w ogole znaczy? Najlepiej zdjecie w takich przypadkach... Ogolnie znajac realia aeroby, aeroby, aeroby + dieta redukcyjna. Dopiero pozniej wcisnac trening redukcyjny. Oczywiscie za sprawa zmiejszania ilosc aerobow.

Pon Klatka bic przedr wto Nogi czw Barki tric Piątek Plecy przedr Polecam gorąco, jest przedni Jeżeli na 3 dni to : Pon kla bic przedr Sro Nogi bic pią Pec tric Brzuch w każdy dzień. W tym 4 dniowym dziel brzuch na mały i duży. Jak kogoś interesuje to opisze ;) Pozdor Miro!

Tylko ze przysiady do samego konca moga za bardzo obciazac kolana przy stosunkowo wiekszych ciezarach. Pozdrawiam. "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

Nie dawajcie mi nic o atlasie wiem co tam jest chodzi mi o wyciskanie przeciez napisałem o co biega o zabudowanie wewnetrznej czesc klatki mam za duzy odstep miedzy piersiami

Tak na początku tego roku weszły nowe przepisy mówiące że krawędziowanie jest dopuszczone tylko do kąta max 45 stopni. I tutaj jest to pojęcie względne i możliwość dowolnej oceny sędziów czy kąt był zbyt duży czy też nie.A zatem moim zdaniem lepiej tego nie robić.

na forum sami zawodowcy a nikt nie umie chłopakowi rozipisac kuracjii. Nie kazdego stac na decke czy winstrol!! A on chce byc duzy:)

Mam podobnie, dla mnie czekolada- wanilia i ich pokrewne smaki moge jesc tzn pic ciagle. Jakos owocowe bardziej mi podchodza do bcaa czy carbo, a właśnie mleczne, orzechowe itp gainer- białko. Swoja droga mialem jagodowe wpi z all. Tragedi nie bylo, ale wiecej niz te 900g bym nie przepil. Gust ma kazdy inny. Stary mutant byl na moje slodszy niz [...]

U mnie, pod Mozilla przynajmniej, tylko ta tabelka wyskakuje, ale olewam ją i lecę dalej, więc to chyba nie aż tak duży problem.. Co do brakujących zdjęć to jeszcze nie zauważyłem.