duzy

z vitalmaxa tez sa smaczne i jest duzy wybor smakow

tak jest. Daty na pewno w porządku. Chce to szybko sprzedać za tyle , bo się przeprowadzam i mam jeszcze duży karton od sfd.pl info wrzucę wieczorem, bo się okazuję że muszę podjechać po coś do starego mieszkania.

tak tylko nie pamiętam jak duży poszukaj w moim poście podwieszonym to było coś ok. 10% mniej chyba.

Według mnie za duży kąt, ale może z tamtą deską macie mniejszy Stojaki się nie wyciągają to trochu ciężko sztange brać i odkładać.

haha wiesz na skosie może tak ale na płaskiej było założone 114 i dość duży chłop i nic sie nie działo :) spod jest wykonany solidnie :)

Brzuch masz za duży bo tam się najwięcej odkłada tłuszczu , trzeba 2 razy w tygodniu aeroby robić nawet podczas treningu na masę

Tzn bardziej chodziło mi o to czy warto w niższych kategoriach wagowych zachowywać jak najmniejszy poziom tkanki tłuszczowej a jak najwiekszy miesni czy nie ma to wiekszego wpłwu na dynamicznosc i ogolne odczucia i inne rzeczy.Czytałem coś na blogu Mariusza Cieślinskiego kiedys pisal ze stara sie zachowac w swojej wadze jak najmniejsza tkanke [...]

To obecnie przerwe od kreatyny mam ju z prawie 4 tyg cykl Oceaniam dobrze zero spadkow duzy wzrost sily,dobry wzrost masy miesniowej przez 8 tyg 6 kg ale mysle tez ze tribus max ss zrobil robote ;) Zmieniony przez - hub2341 w dniu 2018-02-21 09:37:12

zauwazylem tendencje, ze nowi uzyszkodnicy pytaja o odzywke ktora: -dziala szybko -powoduje duzy wzrost masy miesniowej -jest bezpieczna -najlepiej tania Nie wiem czy to "sezon" sie zaczal, czy moze ja przespalem jakas premiere hiperodzywki ...

wiem o Ci chodzi - albo za bardzo przykladasz sie do techniki albo ta technika jest marna. chyba, ze jeszcze brak rozgrzewki bad zbyt duzy ciezar. byc moze sie myle, ale ja mam cos podobnego przy podciaganiu polsztangi - nie potrafie tego zlikwidowac.

Ja się nie zgodzę, że takim ciężarem trzeba. Ciężar ma być na tyle duży, żeby pobudzić mięśnie do wzrostu i na tyle mały, żebyś był go wstanie unieść. Jak dla mnie ciężar powinien być taki, aby można było technicznie dobrze zrobić ćwiczenie. Może to być nawet 70% ciężaru maksymalnego dla serii, może 80%, różnie z tym bywa. Jak kolega wyżej [...]

J.w ciesz się że i tak już jesteś duży skoro i tata i mama mają mniej cm .Już i tak masz więcej niż zazwyczaj zapisane w genach :) - na miejscu taty nabierałbym podejrzeń ( żartuje hehe )

czy az tak duzy moze miec wplyw na psychike?

Skoro tu mowa o bolących stawach.. Szukam porady, pomocy. Spuchnęło mi przy stawach (paliczkowe środkowe) w dłoniach (no odpowiadające stawy za zgięcie palca w połowie ). W prawej dłoni w 4 palcach w lewej w 2. Nie uderzyłam na pewno w nic (niemożliwe żeby od jakiegoś uderzenia w dwóch rękach spuchło)oraz na pewno palce nie są wybite. Mogę zginać [...]

Zależy jak wyglądasz, to chyba jasne. BTW za duży jestem jak na 68 kg.

W lipcowym nr SdW będzi duży artykuł o jabłczanie kreatyny i alfa ketoglutaranie argininy. Polecam!...

Zakładając na ślepo, że wyliczenia zapotrzebowania kalorycznego są prawidłowe to ok. Źle jednak ustaliłeś składniki odżywcze w diecie. Białko zmniejsz do 2 gramów na kilogram masy ciała. Jest to na tyle duża ilość, że w zupełności wystarczy aby kształtować sylwetkę. Tłuszcze masz w zbyt małej ilości. Minimum 1 gram na kilogram masy ciała. [...]

Zestaw nr. 1 - MASA: Olimp Dextro Juice 1500 g Olimp Gain Bolic 3000 g Vitalife Kreatyna 500 g Vitalife Amino 4600 200 tab. Shaker 700 ml (duży) Cena poza promocja: 234,00 zł Świąteczna cena: 199,90 zł Szacowany czas suplementacji: ok. 6 tygodni (42 dni) moje dane: 70 kg 187cm

czy tak czy siak - jak przestaniesz cwiczyć - sflaczejesz, niezależnie od tego czy będziesz brał suple i odżywki czy nie. jakkolwiek, wiedz, że suple w nadmiarze mogą być szkodliwe, są też takie do których stosowania istnieją przeciwwskazania (jak spalacze tłuszczu), odżywki generalnie to zamienniki posiłków, są równie szkodliwe co [...]

[...] czasu jak lykalem KO czy CLOUTA mnie ratowal bo bez tego ciezko bylo to przelykac a tak to pieknie wchodzilo kolejna dobra opcja odnosnie proszkow to jest kupienie se xtenda (149zł duzy) i dorzucenie sobie do porcji 5g leucyny promo na fa leucyna + shock za 100zł trzeba kombinowac nie ma lekko Zmieniony przez - kasteta w dniu 2009-11-10 20:24:12