duzy

albo bierzesz nierówno, albo za duży ciężar/mimo wszystko/, może także być tak, że żle układasz sie na ławce, krzywo i niestabilnie. sztangielki jeśli będzuiesz powielał błędy ze sztangi to mogą jeszcze pogłębić dysproporcje. myslę, że trochę przesadzasz z nimi- staraj sie robić do czsu gdy jedna strona jeszcze nie zaczyna przeważać- jeśli bowiem [...]

Mi się wydaje że tym anastrazol che "oszukać" mózg że masz duży deficyt estrogenu i dzięki temu sprawdzić czy pójdzie sygnał żeby jaja zaczęły mocno pracować. Pewnie za jakiś czas cię wyślę na kolejne badania i na ich podstawie zdecyduje co dalej Postaraj się wytrzymać i być w kontakcie z lekarzem bo na razie będziesz się czuć kiepsko

to bylo podczas GP2000 bodajze, no ale niezly tez jest,tyle ze walczyl slabo(moja opinia) ale duzy jest SFD FIGHT CLUB "Zapasy to nie siła, Zapasy to sztuka" Jestem na wakcajach

nie wiem w jakie dni dokladnie na silownie ale mysle ze 3 razy w tygodniu gdzies, a w tygodniu 3x trening pilki dotego( to nie sa mecze tylko trening duzo biegam i sie wysilam, tam jest w sumie duzy wysilek i naprawde sie poce) a w weekend 1 mecz. Ale przy aeroby trening na rzezbe jakie da mi efekty? no i moze jeszce jakas odzywka??

akurat od kontuzji, operacji, dlugiej przerwiy w treningu, kupy stresu itp, miske JAKOTAKA trzymalem dlatego jest 37 a nie 31 i to przy bardzo niskim bf jak i nawodnieniu widze mit "duzy to zna sie na koksach" nie umiera

A co chcesz przez to osiągnąć?? po co takie kombinacje?? Dzień dobry jest bardzo kontuzjogennym ćwiczeniem dla tego osobiście unikam go szerokim łukiem. Szkoda mi zdrowia- wiosłowanie jest trudnym technicznie ćwiczeniem dla tego wątpię by takie kombinacje i łączenie tego w jedną całość coś dało. Brzmi dziwacznie, a jeszcze bardziej dziwacznie [...]

[...] podlodze na plecach i krecic na tym rowerku, a co innego polozyc sie na znacznie mniej stabilnej pilce, nie wiem (watpie), czy komfort ogladania filmow na smartfonie bedzie duzy. Posluchaj, robisz to cwiczenia na podlodze i boli sie kregoslup. Dlatego szukasz alternatywy (na pilce), mozesz sprobowac, ale wg mnie to slaby pomysl. Nie zalezy ci na [...]

Dzieki, już dałem Soga. Glutalor polecił mi kolega, bo dużo gram w kosza. Do tego jeszcze siłka a to razem duży wysiłek. A jedna porcja białko to 40g , tak jest na opakowaniu. Czyli dziennie mam brać 40g? Czy lepiej inną ilość?

no jezeli nie mozesz zjesc wczesniej bo tak sa przerwy albo stanowi to zbyt duzy problem to bedziesz musial to jakos przebolec, przerwy powinny wynosic od 2,5 do 3 godzin, dzieki temu metabolizm jest utrzymywany na odpowiednich obrotach

duzy wplywa na wydalanie ma tez szybkosc przemiany materi niektórzy mają tak ze zjedza obiad 20min pozniej jzu siedzą w kiblu jak zawsze mialem tak ze sralem raz na 2 dni

W środe rób, raz w tygodniu starczy w zupełności przy twoim rozkładzie. Ilość serii/powtórzen masz wszystko w filmie przecież powiedziane -_- No ale jak nie rozumiesz: 5 ćwiczeń, każde ćwiczenie robisz 1minute i potem następne bez przerwy i te 5minut pracy - czyli 5 ćwiczen po 1 minute pod rząd - to jedna seria. Zacznij od dwóch, a potem pdodaj [...]

Nie kombinuje pół ak pół tak, bez sensu. Wbijaj od razu całą dawke w jakiś duży miesień i bedzie dobrze.

Śmieszny jesteś Stanozolol ? w Twoim przypadku to jedynie kuracja na powiekszenie rozumu. To Twój post z tamtego roku(maj): "Witam. Chciałbym schudnąć. Obecnie przy wzroście 167 ważę 61 kg. Nie jest to dużo, nadwagi chyba też nie ma, ale brzuch jakiś taki troszkę jakby za duży. Chciałbym przejść w stan ketozy, czyli mało ww dużo białka. [...]

No on ma na nogi 5 ćwiczeń i ma właśnie dużo seri i duży ciężąr.

wow az mnie powaliło człowieku. Chcesz soga za tą wypowiedz czy jak? Cwiczysz 3 lata, wow to całe 12 mniej niż ja, ale soory nie wpi.erdala.m sie już. Duży rośnij.

wy***ana, tylko pies za duzy TAM GDZIE NIE MA PRAWA RZĄDZI LEGIA WARSZAWA

To kiedy robienie masy jest poprawne - wizualnie by to dostrzec?? Chodzi mi, że same mięśnie nie wyrosną bez tłuszczyku,a też żeby nie tłumaczyć sobie zbyt duże nadmiaru tłuszczyku tym, że to normalne, a już zbyt przesadza sie z żarciem?? Zbyt duża nagła waga? Duży bandzioch?? Chodzi mi o robienie masy pod sylwetkę (pi razy drzwi) tego jak to [...]

ja polecam judo lub ju-jitsu mogą byc też zapasy ewentualnie jakiś uderzany np muay thay nie polecam łączenia mma z taekwon-do kung-fu karate itp no chyba ze siłka ci bardziej odpowiada ją można łączyc ze wszystkim..tak więc wybur jest duzy i zalezy to od ciebie..

trwa fajny masz profil a co do tematu to fakt, moja okulistka mówiła, że przez duży wysiłek fizyczny może sie pogorszyć wzrok ale leje na to

pozycje izolowane mocnej obciążają ścięgna, duży wpływa na ułożenie ramienia - więc ja osobiście bym nie polecał