duzy

No to fajnie. Teraz napisz jak rzeczywiscie bylo z tym rokiem bo to ma duzy wplyw na dobor treningu dla Ciebie. PS: W miedzyczasie ukladaj diete w dziale odzywianie. Posty podwieszone i do dziela. pozdrawiam

no fakt zaczyna u mnie w okolicy to najpopularniejszy cykl chlopaki sa zadowoleni przyrosty sily i masy ladne ale 3 tygodnie po skonczonym cyklu spadki :P i pozniej idzie opinia " Był duzy"

masz w moim podpisie link do relacji na tym mono , a to był drugi raz jak je jadłem , jest tam tez 2 tester i tez efekty na duzy + za pierwszym razem jak ją stosowałem (rok temu) to z 5kg naprawde dobrej jakosciowo masy wpadło, bez zadnej wiekszej filozofii , normalne zarcie, pilnowanie treningow i nie op*****lanie sie jednym slowem - ale wpadl [...]

[...] b/w/t:nic Wrażliwość na stymulanty:nie Możliwosci finansowe:male Cel/problem/opis: Celem jest 90kg i jako tako plaski brzuch problemem nadwaga i brzuch ktry jest duzy opis: 120 k to troche za duzo trzeba by bylo to zzucic dlatego wstawiam tu ta ankiete i zalozylem temat mam jedno male pytanko : ulozylb mi kttos diete i mnie [...]

6 tyg...moim zdaniem powinienes jeszce pocwiczyc troche na sucho a ptem uderz znowu w zwykle mono (dobrej klasy - np. universala) - po przerwie znowu cie dobrze sieknie - stacki pozniej. Do tego kup sobie bialko - tu masz b.duzy wybor.

Bo? Bo budowanie bazy mięśniowej to okres kilku miesięcy. Nic nie pisałem o dipsach i podciąganiu. A to jest duży plus, bez dwóch zdań. Pompki w znaczeniu ogólnym, gdyż metoda ma wiele ich odmian, serii dużo, co zresztą widać po zawodnikach, których tricepsy są przez to najlepiej wykształcone ze wszystkich partii. Nie mówiłem o tym że lepiej nic [...]

Jak ja bym miał taki DUŻY brzuch to bym się zastanawiał poważnie nad masowaniem xD

cwiczenia maja duzy sens, zajmij sie dieta z dodatnim bilasnem kalorycznym i pamietaj o zdrowym odzywianiu

ja myślę, ze możę trzeba by zobaczyć jak to robisz, może po prostu ciężar bierzesz za duży i stąd to wię bierze... to najczęstsza chyba przyczyna, potem jakieś błędy w ustawieniach, w budowie anatomicznej... to wsztko dobrze byłoby ocenić widząc ja wykonujesz te przysiady

ćwiczysz sprinty nie ćwicząc na siłowni ? Duży błąd. 2 gramy nie bedzie za dużo. Zresztą jak będzie to ci organizm da znać. Zmieniony przez - Rothen w dniu 2009-02-28 20:21:04

i znowu w tym temacie są różne opinie,sprzeczne ze sobą :) część uważa że ma wpływ duży a inni nie wielki. może wypowiedzą się tacy co biją testa regularnie kilka miesięcy a nawet lat i regularnie robią badania? są tacy? :) Zmieniony przez - skyboom w dniu 2012-11-02 18:32:15

W moim też nie, ale pociesz się, że nie jesteś sam i jest też masa osób, u których problem jest tak duży, że nie są w stanie normalnie funkcjonować w społeczeństwie.

jest ok, nie muli bardziej niz normalnie... Pozdrawiam - Leniwy SiWy doradca: Trening ****************************** "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

[...] probuje uswiadomic typow ze frytki , kebap, mc donald, chipsy itp to nie jest masa miesiowa.... dodatkowo kupuja odzywki te najdrozsze gdzie jest napisane " duzy przyrost masy, sily ... " ja patrze na sklad a tam jakies witaminki i zwala hahah. Chcialem isc na psychologie aby wyleczycz ich chore głowy ale to sie mija z [...]

pompują no-boostery nie kreatyna. ze stacków jest duży wybór XP, HP, Nitro II, KO, Cell Mass itd.

BIOSTEROL jest wskazany jesli zauwazylem duzy zanik miesniowy gdy przestalem trenowac od 5 miesiecy ?

ja mialem 15,5 lata i 169 wzrostu a teraz mam prawie 17 i mam 171 (duzy nie urosne bo u mnie wszyscy mali)

ja mam 13 lat i cwicze jakies 4 miechy. nie wiele uroslem od tamtego czasu, ale i tak duzy jestem (180cm) w moim przypadku trudno cos okreslac

wcześniej tego nie zauważyłem bo pisałem na szybko: "dobrym cw oprócz tego są takze rozpiętki na skosie+" buhahah to ześ sie wstrzelil w temat;]. Rozpietki na środek kaltki, no cóż moze proponuje przenieść się do działu dla początkujących i tam doradzać? Już 2 raz ktoś tak palnął. A co do piłki - 3g bialka a kg masy ciala. Wegli 5-6g [...]

[...] nigdy nie probowales tego treningu ale on naprawde jest ciezki i daje super efekty.Robilem do przez calutkie 42 dni schudlem 4kg z tluszczu ,i dorobilem sobie naprawdych duzych miesni burzcha ,wtedy jeszcze mialem po 6weidera dosc duzy brzuszek jednak 2 pierwsze kostki juz byly widoczne gdy je dotykalem byly naprawde spore ,a nigdy wczesniej [...]