duzy

Poza czynnikami wymienionymi w postach wyżej, które byłyby dopięte, to biorąc pod uwagę pracę fizyczną plus te treningi o których wspomniałeś, to nawet, gdyby na początku był to dosyć duży wysiłek, organizm zaadaptowałby się w końcu do wysiłku i można by było mówić o zwiększeniu objętości lub intensywności. W końcu mowa o 2xfbw (max 1,5h) i [...]

wysokie ig - duzy wyrzut insuliny - jestes glodny > wciagasz duzo paluszkow i innych gratisow > nie konczysz na jednym piwie ;)

Wiemy, ale raczej nikt tu w zawodach nie startuje stad... wiec raczej wszyscy sa spokojni. Ale czy zakaz nie jest przypadkiem na synt. efedryne, a nie na jej roslinne "odpowiedniki" ? Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, [...]

Eeee, chris, spokojnie... prowadzimy rzeczowa (mam nadzieje) dyskusje.... Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

aaaaaa, to ja znam taka rosline jak ephedra, ale nie wiedzialem ze na polski to przesle (buehehe, chyba tak sie odmienia) Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

aaa bo tak naskoczyles na parkera, zeby sie douczyl...czy cos Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

Na razie jestem zadowolony. Lepsza regeneracja miedzy seriami i duzy plus przy robieniu hiita + ustapily skurcze ud, z którymi sie ostatnio borykałem

za 60zł taki duzy? ja bym nie ryzykowal bo tez mialem kiedys podobny 2 ciosy i reka w srodku

Nester, wszystko dobrze. Rozbieznosci pomiedzy atlasem a wolnym ciezarem moga byc bardzo rozne. U niektorych to bedzie 30-40 kg u innych 10kg. Takze wszystko w porzadku. Pozdrawiam. "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

no juz troche tego zjadłem wiec na doświadczeniu bazuje... moim zdaniej nitro e to jedna z najlepszych. nie mówie ze najlepsza....ale na mnie działa lepiej niż np shock i storm, nano vapor, masacra....itd ale jak widze w twoim profilu Winiarz masz tak duży starz że nie mam co sie z Tobą równać

Super, wilkie dzięki za odpowiedź, teraz mam pytanko po jakim czasie zacząć coś inwestować? Bardzo duży nacik na forum na to widze i myślę e nie jest to wymyślone :D I czy ćwiczyć więcej kondycję czy siłke?

Spd + buty to wydatek kilku stów. Jak dla mnie duży wydatek żeby kupować w ciemno. Może poszukaj wśród znajomych kogoś kto Ci pożyczy pedały z butami na próbę. Sam używam spd ale do zwykłej jazdy, pamiętanie o konieczności wypięcia się nie jest uciązliwe (jeszcze ani razu nie zaliczyłem gleby z tego tytułu) do zwykłych platform raczej nie wrócę:)

dokaldnie jesli masz diete,sumienie i ciezko cwiczysz oraz odpwoiednio sie regnerujesz oraz wspomagasz nie ma bata Bedziesz duzy

przejrzałem teraz badania krwi z ostatnich 3 lat wstecz. Dziwne troche że wiedze o odżywianiu mam coraz lepszą,a wyniki cukru są coraz wyższe - ostatnie 5,31 przy normie do 5,5 ,wiec gorna granica. Cholesterol też jest duży, całkowity i LDL jest podwyzszony 4,47 mmol/l to nie tak malo,dlatego tez pomyslalem o cholinie jako czyms co zbija

nie ma opony?... 15kg nadwagi i 40 w bicepsie jeżeli ktoś poleca początkującemu amatorowi z niewielkimi możliwościami finansowymi hmb to duży błąd. pieniądze inwestuje sie w srodki najbardziej efektywne. w ciągu 3 lat ćwiczenia na suplementach z 70kg skoczyłem na 105 przy bf% w granicach rozsądku. moja wiedza jest o tyle lepsza ze empiryczna. [...]

no to woda ja bardzo nie lubie pic glukozy ale zamykam oczy, jeden duzy lyk i poszlo Zmieniony przez - blazej1901 w dniu 2004-04-22 19:08:14

to nie za bardzo.... Pozdrawiam - Leniwy SiWy ****************************** "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

Górnych partii nie ćwiczysz? Duży błąd :/ bez diety dokładnie opracowanej też lipa, średnio przykładasz się do diety to będą średnie efekty. Żadnymi ćwiczeniami nie spalisz zbędnego tłuszczu z tych miejsc. Dopiero dobrze zbilansowana dieta + trening dzadza efekt

rozciągające to np. stoisz sobie prosto nogi razem , i robisz skłon do ziemi rękoma, trzymając kolana proste żeby ich nie zginać! i tak trzymać, i schodzić co raz niżej,(tu rozciąganie dwugłowego), a tu rozciąganie łydki : stajesz, opierasz się o ścianę najlepiej , jedna noga daleko w tył na palcach, i próbujesz piętę położyć na ziemi , musisz [...]

Wielki Be ale przy takim polaczeniu potrzebny duzy CP czy mały i czy duza roznica w jakosci miesni jest przy polaczeniu CP i mono a nizeli bym jechal na samym mono i z drugiej strony, gdybym jechal na samym CP? Dzieki