duzy

troche innej mety sie w zyciu zjadlo wiec porownanie mam. W piatym dniu lekki skok sily no i cisnienia apetyt na duzy plus, w drugim tygodiu sila zauwazalnie wzrosla w kazdym cwiczeniu, na treningu pompa wieksza niz dotychczas i efekt " backpumps" przy normalnych czynnosciach . co do masy moge napisac po zakonczeniu cyklu który jest w [...]

Słuchaj mam podobny problem, żyły na nogach, udach,łapach prązki na barkach itp... a brzuch? Górna część coś tam niby widać a dół konkretnie jakbym kurde nie wiem co tam miał... Genetyka tego nie oszukasz. Wagę masz dosyć nisko ale wzrost też nie duży.. Dokładaj powoli kcal z głową, nie żyw sie syfem, możesz stosować CC i powinno być ok. Niektórzy [...]

Jezeli chodzi o nogi to mam duzy problem z łydkami, genetycznie odziedziczyłem "patyczane łydki", z udami nie jest zle, jak będę miał zdjęcie to wkleje Pozdrawiam -BiLaX- ...:::Życie nie ma sensu, bez dążenia do wytyczonego celu:::...

Posiłek I: jajecznica z 7 jajek piersi z kurczaka 60 g (przed gotowaniem 1 filiżanka płatków owsianych (objętość podana dla płatków suchych) 1 mały banan lub szklanka soku pomarańczowego Posiłek II: stek wołowy o wadze 230g (przed gotowaniem) 85g makaronu z pełnej pszenicy (przed gotowaniem) 1/2 filiżanki sosu do spaghetti bez tłuszczu [...]

Twój pan od wuefu jest w błędzie. Wystarczy wykonywac duzy wysiłek fizyczny a do tego nie mieć "paliwa" w oreganixmie w postaci glikogenu no i organizm aby pozyskać energie zacznie spalać mięśnie.Wyodrębniać z nich aminokwasy i przerabiać je na glikogen. Oczywiście tak sprawa wyglada w duzym skrócie a do tego jest to przykład do wysiłku [...]

[...] rozciagniety wytrzymaly w lozku ale po co mi piszesz ze sie nie nadaje do tego sportu jak sam bedac o 10lat starszym majac dwa razy wiekszy staz mniej cisniesz ode mnie i dzisiaj na treningu wreszcie poczulem pompe po dwawce 3 i pol miarki lecz odczulem tez duzy spadek sily o co chodzi ? Zmieniony przez - Kezcoks w dniu 2008-04-25 14:15:59

Chodzilo mi o klopoty zoladkowe ect. Loozik.Rosnij duzy, zdrowy , okraglutki i nie patrz na uboczne skutki Wole cisnac Subaru Impreza lub Husqwarna WR ewentualnei Aprilla RX 125 Zmieniony przez - Maniek_M w dniu 2008-04-25 15:01:27

Możliwe . Przy przysiadach chyba najbardziej obciazony to odcinek ledzwiowy i jak ciezar bardzo duzy to i prostownikom sie obrywa i czuc ich prace , więc to raczej nie wina techniki. Też czujecie przy przysiadach gdy robicie 100% prostowniki ? bo jak nie to ja jestem inny.. Tak jak robię wiosło - pochylony do przodu , brak kociego grzbietu i [...]

no to jak duży to tez dietetyka, tylko że dieta na mase

Zła technika, za duży ciężar. Ale uraz i stan się pogłębia. Trzeba wykonać badania obrazowe i obejrzeć co się dzieje.

A z czego Ty chcesz redukowac ze tak zapytam? Ja przed redukcja mialem prawie 47 w lapie, a waga 102kg przy wzroscie 175 i sie zastanawialem czy redukowac bo pas za duzy ale wkoncu redukuje juz od miesiaca, mimo to wole byc na masie, wiec przemysl do konca i rob mase dalej Zmieniony przez - StvStifler w dniu 2009-02-21 12:24:14

ja takiego zdania byłem, już nie jestem, ale spoko, szanuję i rozumiem ;-) Posty mają bardzo duży potencjał, wiem, ale też nie są panaceum na wszystko. No, a białko to osoba sprawa.

Uwe luzik jak masz duży BF to wysokie ciśnienie to normalka. Napisz czy biegasz. Ja jadłem 32 mg sally i spoko było. To beta 2 mimetyk i mimo że selektywny zawsze troche wali po serduchu. Odstaw na dwa dni i zobaczysz jak się ciśnienie unormuje to spoko wskakuj znowu i ciągnij 2dni on 2dni off. Na offie efka. Pozdrawiam

Zgadzam się całkowicie Zbyt duży udział węglowodanów (zwłaszcza cukrów prostych) w stosunku do pozostałych składników - białka i tłuszczu) Ja osobiście żadko piję mleko

Akurat źle by było, za duży burdel.

Najszerszy nigdy za duzy! nurek

Grac dla reprezentacji Polski to duzy zaszczyt, ale zarazem duze wymagania. Jezeli ktos wychodzi na boisko tylko po to by zrobic z siebie klauna i posmiewisko, to wybacz, ale w tym momencie nie zasluguje na szacunek. Nie wiem jak Ty ale studiuje na 2 kierunkach i do tego pracuje w duzej firmie - nauczylem sie szanowac to co robie i szanuje tych [...]

[...] dożucił hcg żeby z jaj zrobiły się arbuzy..... Będę potrzebował fachowej porady{czyli w ostatnich tyg. kuracji} to zgłosze się do ciebie bo na tym forum uważam cię za najbardziej opcykanego w te klocki.Poza wiedzą teoretyczną jest też wiedza praktyczna a to duzy plus w tym sporcie, czego brakuje większości"fachowców" tego forum. POZDRO

Odświeżam! Może tym razem ktos mi coś podpowie? Jakies strony netowe z już gotowymi koszulkami. Kiedyś widziałem taką na forum. Ale teraz nie moge odszukać. Był to duży sklep dla powerlifterów i kulturystów.

No włąsnie przeczytalem te artykuly i dalej nie uzyskałem odpowiedzi na pytanie czy można w trakcie hst przy nastepnych mikrocyklach dodawac nowe cwiczenia;/ Nie wiem czy to jest dopuszczalne czy moze to bardzo duzy błąd mogący mieć wpływ na efekt całego makrocyklu.