duzy

[...] jednak pewne jest,że źle zrobione ćwiczenie albo zbyt bardzo obciążona sztanga spowoduje jak nie mikrouraz to uraz stawu łokaciowego.Nie jest to np ławka,gdzie za duzy ciężąr najczęciej nas przygniata i nic pozatym.Jest to dość trudne ćwiczenie i bardzo mocno obiążąjące mięsień tricepsa razem ze stawem łokciowym. A tak na [...]

jestes aktualnie w 5 tygodniu i omo jest napewno dobre libido na duzy plus a po za tym tydzien juz nie biore mdrola a od zeszlogo tygodnia sila dalej idzie i kilogram do przodu ;)

[...] Drążek podporowy (150 zł) czy jakims innym ćw mozna to zastąpic.? Jakie są ćw na plecy.?(pomijając grzbiety) Jakie na nogi.(pomijając przysiady, Nogi mam dobrze rozbudowane duzo biegam nie jestem domatorem lubie biegac grac i ogólnie sport. Kiedys ćw Parkour szło mi dobrze mam duzy wyskok.) Zmieniony przez - gnom1994 w dniu 2009-07-19 14:04:25

Podpisuje sie pod Veter.Tez stosuje Treca z Dextroza i jestem b. zadowolony. "Świat jest zbyt duży aby być małym :)"

Ja kupilem 500 g Treca mikror. dwa tygodnie temu za 107 zl. "Świat jest zbyt duży aby być małym :)"

Od ok. 3 miesięcy ćwiczę brzuch i jakoś nie widzę efektów. Gruby też nie jestem, ale brzuch mam spory. Mam pytanie, czy jak się ma duży brzuch to czy nawet najlepiej wyrobione mięśnie będą widoczne?

bf jest bardzo duzy przez co malo treningu i w sumie odstawienie smieci na samym poczatku pozwoli moze juz cos zdzialac... z czasem powinno dodawac sie cwiczen + dopracowywac diete, na koniec spalacz i obcinanie kalorii jak juz nie idzie... moze masz duza podatnosc do uodpornienia na jakies skladniki? jezeli piszesz ze zjadlas tego troche, [...]

Dziękuje :D to może być normlane ze bo tak dużym obżarstwie ten brzuch tak zle wyglada ? Minął jeden dzień „trzymania diety” najleosze jest to ze nawet widzę te żyłki ci były na brzuchu czasami ale jest taki duży wydety z „faldami” Haha bo inne partie ciała są w miarę ok

Widocznie jest za duży opór na koło i musisz płynnie jechać non stop by nie czuć tego skoku,

No Carwin miał sporo szczęścia, gdyby Gonzaga kontynuował atak rękoma to pewnie by go skonczył, a tak dupa... Dla Carwina na duży +: ogarnął się na glebie i chamskie pociągnięcie z prawej łapy. Z trzech walk w UFC już drugi sobie popłynął...

Ale to nie trzeba dużo brac na klate,żeby niemalże "oczy z orbit wyskoczyły"załozy duży ciężar (dla niego)i juz mozna takie zjawisko zaobserwować ;]wiec ostroznie z ciężarami A najlepiej tak jak wyżej spytaj lekarza.

Matthias to 40- letni, bardzo sympatyczny niemiecki kulturysta. Rok temu wygrał Arnold Classic klasę amator. Przyszedł czas na rywalizację jako Pro. Niestety występ, który odbył się w pierwszy weekend marca tego roku okazał się klapą, zajął końcową lokatę. Jednakże sam występ w Arnold Classic i rywalizowanie z takimi markami jak Dennis Wolf oraz [...]

Zwykle takie nierównomierności i dysproporcje mijają z czasem-trzeba tylko ćwiczyć tak, aby ich nie pogłebiac, tzn.-ćwiczenia tylko na wolnych cięzarach, poprawnie technicznie i przy ćwiczeniach wykonywanych naprzemiennie-cięzar dobeirasz do slabszej strony. Oczywiście to samo ma się z ćwiczeniami na obydwie strony-jezeli np. sztanga lata ci to w [...]

Tutaj taki napój kosztuje tyle co woda mineralna więc nie jest to duży wydatek, dlatego wygodniej jest wybrać izotonik w płynie ;)

Widziałem coś ze 2 walki tego Abedi i szału nie robi. Umiejętności ma, ale dosyć drewnianie to wszystko razem łączy. Jakiś taki drewniany. No ale duży jest i ma ten czarny pas w Dżudo, więc może jak dobrze zrealizuje plan, to pojedzie Alvesa - do siatki i męczyć próbami obaleń, czasem ciosy. Story tak załatwił sprawę.

Masz rację. Walka na koniec byłaby o 1kg lub 1 powt. Smalcu to mogę dołożyć dużo przez dwa tygodnie ;-) Wystarczy jeden półlitrowy lód dziennie i 1000kcal nadwyżki. Spróbuję jednak własnych sił bez zalewania i tak już odczuwam swoją wagę.W wielokrotnym wyciskaniu zwiększysz liczbę powtórzeń o wiele więcej niż teraz myślisz. Wystarczy tylko [...]

Ej, ej, ej, bo sie tu sgarnia robi Pozdrawiam. "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

Ostrzegam !!! Zaraz was tu pobanuje wrrrrrrr Pozdrawiam. "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

Czasem lepiej odpuscic niz na sile isc na silke Pozdrawiam. "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

mam 30 ng/ml a gdy norma wynosi 1,5-19 ng/ml lekow zadnych nie bralem jakis strasznych. stres ... :) jak wszyscy,czyli w miare duzy.